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Licuados Para La Colitis Nerviosa

Colitis Nerviosa

Dolor abdominal, mal funcionamiento del intestino, inflamación intestinal, son algunos ejemplos del trastorno de la colitis nerviosa, como se sabe el intestino se conecta al cerebro por señales nerviosas. de ah que eso comienza a fallar y surgiendo como efecto diferentes trastornos.

¿Cuales son los Síntomas de la Colitis Nerviosa?

Hay síntomas que podemos sentir cuando comienza la enfermedad es importante que le prestemos atención a nuestro cuerpo, siempre avisa cuando algo anda mal.

Dolor abdominal constante e intermitente

Cólicos, Estreñimiento, Diarrea

Inflamación abdominal con gases (generada por la acumulación de gases)

Mayor fuerza de evacuación al iniciar la defecación en ocasiones heces con sangre con mucosidad dentro y alrededor de las heces, una sensación de pujo,

cuando ya hay una infección sentimos Escalofríos y fiebre, ganas constantes de ir al baño.

Deshidratacion

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¿Que causa la colitis Nerviosa?

puede darte colitis por una intoxicación alimenticia, infecciones agudas, crónicas, causadas por bacterias,parásitos, virus, toxinas; todo esto puede producirte otras enfermedades resultante de la colitis,  que requiere de un especialista para que de el diagnostico y un tratamiento preciso, por ejemplo  trastornos inflamatorios (  colitis ulcerativa, colitis  linfocítica, colitis colagenósa); Síndrome del intestino irritable, colon  irritable conocido como Colitis Nerviosa o Colitis Espática

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Remedios para la Colitis

Ya sea por infección, inflamación, falta  de flujo sanguíneo u otra causa así sera el tratamiento, medicamentos específicos, incluyendo antibióticos, antiparasitarios, medicamentos  para aliviar el dolor, la inflamación.

cambia tu estilo de vida, consume muchos vegetales, frutas y granos, beber de dos a tres litros de agua al día.

No Consumir alcohol ni fumar tabaco

modera el consumo de frijoles, cebolla, brocoli o repollo, causan inflamación estomacal,estos alimentos son necesarios pero e de hacer una buena preparacion,los frijoles tienen que ser molidos y colados, el curtido en poco consumo no afecta.

hacer cambios en tus hábitos alimenticios(una dieta saludable en la que evites excesos de embutidos, carnes rojas condimentos artificiales, lácteos), es importante aumentar el consumo de fibra y líquidos a tu dieta diaria, no es dejarlos de consumir sino balancear,

Come las tres comidas al  día y si puedes mas pero en menor cantidad

Debes hacer ejercicios los de tu agrado l menos tes veces por  una media de 40 minutos

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Licuados para Tratar la Colitis

Licuado de perejil, zanahoria  y manzanas

ingredientes:

1 manojo de perejil

1/2 manzana

3 Zanahorias

1 1/2 vaso de agua

colitis nerviosa


Preparación del Licuado

lavamos bien todos los ingredientes verificar que todos estén en buen estado, a  la  manzana  le quitamos las semillas, llevamos todo a la licuadora, depositamos el agua y licuamos,batimos por unos segundos, luego colamos, se recomienda tomar un licuado cada día  después de una comida.

Licuado de Aloe vera con yogur natural y avena

Ingredientes:

1 Rama de aloe vera

150 ml de yogur natural

2 cucharada de avena

Procedimiento:

Extraemos el  gel de la rama de aloe vera, luego vertimos todos los ingredientes a l licuadora a batido medio  por unos segundos y listo puede consumir  cuando quieras.

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Licuado de papaya con  leche

Ingredientes:

1/4  de papaya mediana

1 vaso de leche soya liquida o 4 cucharadas en polvo puedes usar leche natural

procedimiento:

lavar bien la porción de papaya verifique que este en buenas condiciones, partir en trocitos, y   llevamos a la licuadora, vertimos la leche y licuamos, puedes tomar un vaso después del desayuno y después de la cena.

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Licuado de Manzana Amarillas con Jengibre

Ingredientes:

4 manzanas amarillas medianas

1 raíz pequeña de jengibre

Procedimiento:

primero vamos extraer el jugo  de las manzanas con un extractor, pelamos la raíz de jengibre y picamos, vertimos el jugo de manzana y jengibre a l licuadora, batimos y luego colamos , se toma e inmediato , el jugo de manzana se consume en el momento

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