Propiedades del berro

Las verdes hojas de esta planta acuática favorecen la coagulación de la sangre. Con su gran cantidad de nutrientes, el berro es una estrella entre los alimentos más saludables. En particular, aporta abundante vitamina C, que refuerza las defensa y el tejido conjuntivo. Así, 100 gr. de berros cubren la cantidad diaria recomendada de esta vitamina. Como todas las verduras, el berro también presenta ...

Una excelente fuente de hierro Nuestra principal fuente de hierro son las carnes pero también en el mundo vegetal encontramos buenas fuentes de hierro. Los vegetales de hojas verdes son excelentes fuentes de hierro y el berro es uno de ellos. El berro provee mas hierro a tu cuerpo que la carne, por cada 100 gramos de berro puedes obtener hasta 3 miligramos de hierro, en cambio con la carne es un p ...

El berro contiene altas cantidades de Fenil- etil tioisocianato o PEITC1 un potente inhibidor del desarrollo de cáncer y estimulador de los procesos de desintoxicación celular. El berro (Nasturtium officinale) es una crucífera consumido desde la antigüedad por Persas, Griegos y Romanos. Los antiguos peregrinos del Camino de Santiago los empleaban como planta medicinal contra las infl ...

El coliflor pertenece a la familia de las crucíferas, entre las que también se encuentran el brécol, el nabo, el berro y el rábano. El coliflor posee un gran beneficio para el corazón ya que ayuda con la hipertención. Ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo., Posee un alto contenido de acido folíco. Propiedades Tiene propiedades depurativas. Es antioxidantes protegiendonos contra los ...

El alpistes es un poderoso desinflamador de organos y regenerador, en especial los riñones, el higado y el páncreas. Contiene una gran cantidad de proteina vegetal. Propiedades el alpiste Elimina exceso de liquidos del cuerpo gracias a que ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones. Baja los niveles de colesterol alto, ayudando a eliminar las grasas de la sangre. Combate la hipertensión, la ...

El noni contiene vitaminas C y minerales como el calcio, zinc, hierro. Es originario de la India utilizado por los antiguos como planta esencial para curar diferentes males. Propiedades del noni Neutraliza la acidez estabilizando el PH del cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a eliminar bacterias y virus como la gripe, resfriados, asma. Ayuda a aliviar los dolores y las inflamaciones a ...

Propiedades del epazote Una planta medicinal que conoceremos sus bondades; propiedades curativas del epazote; llamada también Paico, epazote zorrillo, o epazote morado; Contiene grandes beneficios como planta medicinal para la salud de nuestro cuerpo, se conoce como planta curativa desde muchos años atrás, se ah usado en la cocina, protección de la salud, y como repelente de polillas. ¿Que prop ...

Las toxinas son sustancias nocivas causantes de múltiples enfermedades en los seres humanos, cuando hay acumulación de estas y el organismo no esta capacitado para eliminarlas. Las toxinas se acumulan diariamente por causa de la mala alimentación, estilo de vida sedentario y nocivo. La falta de ejercicio por ejemplo conlleva a un bajo nivel de metabolismo y falta de energía. No tomar agua también ...

La cereza  es  conocida como una  “súper fruta”  y  es bien sabido que es una importante fuente de  vitamina  C,  pero no  todos  saben  que posee muchos e importantes beneficios para la salud. 1 – Combate la anemia Contiene abundante hierro, potasio, magnesio, calcio, silicio y Beta-caroteno. Por lo que ayuda en los casos de anemia. 2- Mejora los dolores reumáticos y de artritis La cereza c ...

En este blog además de hablar propiamente de la dieta proteica o dieta de proteínas en muchos de los post os hablamos de alimentos saludables que nos ayudan a bajar de peso gracias a sus grandes propiedades. Hoy es el turno de hablar del melón, una fruta deliciosa y que dentro de una dieta equilibrada nos ayudará a adelgazar. Las propiedades del melón para adelgazar son las siguientes: Propiedade ...