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Los beneficios de comer piña

         Hola de nuevo , hace días que no publico, os pido disculpas pero ando super liada, hoy quiero hablar de las propiedades de la piña, y de los beneficios que nos aporta a nuestra salud.
    Antes de empezar a destacar las propiedades de esta maravillosa fruta os quiero dejar un consejo, es muy bueno consumir fruta pero siempre que sea fruta fresca , evitar las enlatadas y las mermeladas, ya que contienen mas azúcar y menos vitaminas y minerales.

diuretica


sandia y el melón son mis frutas preferidas para llevarlas a la playa como merienda.

Ahora que ya sabemos todas estas propiedades seguro que las miraremos de otra manera cuando la  veamos en las fruterías, recuerda comprar siempre la fruta fresca y evita las enlatadas, como siempre digo comer fruta en cantidades moderadas, todo en exceso puede causarnos efectos no deseados.

¿Conoces mas propiedades de las piñas?

Gracias por visitar mi rincon.

Hasta pronto¡¡¡.

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