La verdad es que con estos días de tanto frío, eso de dormir desnudo, no apetece mucho, pero por lo visto es una buena opción, al menos eso es lo que dicen algunos estudios hechos al respecto.
Estos son algunos de beneficios de dormir sin pijama, toma buena nota.
Ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y por consiguiente el riesgo de infecciones en el cuerpo.
Cuando se duerme sin ropa el cuerpo esta ventilado y más fresco por lo que se favorece la liberación de hormonas que regeneran las células de la piel combatiendo así al envejecimiento.
Se estimula la producción de la oxitocina una hormona que aumenta el deseo y la libido, pero además endorfinas logrando una sensación muy agradable al dormir.
Ayuda a estimular los encuentros sexuales con nuestra pareja.
Se reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Se favorece el sueño ya que la persona se relaja y entonces podrá conciliar mejor el sueño.
Se libera el flujo sanguíneo del cuerpo produciendo sensaciones de liberación muy placenteras.
Cuando se activan ciertas hormonas en el cuerpo se acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.
Así que si quieres protegerte del riesgo de sufrir infecciones, llevar una vida íntima más feliz e incluso ajustar la cintura, no tienes que tomar pastillas o ir al gimnasio, sólo tienes que dormir sin ropa. Además ahorraras un dinerillo al no tener que comprar pijamas.
Fuente: este post proviene de El Desván de Vicensi, donde puedes consultar el contenido original.
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