Tu salud y bienestar Idea guardada 2 veces
La valoración media de 1 personas es: Buena

Receta bronceador natural

Aunque en Barcelona se no has terminado el verano, para muchos de mis seguidores el calorcito esta llegando y con los primeros rayos de sol la preocupación por perder el blanco nuclear que nos ha dejado el invierno de regalito…

Receta bronceador natural

Para que no sufran, hoy les traigo este sencillo zumo que acelera el bronceado. A veces no hay que comprar caros productos para obtener un bronceado natural. Hay diversos bronceadores caseros que son igual de efectivos que esos aceleradores del bronceado. Se preguntarán como un zumo puede ser un bronceador natural. Les cuento el secreto. Estas 3 frutas son ricas en vitamina C pero sobre todo en beta-carotenos, o lo que es lo mismo provitamina A, que luego en nuestro cuerpo se transforma en vitamina A. Tanto la vitamina C como el beta-caroteno estimula a los melanocitos, células de la epidermis, activando la secreción de melanina, sustancia responsable de pigmentar la piel. Recapitulando…. La combinación de vitamina C y provitamina A estimulan la liberación de melanina, la cual se encarga de dar esa coloración bronceada a la piel. Además, la provitamina A protege nuestra piel, previene la aparición de manchas y unifica su tonalidad. ¿Cuantas ventajas no? Y eso sin contar el poder antioxidante y anticancerígeno de ambas vitaminas!
Ahhh, me faltaba comentarles una cosa!! Si lo que quieren es que vuestro cuerpo absorba toda la vitamina, lo que deben hacer es añadirle al zumo una cucharada de aceite. El que más les agrade o tengan en la cocina. Esto es importante, porque la vitamina A es liposoluble y se asimila mejor con algún lípido (grasa). Les aseguro que no se nota para nada el aceite en el zumo natural, así que tranquilos! Además el aceite les aportará vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados. Muy saludables y con un efecto antioxidante brutal!

Aquí les dejo la receta de este bronceador casero

receta bronceador natural


Dicho lo dicho, espero que este verano luzcan un bonito bronceado, pero protegiendo vuestra piel. Recuerden que una exposición al sol sin las medidas preventivas adecuadas puede causar serios problemas de piel!
NO debemos olvidar que el bronceado es una respuesta defensiva de nuestra piel cuando se siente atacada.

Si les ha gustado, dejarme un comentario, aunque sea de unas lineas… así me enteró de quien lee mis post! jejejejee

Saludos!!!!!!!!

Fuente: este post proviene de Tu salud y bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Beneficios de la leche de coco

Ya que esta semana hice en mi blog de recetas saludables (JorgeSaludable.com) la receta de leche de coco, aprovecho para hablarte de las propiedades  y beneficios de la leche de coco. BENEFICIOS DEL C ...

Propiedades del clavo de olor

¿Te has preguntado para qué es bueno el clavo de olor? Hoy te hablaré de los beneficios de clavo de olor. Además de su uso culinario, tiene varias propiedades saludables que te pueden ser de mucha uti ...

Recomendamos

Relacionado

autobronceadores cosmética solar

Aceleradores del bronceado y autobronceadores: ingredientes y recomendaciones

La piel con un bronceado natural y homogéneo es un símbolo estético y de salud muy presente en nuestra sociedad. Sin embargo, no esta exento de riesgos. Cáncer de piel, manchas, envejecimiento prematuro de la piel son problemas que escuchamos frecuentemente asociados al exceso de sol. Autobronceadores y protectores potenciadores del bronceado limitan el riesgo de la exposición al sol a la vez que ...

general cómo adelgazar fitoterapia ...

Receta de zumo energizante natural

Buenos días queridísimos seguidores!!!! Cómo les había prometido aquí les he preparado otro rico zumo natural. El anterior había sido un jugo depurativo y hoy toca un jugo energizante. Si estas haciendo dieta, necesitas energía para no abandonar los hábitos saludables, así que nada mejor para comenzar la mañana y complementar una dieta equilibrada que un rico zumo casero lleno de vitaminas! RECET ...

