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Aprende sobre la enfermedad del sobre peso

Un problema de salud pública

Báscula
La enfermedad del sobre peso, es un problema que arraiga a muchas personas, mejor conocida como obesidad. Este trastorno lo sufren un 45% de los hombres y un 38% de las mujeres pero se prevé un aumento en los próximos años, por eso, hay que evitarlo empezando desde pequeños.

¿En qué consiste?

  Exceso de grasa en el cuerpo que provoca un incremento del peso corporal.

 

  Enfermedad metabólica con mayor presencia en países desarrollados.

 

  Trastorno crónico que no sólo es fruto del vicio o de la falta de voluntad para dejar de comer.

 

Síntomas

  Se ingieren calorías que no se queman por la falta de ejercicio físico, por lo tanto, se aumenta de peso.

 

  Las calorías se acumulan en forma de grasa y se producen complicaciones como hipertensión, diabetes o enfermedades coronarias.

 

Tratamiento

  Regulación de la dieta evitando el exceso de grasas.

 

  Realización de ejercicio físico adecuándolo a la dieta.

 

  Conseguido el peso ideal, intentar mantenerlo.

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