Pd 006: Cocina flexivegetariana con Ana Moreno

¡Bienvenido al Podcast de Salud Estratégica!  En este primer episodio tuve el gran placer de entrevistar a Sergio Fernández de Instituto Positivo. Sergio es una de esas personas que me gustaría “minimizar” y meter en la mochila para llevar a cualquier sitio y poder escuchar en cualquier momento. Es un “crack” del desarrollo personal pero con un enfoque pragmático que es lo ...

¡Bienvenido al Podcast de Salud Estratégica!  En este primer episodio tuve el gran placer de entrevistar a Sergio Fernández de Instituto Positivo. Sergio es una de esas personas que me gustaría “minimizar” y meter en la mochila para llevar a cualquier sitio y poder escuchar en cualquier momento. Es un “crack” del desarrollo personal pero con un enfoque pragmático que es lo ...

Renaciendo a la Confianza: La Inspiradora Historia de Ana y su Viaje hacia la Autoestima Ana, una mujer con sueños vibrantes y una mente creativa. Sin embargo, durante mucho tiempo, las sombras de la duda y la inseguridad nublaban tu camino. La autoestima parecía un horizonte lejano e inalcanzable, y cada espejo reflejaba críticas internas que minaban su fuerza día tras día. Un día, decidiste que ...

Este mes conversamos con Ana Bizarro fundadora del blog www.accionconalegria.com Es la segunda vez que pasa por Otra Forma De Vivir Tu vida. Hace un año o más que hicimos la primera entrevista en Podcast (aquí para escuchar).  En aquella época ni pensaba hacer entrevistas por youtube.  Ja, ja, ja y ahora mira, por donde estamos en youtube. Hoy,  Ana nos viene a comentar novedades sobre su blog y s ...

Viviendo con una enfermedad renal crónica (Gracias a Ana Hidalgo por su participación en mi espacio y agradecer la creación de su libro  ¨vivir con insuficiencia renal¨) Antes de pasar a contar mi historia, quiero agradecer a Borja que me reciba en su blog. La mía es una historia larga, tan larga como los años que tengo (52); aunque la resumiré al máximo para no extenderme demasiado. Primero habla ...

El verano ya llega a su fin, sin embargo no podréis negarme que una buena ensalada sigue apeteciendo, por su frescura, porque es ligera y por ser una forma saludable de comer bien disfrutando. Por ello, quiero compartir con vosotros una recopilación de exquisitas ensaladas de diferentes expertos en cocina y nutrición, con los que en ocasiones colaboro. Espero que os gusten y las disfrutéis!! Ensal ...

Las tortitas de avena y plátano que vamos a ver hoy, son una delicia y muy fáciles de preparar. Una opción saludable y sin azúcar para un desayuno de campeones. Empezamos la 6ª temporada del Asaltablogs, un concurso que hacemos entre bloggers de cocina donde cada mes le “robamos” la receta a alguien. Este mes le ha tocado a Ana Melm, de Migas en la mesa. Tiene un blog súper chulo, la v ...

Hola amores! ¿Cómo os va la vida? Yo, la verdad muy contenta en el cole, sigo trabajando en los proyectos de la empresa, pero no veo el momento en que me llegue el mes de julio y tumbarme al sol en la playa dos días seguidos jajaj No me ando con más rodeos porque me están esperando las vieiras en el mesado de la cocina que tengo que ponerme a preparar ya para comer hoy. Si queréis os dejo por aquí ...

¿Te has fijado alguna vez en la cantidad de “gadgets” para cocinar que puedes encontrar en el mercado? La verdad, es que yo antes comenzar el blog y con la dieta paleo (que fueron casi simultáneos), sólo tenía utensilios de cocina básicos… total, para hacer filetes a la plancha y hervir cosas, tampoco se necesita demasiado. Y de pronto un día, necesitas una batidora más grande pa ...

Hoy te presento la segunda parte de mi post sobre Ikigai. Espero que ya hayas leído la primera parte. Y si lo perdiste. aquí puedes verla y saborearla  con todos los detalles y con las recomendaciones muy útiles e interesantes de libros y películas muy inpiradores. Ahora quiero profundizar un poco más en los detalles para darte las pistas y desvelar los pilares básicos, que debes conocer, para des ...