7 alimentos para conservar el moreno alimentos para conservar el moreno alimentos conservar moreno ...

7 alimentos para conservar el moreno

Los alimentos tienen multitud de propiedades y beneficios unos nos ayudan a curarnos cuando estamos enfermos, otros nos aportan propiedades que nos protegen y otros simplemente hacen que todo siga yendo bien. Pero si os digo que hay alimentos que nos ayudarán a conservar nuestro moreno unos meses más y que además estos productos son naturales y saludables, ¿me creéis?. Y es que resulta que hay ver ...

escritos verduras ¿por que es bueno comer ....?

¿POR QUE ES BUENO COMER ZANAHORIAS?

La zanahoria alimenta y protege. Como planta que es presenta unas ventajas evidentes para el organismo. Pero además su alta composición de carotenos y provitamina A la convierten en un eficaz y sano bronceador. Las ventajas de la zanahoria son por ello numerosas. La zanahoria es una planta herbácea anual de la familia de las umbelíferas. Su denominación técnica es Daucus carota o zanahoria silve ...

general cómo adelgazar jugo antiarrugas ...

Zumo verde para una piel más bonita

Zumo verde para cuidar la piel Buenos días! ¿Cómo han pasado el fin de semana? Yo me he ido de finde de relax! Necesita un par de días para descansar y desconectar. Dedicarnos un tiempo es necesario.. Cómo me he venido con las pilas cargadas, he aprovechado para hacer otro zumo saludable. Esta vez para cuidar vuestra piel. El ritmo de vida que llevamos nos termina pasando factura. Todo el estrés a ...

nutrición belleza limón ...

Zumo para cuidar tu piel y lucir un bonito bronceado

Aunque este año el clima en Galicia está un poco raro, empieza a asomar los rayos del sol. Pronto nuestra piel agradecerá las caricias de los rayos solares y nosotros disfrutaremos del aire libre y los días en la playa, en el río o en la piscina. El calor del sol hace que tu cuerpo pierda más agua, y la piel vaya perdiendo su humedad natural. Aunque se que eres precavid@ y evitas que tu piel enroj ...

belleza alimentación como estar guapa ...

Aliméntate para un bronceado perfecto

Con el buen tipo todos queremos lucir una piel bronceada, y para conseguir el bronceado perfecto no hay que achicharrase horas y horas bajo el sol que puede causar quemaduras y cáncer de piel. Lo más importante es cuidar y mimar la piel desde el interior con los alimentos que tomamos. La mayoría de frutas y verduras favorecen el bronceado y la salud de nuestra piel al ser ricos en vitaminas y mine ...

nutrición bronceado farmacia ...

¿Qué es la melanina y cómo nos bronceamos?

La melanina es un pigmento que oscurece la piel para protegerla del daño que ocasionan los rayos ultravioletas del sol, que tienen capacidad para destruir el ADN celular .El pelo y el iris de nuestros ojos también la contienen. La melanina no es exclusiva de los humanos: está en la mayoría de seres vivos. Algunos animales pueden camuflarse cambiando su color y las plantas exhiben sus tonos gracia ...

cosmética protector solar solar

Comparando productos: diferencias entre los fotoprotectores orales

Como ya sabemos por otros posts, el sol tiene alta capacidad para producir radicales libres. Estos radicales libres son capaces de alterar el equilibrio oxidativo de la piel pudiendo ocasionar problemas en la piel. Si quieres saber más sobre los radicales libres, pincha aquí. ¿Cómo actúan los protectores solares por vía oral? Los protectores solares orales ayudan a prevenir el daño oxidativo causa ...

general cómo adelgazar jugo para abdomen plano ...

Zumo verde para un abdomen plano

Buenos días! Espero que me hayáis extrañado un poco. Necesitaba unos días para desconectar y volver con más energía. Como casi cada lunes, les traigo otro de mis zumos saludables. El de hoy es ideal para volver a tener el abdomen plano y adelgazar. Imagino que se preguntaran cual es el secreto para bajar esos centímetros de más que se acumularon a lo largo de estos años en el abdomen. Seamos reali ...