Masaje de pies desde casa

APRENDE cómo dar una buena MASAJE de PIES relajante y recuperar tus PIES CANSADOS. Los pies son el soporte de nuestro cuerpo, por eso, es importante que los cuidemos, mimemos y atendamos como se merecen, sobre todo después de haber andado todo el día sobre tacones o haber caminado mucho. Hay varios métodos para relajar los pies luego de una larga jornada laboral, de un exhausto ejercicio o de habe ...

Sufrir dolores y cansancio en los pies es realmente molesto, muchas veces insoportable, ya que inevitablemente tenemos que usar nuestros pies, aunque solo sea para ponernos de pie, lo ideal es ofrecer a tus pies estímulos variados, caminar sobre diferentes superficies y texturas y darles un cuidado adecuado ya que son lógicamente un elemento básico de nuestro sistema locomotor, sin embargo no siem ...

Ya muchos sabréis que además de ganchillera y otras muchas cosas, soy naturópata y reflexóloga podal. Pongo lo de “naturópata” delante porque creo que para hacer reflexología es muy importante tener una buena base de conocimientos previos. Lo que a priori puede parecer un simple masaje de pies, va mucho más allá, y está considerada una terapia natural muy efectiva. ¿En qué consiste, en ...

Comentamos en el artículo anterior sobre tratamientos caseros para eliminar la celulitis, todo lo que se pueda realizar para erradicar esta molesta situación, es válido, por ello que mejor que también aprender a realizar masajes en casa, pon atención al siguiente vídeo que te enseñará la mejor técnica. Sin duda este Masaje anticelulítico para hacer en casa es potente y maravilloso para relajar la ...

Es muy importante mantener el cuido de las piernas y los pies, ya que son los que nos sostienen, por ello esmerarse cada final del día en darles un chineo, no está demás y nuestra salud en general se verá beneficiada. En el siguiente vídeo te dará varios consejos y remedios caseros con ingredientes que tienes en casa, para que tus pies estén siempre hermosos. Toma nota! Recuerda siempre visitar a ...

A la hora de entrenar y lograr un mejor estado físico, muchas personas eligen prescindir de los gimnasios y buscar alternativas para entrenarse en casa. A través de propuestas de gimnasio online, rutinas caseras de ejercicios y alternativas multimedia para fitness y otras disciplinas, es posible entrenar desde la comodidad de casa y con elementos y ejercicios accesibles sin necesidad de las costos ...

Beneficios físicos ? El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. ? El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre ? Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas q ...

Tipos de MASAJES Corporales. Descubre las TÉCNICAS Más Usadas para Masajear. VÍDEOS con varios ejemplos de este tipo de masaje. El masaje es una técnica milenaria que nos aporta diferentes BENEFICIOS físicos y psicológicos. Los primeros registros de aplicación de los masajes se dio hace más de 4000 años, en la región que entonces se conocía como Mesopotamia. A lo largo del tiempo, el masaje ha rec ...

Veías el vídeo del artículo anterior como realizar ejercicios en el parque, si al regresar a tu casa quieres completar más tiempo, te aconsejo los ejercicios de este otro vídeo, que indica que es para principiantes pero que igualmente te ayudarán a tonificar el cuerpo. Pongamos atención a la rutina! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.