"Una buena rehabilitación es lo más importante y lo primero es no forzar los movimientos. El tratamiento de la tortícolis depende de la causa, ya que existen varias, y es muy importante saber a que se debe para poder proceder con garantías con los protocolos oportunos de fisioterapia". Pamela Santamaría Ibáñez col. 4393 Com. Madrid. ÍNDICE 1. QUÉ ES LA TORTÍCOLIS? 2. SÍNTOMAS DE LA T ...
Es un problema muy frecuente en personas que practican deportes, sobre todo en personas que practican de carrera continua del running y cuantas distancias más largas, más fácil que sufran de esta lesión. Consiste en la inflamación de la inserción entre una serie de tendones que vienen del tobillo y que se insertan en la tibia. La inserción de estos tendones en la tibia se produce en el periostio q ...
Cuando el alimento sólido o líquido llega al estómago, los músculos que están al final del esófago, llamada esfínter esofágico inferior, cierra esa parte, sino se cierra bien, los contenidos del estómago podrían devolverse (reflujo) hacia el esófago. Este contenido en parte digerido irrita el esófago, lo que causa acidez y otros síntomas. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier ...
La ansiedad se trata a base de terapia. Aquí te explicamos cómo se trata la ansiedad en consulta y por qué no es posible prevenirla.
Escrito por Miguel López. Ligamentos de la región del tobillo y pie. El esguince es una lesión relativamente frecuente que puede tener mayor o menor importancia, pero ¿qué es un esguince exactamente?: Esguince hace referencia a una lesión que afecta a los ligamentos, que son un tipo de tejido que conecta los huesos para limitar y dirigir su movimiento. El esguince puede suponer una rotura del liga ...
Alguna vez se han preguntado ¿Como se produce el estrés en nuestro organismo? Mucho escuchamos hablar del estrés, incluso decimos que estamos estresados, el estrés algunas veces es positivo, ya que nos ayuda a librarnos del peligro, e incluso salir adelante en el trabajo. Sin embargo son muy pocos los que conocen cual es el proceso real que provoca el estrés en nuestro cuerpo. El siguiente video n ...
Cuando se trata de alcanzar una meta, el peor enemigo no es no contar con los recursos o la habilidad. Tampoco lo son los obstáculos puestos por propios o ajenos que debemos sortear a cada paso. El peor enemigo es la desmotivación. La motivación es el motor para alcanzar una meta. Al estar motivados tornamos lo imposible en posible. La motivación es nuestra brújula, es lo que despierta nuestra cre ...
Es importante saber que más del 90% de los infartos, se desencadena por una enfermedad que se llama arteriosclerosis, ésta es euna afección donde la grasa, colesterol malo y otras sustancias que se encuentran en la sangre, se deposita a lo largo de las paredes de las arterias. En el siguiente vídeo se explica el por qué se produce un infarto. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualq ...
Qué molesto es cuando tienes tortícolis. Un mal movimiento, una postura al dormir o frío pueden hacer que se nos quede rígido el cuello y parezcamos robots, ¿verdad? Los ejercicios pueden ayudar a aliviar la torticolis. Aquí hay algunos ejercicios que puedes intentar: 1. Gira suavemente su cabeza hacia un lado y luego hacia el otro. 2. Inclina la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro. 3. I ...
