#obligaciones

Muchas veces nos sentimos estresados y llenos de tareas, que el tiempo no nos alcanza y nada nos saldrá bien. Delegar las obligaciones forma parte de lo que los expertos aconsejan para tener una vida saludable. Sabemos que, muchas veces, pensar en delegar las obligaciones puede ser difícil. Sentimos que nadie podrá hacer dicha tarea mejor que nosotros, pero es importante, y necesario, hacerlo de v ...

Difícilmente a cualquiera de nosotros se le puede escapar que un esclavo es aquel a quien se le anula su libertad. Ahora bien, del mismo modo que una persona que ha sido secuestrada puede encontrar un vínculo o empatizar con su secuestrador (el conocido síndrome de Estocolmo), en el mundo en que vivimos un esclavo puede sentirse cómodo con la anulación de su libertad e incluso no ser consciente de ...

20 PREGUNTAS... PARA PROVOCAR RESPUESTAS Preparé una serie de 20 preguntas. ATENCIÓN: Esto no es en sí mismo un ejercicio. Para nada. La única finalidad que tiene este listado, es tener a mano y ya armado, posibles preguntas para hacernos en un momento dado, generalmente para cuando estamos atascados en un punto, o nos sentimos frustrados o mal por no avanzar como quisiéramos, o con un problema co ...

Todo, absolutamente todo lo que nos rodea es una proyección nuestra. Todo nace en nuestro interior. Cuando profundizo en la observación de mi misma, me doy cuenta de que todo nace de mí. ¿Os ha ocurrido alguna vez culpar a alguien de vuestro enfado porque no ha hecho tal cosa que debería de haber hecho en vuestra opinión? ¿O porque ha hecho tal cosa que no debería haber hecho? A mí sí. Muchas vece ...

Es raro pero pocas veces pongo atención en las tareas comunes de un día cualquiera tal vez por que las considero poco relevantes, pero ahí también se esconde la felicidad. Y esto es por una simple razón: todas esas pequeñas tareas nacen desde el amor. Tanto por uno mismo como por otra persona pero vienen desde un origen común y del deseo de que el entorno esté en orden y sea agradable tanto para n ...

Domingo por la tarde en casa. El fin de semana ha transcurrido anodinamente. Nada con que llenar 48 horas, a parte de las obligaciones con la despensa y los quehaceres del hogar. Llega la tarde y preparas la vuelta del lunes al trabajo deseando que te toque el euromillón para llenar tu vida de emociones y salir del sopor de la rutina. Vacía, sientes la vida vacía. El pequeño de tus hijos abandona ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de la dieta de la paradoja, tras llevar a cabo una dieta, se convierte en obsesión no recuperar aquellos kilos que hayamos perdido. Las estadísticas y los datos no ayudan y concluyen que más del 80% de los individuos que se someten a dieta terminan con sobrepeso evidente, y más del 70% vuelve al peso del que había partido. En el post de ...

Llenar el vacío haciendo cosas, usando la comida u otras drogas, usarlas para liberarme del sufrimiento.  El abuso de la comida o de otras drogas no te libera del sufrimiento, del estrés,  de la ansiedad, puedes llamar como quieras a esa incomodidad, más que liberarte,  abusar de la comida u otra dependencia siempre incrementa el sufrimiento ya que tienes tu sufrimiento inicial más el añadido a ca ...

Estos son los consejos básicos para ser feliz hoy y disfrutar del momento presente sin complicarte la vida. La felicidad es una experiencia de vitalidad fundamental para el corazón. Sin embargo, deja de posicionarte como un espectador pasivo en tu vida y empieza a visualizarte a ti mismo como un ser único que puedes crear felicidad. Y esta felicidad no solo es un beneficio para ti, sino también, p ...

La psicología patológica consiste en la rama de psicología que estudia los estados anormales de nuestra mente, sirviendo de apoyo a la psicología habitual. El método patológico, consiste en variar el ambiente natural, en el cual reside el individuo, para provocarle una determinada reacción, o incluso quirúrgicamente alterar el ambiente en el cual vive, en seres humanos la intervención quirúrgica e ...