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La naturaleza ofrece distintos recursos que nos ayudarán a mejorar la circulación, haciendo más fluida la sangre o mejorando el estado de las venas y arterias.
reflexologia
147 ideas encontradas en Salud.
La reflexología es una terapia o tratamiento que se basa en la idea de que hay zonas reflejas en algunas partes del cuerpo, principalmente en pies, cara y manos, que se corresponden con glándulas, órganos y otras partes del cuerpo. Se usan los dedos para presionar esos puntos reflejos y lograr así beneficios terapéuticos.
Existen varios tipos de reflexología y son numerosos los beneficios que aportan. Por ello, en este canal de facilisimo.com hemos publicado diversos artículos sobre esta terapia. Descubre todo sobre la reflexología aquí.
Imagen: surunnuage/Flickr
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La Reflexología como terapia para el alivio del dolor, el sufrimiento y la fatiga, en pacientes con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica Autora: Núria Sáez GómezColegiada n. 53119 (COIB)Graduada en Enfermería en Blanquerna, Ramon Llull. BarcelonaExperta en gestión de la imagen corporal Share on email Share on linkedin Share on facebook...
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ansiedad
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En estos días de tanta incertidumbre, de tanta crisis económica y social, muchos sufren ansiedad y estrés, ambos factores son causantes de bajada de defensas, nuestro sistema inmune se deprime y eso, sobre todo en estos días de pandemia, no nos lo podemos permitir.Hoy quiero daros a conocer cómo la reflexología puede ayudar a controlar la ansiedad. Como ya os he contado en otras ocasiones, la ref ...
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Siguiendo con las zonas reflejas del cuerpo, en este artículo me referiré al cuello y la cintura escapular.La cintura escapular está formada por las siguientes estructuras osteo articulares:Clavícula: hueso robusto incurvado en "S"Omóplato: hueso plano, formado por dos caras (anterior y posterior) y tres bordes (interno, externo y superior)Articulación esternocostoclavicular: formada por el estern ...
Descubre cómo hacer un masaje relajante para aliviar todos los síntomas del estrés. Lo ideal es que lo realices por la noche, antes de dormir, en un ambiente relajado y ambientando la estancia con incienso o velas aromáticas.
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Reflexologia infantil: beneficios para su hijo
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Guía para un auto masaje de reflexología
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Reflexologia para el dolor articular y muscular
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Reflexologia en la mano: una técnica muy accesible
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Esta última semana de septiembre es la Semana Internacional de la Reflexología. Aquí mi homenaje a esta maravillosa terapia.El vídeo recoge estudios, testimonios, actividades… que muestran cómo la Reflexología puede ayudar bastante a personas con cualquier tipo de cáncer y en cualquier estado de éste.
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Sabías que conociendo ciertas acciones que puedes hacer en tu cuerpo, podrías aliviar dolores o molestias, con sola la presión sobre la zona, con tus dedos? Esto es lo que se llama reflexología, se basa en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo, ya que ésta trabaja desde adentro, el reflexólogo hace presión s ...
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Cada día se tiene más claro que cerebro y corazón tienen relación, incluso que el corazón "tiene cerebro". Lo que está claro es que debemos equilibrar la razón y la emoción.
La enfermedad o contractura de Dupuytren es una fibrosis en la fascia palmar. Su origen se desconoce, pero provoca el cierre progresivo de la mano por retracción de la aponeurosis palmar superficial. ¿Cómo se puede tratar?
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Si eres de esas personas que sufren de problemas de estómago, digestiones pesadas, gases, estreñimiento, colon irritable, este artículo va dirigido a ti. A día de hoy nuestro sistema digestivo está sometido a un estrés constante, nuestros alimentos cada vez están siendo más modificados con manipulación y químicos, las vidas ajetreadas que llevamos nos llevan a consumir comidas preparadas.Pero no. ...
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limpiar el higado
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Reflexologia en los pies: pasos para limpiar su higado