Básicamente un superalimento es aquel que posee, de forma natural, una gran cantidad de nutrientes que aportan un beneficio extra a la salud de la persona .El concepto de «superalimento» s ...
La uva es sinónimo de la llegada del otoño. Desde mediados de Septiembre hasta bien entrado el Noviembre, la recolección de la uva (o vendimia) permite disfrutar de esta fruta de temporada.
Te explicamos cómo calcular cuántos grasas se necesitan comida al día y de la importancia de comer. Tipo de grasas
El kuzu es un almidón utilizado en la medicina tradicional china que se ha puesto de moda en cocina y repostería con muchas propiedades y beneficios más allá de ser espesante.
El mes de enero es la temporada ideal para plantearte como cumplir tus propósitos de año nuevo y definir lo que harás por el resto del año. Y es que si lo piensas bien, de ello puede depender que este 2017 sea la mejor época de tu vida o todo lo contrario. Lo malo de cuando se hacen propósitos, es que la mayoría de la gente empieza con todo el entusiasmo del mundo y luego los deja. Solemos bromear ...
¿Por qué no soy constante? ¿Por qué fracaso en los propósitos de año nuevo? La mayoría de lo tratamientos, ya sean convencionales, de terapias naturales o incluso estéticos requieren constancia, un valor muy codiciado, pero que su ausencia puede acarrear las peores consecuencias. A todos nos suena familiar como propósitos de año nuevo voy a aprender inglés, voy a ir al gimnasio, voy a dejar de fum ...
El inicio de un nuevo año es una oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas y establecer propósitos que nos ayuden a mejorar. Los propósitos de año nuevo pueden ser de cualquier tipo, desde los más comunes, como perder peso o hacer ejercicio, hasta los más ambiciosos, como aprender un idioma nuevo o cambiar de carrera. Y, desde luego, nunca caigas en el síndrome postvacacional, ¡arriba ese ...
Por fin terminaron las fiestas, ayer fue el último día en que la agenda social nos brindaba otra excusa más para abordar otro día el comienzo de los buenos propósitos de año nuevo. Y es que cada año caemos en lo mismo, que si este año me pongo a dieta, que si voy a comer bien, etc, pero a la hora de la verdad demasiadas veces se terminan olvidando los buenos propósitos al pasar un par de semanas d ...
La mayoría olvida sus propósitos de Año Nuevo a los pocos días. El día 1 dicen una cosa pero los compromisos de los siguientes días les hacen retrasarlo y… Ya han pasado unos días desde que comenzara el año. Las noticias del 1 de enero trataban sobre el número de personas que se apuntan a gimnasios para bajar de peso o tienen la determinación de salir a correr, dejar de fumar, etc. ¿Cuántos lo con ...
¿Por qué hacemos propósitos de año nuevo? ¿De dónde viene esta costumbre? ¿Que simboliza y cómo nos ayuda? ¿Tiene alguna importancia psicológica? Muchos de nosotros empezamos a pensar en nuestros propósitos de Año Nuevo, y comenzamos tratando de cumplir esos objetivos o los rompemos. Pero cada año se repite la misma historia. Y muchos no nos damos cuenta de que la tradición de hacer promesas en el ...
La Navidad es una época de festejos y celebraciones, pero también un tiempo para mirarse dentro, pararse a pensar y a reflexionar. En ese marco muchos son los que, con la llegada del nuevo año, se marcan una lista de objetivos o de propósitos para exprimirlo al máximo o, simplemente, para hacer algunos cambios necesarios en su vida. Año nuevo, vida nueva. O eso dicen. Y es casi ya una tradición, ...
Cinco buenas razones para tirar a la basura los propósitos de año nuevo y emprender el nuevo ciclo libre de expectativas. Los propósitos de año nuevo son el tema recurrente durante estas fechas. Sin embargo, en Psicología y Autoayuda te damos buenas razones para olvidarte por completo de estos propósitos del 1 de enero. Puedes marcarte metas en cualquier fecha No es necesario que sea 1 de enero pa ...
Feliz primer día del 2015! Me levanto con energíiiiiiaaaaa y 0 resaca, por suerte, para empezar a organizar mis objetivos del nuevo año. Y me gusta hacerlo temprano, mientras en casa todos duermen y yo me tomo mi café en silencio! Muchos de nosotros nos frustramos cuando vemos que al terminar los 12 meses no hemos cumplido los propósitos que nos marcamos al empezar el año; dejar de fumar, adelgaza ...
Cambiar de año, además de correr una cifra más en el calendario, supone un límite simbólico en el que nos apetece empezar nuevas experiencias y hacernos buenos propósitos.
