comunidades

Pasiflora: todo lo que debes saber sobre esta planta medicinal



Su nombre científico es Passiflora incarnata o flor de la pasión. Se reconoce su hermosa flor con peculiar aspecto y colores además de los beneficios que puedes aprovechar para el bienestar de tu salud.

Al final de la jornada es difícil poder desconectarse por el cansancio y por las preocupaciones del día a dia.  Además de que a largo plazo afectará tu salud, tienes que tomar cartas en el asunto y conocer la forma natural de hacerlo sin requerir medicación. La Pasiflora, es una de las plantas más reconocidas por su uso para conciliar el sueño, relajarse y combatir el estado de ansiedad y estrés.

Hoy en día es indicada para casos de intranquilidad, inquietud e irritabilidad por lo que es una planta muy usada para afrontar nuestra vida actual.  Quédate en el post para conocer los beneficios y propiedades que tiene a nuestro alcance la madre naturaleza. ¡Comenzamos!
 


- Para qué sirve

Medicina natural indicada para tratamientos del sistema nervioso. Sirve para combatir el estrés y ansiedad; ayuda a conciliar el sueño. Resulta ser muy efectiva para  la recuperación del asma y gracias a sus virtudes ha curado anormalidades de ritmo cardiaco.

- Beneficios 

Contiene propiedades antiespasmódicas, alto contenido en alcaloides y antioxidantes. Su contenido rico en apigenina incrementa la producción de ácido gama causando un efecto relajante. La parte aérea de la planta es rica en flavonoides y aceites esenciales a la que en conjunto pueden aportar una acción sedante. 

 

- Usos

Uno de los usos principales es en la medicina natural; los indios americanos la utilizaban en cataplasmas para tratar heridas y quemaduras. Es usada en aromaterapia como un aceite portador ligero y no graso; es ideal para baños o un masaje, gracias a sus efectos regeneradores, reponedores y relajantes. Además de utilizarse en la gastronomía gracias a su delicioso fruto que es consumido en muchos países del mundo.

- Infusión

Para aprovechar sus beneficios lo puedes hacer en té. Agrega de 1 a 2 gramos de planta seca en 150 ml de agua hirvieron. Déjala reposar por 10 minutos antes de tomarla. Puedes combinarla con valeriana usando una cucharada de pasiflora y dos gotas de valeriana; agrega miel para endulzar. Se recomienda tomar dos horas antes de ir a la cama para relajar el cuerpo. 

- Lo que debes saber

Antes de usarla debes consultar a tu médico para consumirla, sobretodo si te encuentras con problemas crónicos de estrés, manejas alguna maquinaria o vas a conducir un automóvil. También puede potenciar el efecto de algunos medicamentos, del alcohol o productor somnolencia. No se recomienda en niños y mujeres embarazadas.


Cuéntame en comentarios si ya usaste algún remedio con esta planta y que tal te parece espero te haya gustado mi post y no dudes en compartirlo con tus seres queridos.

Te espero en mi próximo contenido.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

psicología remedios caseros herramientas ...

Si eres emprendedor y tienes un negocio o acabas de subirte al carro del emprendimiento, es muy probable que necesites conocer trucos y remedios para combatir el estrés. Una patología que puede traer consigo graves problemas para la salud y que, además, te va a impedir gozar de una vida plena y feliz. Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas perfectas par ...

alimentos vivos nutre ácidos grasos ...

Casi con seguridad, la mayoría de las personas asocian el hecho de comer semillas con momentos de ocio. Tardes en el parque comiendo pipas o alguna reunión con amigos en la que una cerveza puede acompañarse con unas almendras. Las semillas nos ofrecen extraordinarios beneficios para la salud que conoceremos a continuación. Las semillas son un proyecto de vida ¿Sabías que las semillas son esenci ...

consejos alimentación ingredientes naturales ...

La pasiflora es una planta muy utilizada en el universo de la salud que crece en las regiones tropicales de América y que es famosa por sus propiedades calmantes. Gracias a la pasiflora, las personas que se ven afectadas por los nervios, el estrés y la ansiedad pueden combatir estas dolencias y sentirse mucho más relajadas. No obstante, estos no son los únicos beneficios de la pasiflora, ya que es ...

entrenamiento general musculación

En el mundo fitness actual existe un método de entrenamiento que ha roto todo los esquemas y que cada vez atrae a más gente, hablamos precisamente del crossfit, el cual es un nuevo enfoque para poder entrenar todo el cuerpo, si estás interesado en practicarlo no te puedes perder este artículo. ¿Qué es el CrossFit? Este nuevo método es un sistema diseñado para entrenar todo el cuerpo como si de u ...

enfermedades bucodentales enfermedades de la piel enfermedades digestivas ...

Para los amantes de la medicina natural hoy traigo para ustedes los increíbles beneficios del romero. Jardín, ¿Cómo has estado?...yo te extrañé. Añoraba tu perfume, tus colores...la brisa diferente en cada hora... Una planta puede acompañarte por décadas, puede ser heredada, puede ser comprada y trasladada, estando disponible para mejorar tu salud, así como para enaltecer algunos platos en tu mesa ...

enebro beneficios beneficios para la salud salud remedios ...

Esta planta es naturalmente originaria de Europa, ya que precisa de un clima frío y húmedo para poder desarrollarse. Sin embargo, también se le puede encontrar en Asia y en América del Norte, donde se le cultiva en la actualidad, por contar con las condiciones climáticas aptas para ello. El enebro o juniperus comunis es un gran arbusto de 1 ó 2 metros de altura; que si se deja crecer a sus anchas ...

medicina natural alimentos y nutrición belleza ...

¿Las infusiones pueden ayudar a curarnos? Sí, pero no cualquier infusión. Depende de la dolencia necesitaremos tomar una u otra. Los amantes del té, por supuesto, ya tendrán conocimiento de algunos de los famosos “remedios de la abuela” empleados en cada tipo de dolencia y enfermedad, pero es un mundo muy extenso, tanto que aún para los más expertos en la materia sigue habiendo mucho p ...

consejos para adelgazar ácidos grasos menopausia ...

Cada vez es más indudable que en la naturaleza encontramos todo aquello que podamos necesitar para mantenernos sanos y en forma. El aceite de Onagra es un buen ejemplo de ello. De un bello color dorado, el aceite de onagra proviene de la onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), una planta originaria de América del Norte, donde los nativos la utilizaban para tratar enfermedades ...

medicina natural remedios caseros remedios naturales con plantas ...

Se calcula que entre el 15 y el 30 % de la población tiene dificultad para dormir bien. Puede ser algo puntual, o tal vez se haya prolongado en el tiempo, y nos damos cuenta que está perjudicando nuestros quehaceres diarios. Muchos recurrimos a la fitoterapia,una solución sin efectos adversos y aconsejable en esos casos de insomnio puntual. Una de las primeras medidas a tomar para evitar los ps ...

Salud valeriana

Sin duda, muchas plantas tienen un poder potenciador del bienestar como muestra, por ejemplo, el poder relajante de la valeriana. Una planta que puede tomarse en formato de infusión o cápsula. Conviene puntualizar que aunque se trate de una planta natural, nunca debe consumirse sin consultar previamente con el médico en caso de estar tomando algún tipo de medicación. Por otra parte, tu farmacéutic ...