comunidades

Que Alimentos No Se Pueden Comer Con Colon Irritable

Que Alimentos No Se Pueden Comer Con Colon Irritable

El Colon Irritable causa muchas molestias, e incluso dolor y si no llevas una adecuada dieta ya que podría podrían producirse resultados nada gratos para tus intestinos. Por eso, para comenzar a aliviar los síntomas es necesario realizar cambios en los hábitos alimenticios, empezando por aquellos que más daño puede producen.

 Que Alimentos No Se Pueden Comer Con Colon Irritable

Los alimentos detallados a continuación son lo mas irritante para un paciente de Colon Irritable

Alimentos abundantes en grasas

Dentro de estas se encuentran las grasas malas que son de tres tipos, saturadas, hidrogenadas y trans o insaturadas y que además de empeorar los síntomas de colon irritable son perjudiciales para la salud "enfermedades cardiovasculares" y que generalmente se encuentra en alimentos fritos como las patatas, las hamburguesas fritas, los pollos fritos, etc.

Estos alimentos son nocivos para tu salud por lo que es importante moderar su consumo en tu dieta.

Alcohol y Café

Las personas por el acelerado ritmo de vida tienen ingieren café en su desayuno en exceso, ya que este los mantiene más activos durante su jornada laboral, gracias a la cafeína el cual se incluye también en muchas otras cosas como los refrescos de cola. La cafeína y el alcohol tienen un efecto irritante importante en el sistema gastrointestinal, especialmente a la altura de los esfínteres sus válvulas permanezcan abiertas más tiempo ocasionando una mezcla de los fluidos intestinales que agravan la irritación.

Endulzantes artificiales

Estos aumentaron enormemente en las dietas de un gran número de personas, quizás por dedicarse al cuidado de su peso, otras tal vez para prevenir enfermedades, pero estos productos al estar fabricados a base de sorbitol y aspartamo, alteran el sistema nervioso autónomo que repercute en la motilidad intestinal lo cual es bastante estimulante para la irritación del Colon.

Carnes Rojas y Lácteos:

La cantidad de sustancias sintéticas que se emplean en el ganado hacen que las fuentes de carne hoy en día sean muy perjudiciales para la salud. Estudios han revelado su vínculo en diversas enfermedades, desde infecciones gastrointestinales, hasta cáncer de colon.

Los lácteos también tienen ese, ya que de la crianza del ganado esta alterada por sustancias, además de que la lactosa agudiza la distensión abdominal y la Diarrea, en especial si se presentan problemas de intolerancia a la misma.

Una vez que te deshagas del consumo excesivo de estos alimentos, comenzarás a notar cambios no sólo en la salud de tu colon, si no en la distensión, y una mejora en tu estado de ánimo.

¿No sería magnífico poder vivir sin los horribles síntomas de la Irritación Intestinal? -------- Enfrentémoslo: Si quieres ver resultados de verdad, tendrás que actuar de Verdad. Y Ahora Puedes hacerlo! 
Quieres Seguir Padeciendo Colon Irritable?


Fuente: este post proviene de Curar el Color Irritable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

libros recomendados alimentos colon ...

Me han diagnosticado colon irritable, ¿qué debo comer? Si padeces de SCI (Síndrome de Colon Irritable), también llamado colitis nerviosa, debes poner especial cuidado en consumir alimentos que te ayuden a controlar los síntomas de este trastorno. Los alimentos para el colon irritable reforzarán tu sistema digestivo, devolviéndole la salud, al tiempo que ayudarán a combatir el estrés diario, que es ...

¿Que es? Alimentacion Nutricion ...

Cada vez recibo mas y mas pacientes consultando sobre una patología en concreto: el colon irritable, una enfermedad que se esta volviendo cada vez más común en este siglo. El estilo de vida propio de las ciudades, una alimentación de mala calidad, el estrés y muchos otros factores permiten que cosas como esta sucedan. En el articulo de hoy veremos cuales son los alimentos prohibidos para el colon ...

medicina general colon irritable colon irritable y cancer ...
Colon irritable o Sd de intestino irritable | Consejos y tratamiento

Colon irritable o Síndrome de intestino irritable. En este vídeo de Medicina Clara de la sección medicina general, el Doctor Bueno, nos explica qué es el colon irritable, sus síntomas y como prevenirla. ¿Cuándo nos tenemos que preocupar por tener muchos episodios de diarrea alternados con estreñimiento? ¿Son todas los síntomas iguales? ¿Puede en algún momento de nuestra vida hacerse maligno? ¿Qué ...

libros recomendados medicina natural para el colon medicina natural para el colon irritable

Medicina natural para el colon irritable El síndrome de colon irritable es una patología que afecta a hombres y mujeres por igual en el mundo entero, las causas de su aparición se asocian a una alimentación no balanceada, a la falta de ejercicio, al estrés y la ingesta de alimentos que el organismo poco o nada puede tolerar. Cuando el colon no funciona de manera adecuada, y poco a poco se va llena ...

enfermedades medicamentos para el colon irritable remedios caseros para la colitis ...

Si sufres de síndrome de intestino irritable, este podría llegar a ser el informe más útil que tú hayas alguna vez leído. Antes de empezar, es importante hacer hincapié en que el colon irritable no se puede curar completamente de la noche a la mañana, pero se puede seguir un tratamiento para tratar de reducir los síntomas que más te molestan. Sin embargo, si tienes disciplina e información en cuan ...

salud natural

Hoy vamos a hablar de los alimentos prohibidos o a evitar en una dieta para el colon irritable, es decir, una dieta idónea para aquellas personas que padecen esta dolencia tan común y molesta. Síntomas del colon irritable El síndrome del colon irritable es una dolencia que afecta al intestino grueso, la cual varía dependiendo la persona, ya que en algunas provoca diarreas y en otras estreñimiento ...

general anatomía consejos sobre salud ...

El colon irritable es un problema crónico al que lo caracterizan múltiples dolores en la zona abdominal y fluctuaciones del ritmo intestinal, tales como el estreñimiento o la diarrea. De momento no hay indicios fiables en cuanto a la procedencia de tal síndrome, pero algunos expertos piensan que podría tener su origen en una alimentación inadecuada. Los síntomas que se presentan a causa del colon ...

colon irritable síndrome del intestino irritable colitis mucosa ...
Causas, síntomas y tratamiento

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el colon irritable o síndrome del intestino irritable: en qué consiste, qué causa si aparición, qué síntomas presentas y cómo se puede diagnosticar y tratar. ¡Toma nota!

general dietas efectivas salud ...

Una de las mejores formas de controlar los diversos síntomas del colon irritable es a través de alimentos que refuercen y devuelvan la salud al sistema digestivo, ademas de que ayuden a combatir el estrés que se vive día con día, el cual es uno de los principales causantes de este padecimiento. A continuación te recomendaremos una dieta para personas con colon irritable. Desayuno y Merienda. Para ...

Alimentación Salud Videos ...

Son muchas las personas que padecen de colon irritable. Por eso hoy te quiero explicar qué es esta enfermedad, sus síntomas y lo más importante qué podemos hacer para que sea más llevadera. ¿Qué es y qué síntomas tiene el colon irritable? Suscríbete a mi canal: El colon irritable es una enfermedad del intestino que también se llama colitis mucusa, síndrome del intestino irritable o colon e ...