comunidades

Recomendaciones para Ser Feliz en la Jubilación

Recomendaciones para Ser Feliz en la Jubilación


La jubilación es una etapa de la vida marcada por cambios profundos. Es entonces cuando muchas personas toman conciencia de lo importante que es el trabajo en cuanto a hábitos se refiere. Y es que un trabajo está acompañado de muchos más elementos que la simple rutina profesional: establecimiento de unos horarios concretos, relaciones personales y contactos de trabajo, vínculos de compañerismo que pueden derivar en amistad, planes de afterwork, realización de cursos para actualizar el currículum…

El inicio de la jubilación que llega en una etapa de la vida en la que la persona todavía se siente muy activa y capaz de sacar adelante proyectos interesantes, puede vivirse como una experiencia de libertad pero también puede suceder que en caso de que el jubilado disfrutase mucho con su trabajo, necesite de un tiempo de adaptación a su nueva realidad.

Consejos de felicidad tras jubilarte

1. Es una nueva etapa de la vida por lo que es positivo vivirla sin establecer constantemente comparaciones con una etapa previa. Si te agarras a la nostalgia del ayer corres el riesgo de perder este instante por no marcar distancia con el pasado.

2. El tiempo de la jubilación es fantástico para poner en práctica tus aficiones personales puesto que ahora cuentas con una circunstancia a tu favor: tienes todo el tiempo libre que necesitas si dispones tu agenda de acuerdo a tus prioridades.

3. Muchos jubilados vuelven a la universidad para estudiar una carrera. No estudian por el deseo de encontrar un trabajo sino por el más noble de los propósitos: el deseo de saber más y cultivar la mente.

4. Cuando un jubilado deja de trabajar puede sentir que ha perdido algunas de sus amistades de trabajo. La distancia interpersonal en este tipo de situación suele ser un hecho. Puedes valorar la posibilidad de quedar a comer con tus compañeros de trabajo una vez al mes. A través de este hábito, tendrás la libertad de mantener ese vínculo de una forma espontánea. Pero en ese caso, es recomendable que tomes la iniciativa de proponer el plan e intentes adaptarte a sus horarios de trabajo.

5. Muchos abuelos pasan mucho tiempo cuidando de sus nietos. Estar con la familia es un motivo de felicidad después de la jubilación. Pero es muy importante que los mayores también defiendan sus propios derechos. Y uno de los más importantes es poder disponer de su tiempo para realizar sus intereses después de toda una vida de esfuerzo y mucho sacrificio.

6. Encontrar espacios en los que poder conocer gente que se encuentra en una situación similar es una experiencia enriquecedora. Los clubs de jubilados son un punto de encuentro interesante. A través de estos clubs, es posible conocer amigos para jugar a las cartas, realizar viajes y organizar planes comunes. Sin embargo, no te cierres a la posibilidad de hacer amigos más jóvenes.
loading...

Otros Usuarios También Leyeron:


Cinco Hábitos para Ser Feliz en Otoño

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

jubilación proceso de adaptación edad de jubilación ...

Imagen: celebdu/Flickr Llegan los 65, bueno dentro de poco los 67, y es el momento de dejar el trabajo. Suena muy bien pensar que ya nunca más habrá que aguantar el jefe, madrugar o hacer horas extras pero, ¿de verdad es tan bueno? La jubilación requiere un proceso de adaptación de alrededor de un año. La vida cambia completamente y hay que replanteársela. A muchos recién jubilados les cuesta much ...

En España, la edad de jubilación se sitúa en torno a los 65 años, encontrándonos en la actualidad en una transición gradual -que culminará en 2027- hacia los 67 años de edad. Es interesante tener en cuenta que, como defiende el sociólogo Ricardo Moragas, director del Grupo de Investigación sobre Envejecimiento (GIE) en el Parque Científico de la Universidad de Barcelona, en nuestra sociedad “la ju ...

consejos deporte jubilación ...

Hola foreras y foreros. A partir de los 65 hay que cuidarse para evitar que el organismo se deteriore en exceso. En esta edad, una vez alcanzada la jubilación, el tiempo libre es mucho mayor, y por lo tanto, se abandonan actividades que anteriormente llenaban casi todo el día. Por esta razón, programar una serie de actividades deportivas diarias es una buena opción para mantener sano ...

Etapas Jubilación

EL PERIODISTA Y ESCRITOR JOSÉ MARÍA CARRASCAL, DE 81 AÑOS, PROTAGONIZÓ LA CHARLA DEL OTOÑO CULTURAL DE LA PASADA SEMANA, QUE GRAVITÓ SOBRE LA JUBILACIÓN Y QUE HA SIDO LA CONFERENCIA QUE MÁS PÚBLICO HA REUNIDO ESTA TEMPORADA. ASÍ, Y BAJO EL TÍTULO "LA JUBILACIÓN: LA VIDA SIGUE", CARRASCAL PLANTEÓ LA JUBILACIÓN COMO EL PERÍODO DE VIDA QUE MÁS SE HA AMPLIADO EN NUESTROS TIEMPOS, Y QUE, SEGÚ ...

adultos mayores familia/casa/jardin jubilacion ...

Llegan los 60 y comienza una nueva etapa en la vida, que comúnmente llamamos tercera edad. La Jubilación Ser jubilado siempre tuvo mala prensa, a tal punto que la palabra jubilado se suele usar como sinónimo de viejo. Contrariamente a lo que suele vaticinarse, muchos jubilados aprovechan ese momento de la vida para gratificarse con todo aquello que fue postergado por el trabajo, la crianza de los ...

La palabra jubilación deriva de júbilo, que significa gozo o alegría intensa. Así, cuando alguien se jubila después de toda una vida de trabajo y obtiene el derecho a cobrar una paga sin tener que trabajar, disponiendo de más tiempo libre, debería ser motivo de alegría, de júbilo. Sin embargo, en muchos casos se produce un efecto contrario, tristeza, desorientación, depresión... Cuando una larga v ...

actitud hacia la jubilación

Momento de Grandes Cambios ¡Prepárate! Quizás tu jubilación ha sido algo que has pensado durante años. Pero, ¿cómo asegurarse de que estás lista para lidiar con el cambio cuando se jubila? La jubilación podría ser tu tiempo para regresar a estudiar, iniciar una carrera diferente, tomar una actividad de voluntariado, comenzar un programa de ejercicios, buscar un hobby, iniciar un negocio o hacer p ...

psicología letras para no soñar

La felicidad es ese efecto emocional que surge cuando se alcanzan metas. El problema es que dichos logros no te harán inmensamente feliz al menos no durante mucho tiempo. Ser feliz consiste en viajar ligero Mi mejor referencia ante esa falta de equipaje, sin duda alguna es Pacho. Un hombre de cuarenta y tantos años que vive el día como si fuera el último. Es el mejor papá que un hijo pudiera desea ...

adaptacion envejecimiento felicidad ...

No acostumbro publicar textos animosos... pero éste me fascinó, o me llegó en buen momento, no sé, pero igual lo comparto. Para ser Feliz Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo. Solo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren. Debes recordar q ...

autoayuda coaching felicidad ...

Cuando el verano queda atrás y los días más cortos del otoño se hacen hueco, existen muchas personas que sienten una gran nostalgia. El otoño te depara sorpresas estupendas, momentos únicos e instantes de presente. ¿Qué hábitos para ser feliz en otoño puedes poner en práctica? Cinco tips esenciales de felicidad 1. En primer lugar, céntrate en tres objetivos de futuro que quieres alcanzar antes de ...