Dolor abdominal, mal funcionamiento del intestino, inflamación intestinal, son algunos ejemplos del trastorno de la colitis nerviosa, como se sabe el intestino se conecta al cerebro por señales nerviosas. de ah que eso comienza a fallar y surgiendo como efecto diferentes trastornos.
¿Cuales son los Síntomas de la Colitis Nerviosa?
Hay síntomas que podemos sentir cuando comienza la enfermedad es importante que le prestemos atención a nuestro cuerpo, siempre avisa cuando algo anda mal.
Dolor abdominal constante e intermitente
Cólicos, Estreñimiento, Diarrea
Inflamación abdominal con gases (generada por la acumulación de gases)
Mayor fuerza de evacuación al iniciar la defecación en ocasiones heces con sangre con mucosidad dentro y alrededor de las heces, una sensación de pujo,
cuando ya hay una infección sentimos Escalofríos y fiebre, ganas constantes de ir al baño.
Deshidratacion
¿Que causa la colitis Nerviosa?
puede darte colitis por una intoxicación alimenticia, infecciones agudas, crónicas, causadas por bacterias,parásitos, virus, toxinas; todo esto puede producirte otras enfermedades resultante de la colitis, que requiere de un especialista para que de el diagnostico y un tratamiento preciso, por ejemplo trastornos inflamatorios ( colitis ulcerativa, colitis linfocítica, colitis colagenósa); Síndrome del intestino irritable, colon irritable conocido como Colitis Nerviosa o Colitis Espática
Remedios para la Colitis
Ya sea por infección, inflamación, falta de flujo sanguíneo u otra causa así sera el tratamiento, medicamentos específicos, incluyendo antibióticos, antiparasitarios, medicamentos para aliviar el dolor, la inflamación.
cambia tu estilo de vida, consume muchos vegetales, frutas y granos, beber de dos a tres litros de agua al día.
No Consumir alcohol ni fumar tabaco
modera el consumo de frijoles, cebolla, brocoli o repollo, causan inflamación estomacal,estos alimentos son necesarios pero e de hacer una buena preparacion,los frijoles tienen que ser molidos y colados, el curtido en poco consumo no afecta.
hacer cambios en tus hábitos alimenticios(una dieta saludable en la que evites excesos de embutidos, carnes rojas condimentos artificiales, lácteos), es importante aumentar el consumo de fibra y líquidos a tu dieta diaria, no es dejarlos de consumir sino balancear,
Come las tres comidas al día y si puedes mas pero en menor cantidad
Debes hacer ejercicios los de tu agrado l menos tes veces por una media de 40 minutos
Licuados para Tratar la Colitis
Licuado de perejil, zanahoria y manzanas
ingredientes:
1 manojo de perejil
1/2 manzana
3 Zanahorias
1 1/2 vaso de agua
Preparación del Licuado
lavamos bien todos los ingredientes verificar que todos estén en buen estado, a la manzana le quitamos las semillas, llevamos todo a la licuadora, depositamos el agua y licuamos,batimos por unos segundos, luego colamos, se recomienda tomar un licuado cada día después de una comida.
Licuado de Aloe vera con yogur natural y avena
Ingredientes:
1 Rama de aloe vera
150 ml de yogur natural
2 cucharada de avena
Procedimiento:
Extraemos el gel de la rama de aloe vera, luego vertimos todos los ingredientes a l licuadora a batido medio por unos segundos y listo puede consumir cuando quieras.
Licuado de papaya con leche
Ingredientes:
1/4 de papaya mediana
1 vaso de leche soya liquida o 4 cucharadas en polvo puedes usar leche natural
procedimiento:
lavar bien la porción de papaya verifique que este en buenas condiciones, partir en trocitos, y llevamos a la licuadora, vertimos la leche y licuamos, puedes tomar un vaso después del desayuno y después de la cena.
Licuado de Manzana Amarillas con Jengibre
Ingredientes:
4 manzanas amarillas medianas
1 raíz pequeña de jengibre
Procedimiento:
primero vamos extraer el jugo de las manzanas con un extractor, pelamos la raíz de jengibre y picamos, vertimos el jugo de manzana y jengibre a l licuadora, batimos y luego colamos , se toma e inmediato , el jugo de manzana se consume en el momento
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