Sufrir dolores y cansancio en los pies es realmente molesto, muchas veces insoportable, ya que inevitablemente tenemos que usar nuestros pies, aunque solo sea para ponernos de pie, lo ideal es ofrecer a tus pies estímulos variados, caminar sobre diferentes superficies y texturas y darles un cuidado adecuado ya que son lógicamente un elemento básico de nuestro sistema locomotor, sin embargo no siempre lo hacemos es mas muchas veces somos culpables de nuestro dolor y cansancio de pies.
Qué son y a qué se debe la sensación de pies cansados
Esa sensación dolorosa de cargazón y pesadez puede tener diversas causas, esto más que una lesión es el síntoma de que algo no marcha bien en nuestros pies o nuestro organismo, si sientes los pies cargados y pesados y no has realizado una larga caminata o has tenido que estar mucho tiempo parado de pie los mas probable es que exista algún problema con tu circulación o tus pies, las causas como decía pueden ser diversas, por un lado esta la causa circulatoria, los pies son la parte mas alejada del corazón y el sistema circulatorio y linfático deben hacer un esfuerzo considerable para llevar la sangre y la linfa hacia arriba, por otro lado nuestra musculatura puede estar atrofiada y descompensada si no la usamos para nada y sufrir al mas mínimo esfuerzo, y por último un mala dieta puede facilitar la acumulación de líquidos y toxinas que dañe nuestros pies, además de provocar un sobrepeso que los estrese continuamente.
Como ves pueden existir muchas causas para notar los pies cansados, hinchados y doloridos, pero recuerda que tu tienes herramientas para solucionarlo, además en nuestro portal fisioterapia-online.com puedes encontrar mucha mas información y consejos para cuidar tus pies y todo tu cuerpo.
Iñigo Junquera Landeta
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