Las cosas pasan por algo

Hoy he estado reflexionando sobre unos límites que yo misma me puse. Uno de los límites era no extender mi horario laboral, al menos no en exceso, confieso que lo he incumplido, he salido bastante tarde. Me sentía impotente, como si no pudiera decir no, pero en realidad, nadie me estaba obligando. Yo podía haber elegido irme. ¿Por qué me he quedado entonces? En cierta manera, por sentido de la res ...

Me gustaría hacer una reflexión para tratar de ayudar a mucha gente que habitualmente se toma las cosas de una manera que podríamos definir como "no saludable". Antes de nada, quiero decir que yo era de ese tipo de personas, pero a raíz de unas circunstancias personales que he pasado he ido cambiando mi forma de "vivir". Es cierto que a cada persona le afectan unas cosas difer ...

¿Por qué hacemos cosas tontas, que sabemos que lamentaremos? Podría ser algo en apariencia inofensivo, como: discretamente comer algo que no debemos incluir en nuestra dieta. O enviar un mensaje ofensivo -al calor de la ira-, y que requerirá una disculpa posterior de nosotros. O podría ser algo más grande, como tener una aventura o recaer en las drogas. Resulta que además de tu responsabilidad ha ...

¿Qué estás envidiando? ¿A esa persona que obtuvo envío gratis en libros? ¿Alguien con una relación aparentemente perfecta? ¿Ese amigo que sigue avanzando en su carrera con aparente facilidad, en contraposición a tus propios esfuerzos infructuosos? Resulta que las raíces psicológicas de la envidia son extremadamente profundas, y pueden haber ayudado a desarrollarnos como especie. Pero no es una emo ...

Consejos para abrir el corazón sin que te duela exponerte al dolor de ser vulnerable cuando en realidad es sano hablar de uno mismo. El placer de ser libre Existen partes muy agradables de las relaciones personales, sin embargo, también existen situaciones que nos cuestan más. Por ejemplo, abrir el corazón. De hecho, esto es algo que a muchas personas cuesta un esfuerzo infinito a partir del dolor ...

Las emociones, a pesar de ser necesarias y adaptativas, también nos avisan de algo que está sucediendo en nuestro entorno, por lo que pueden desbordarnos y convertirse en inmensas olas que nos arrastran hasta las profundidades de la desesperación. Somos seres emocionales, es algo que tenemos que aceptar, lo que no podemos permitir es que su intensidad nos domine hasta el punto de gobernar nuestra ...

Estar en pareja es una oportunidad de crecimiento personal y de felicidad, sin embargo, estar en pareja no significa hacer del amor algo absoluto. Es clave que cada persona tenga claro a qué cosas no debes renunciar por estar en pareja. Cinco tesoros únicos e intransferibles 1. Tener pareja y tener objetivos comunes no es sinónimo de renunciar a tus sueños y objetivos a nivel individual. Es estimu ...

Puede ocurrir que tengamos la autoestima por los suelos pero no nos hayamos parado a pensar en cuál es el motivo de nuestro malestar. Por ejemplo, una de las cosas que más daña el amor propio es vivir dando una importancia excesiva a las apariencias. Algo que todavía sigue ocurriendo más en los pueblos que en las ciudades. Sin embargo, en las ciudades también se produce este fenómeno aunque a una ...

Decir que "no". Me cuesta la vida. Así os lo digo. Para lo que sea, a quien sea, cuando sea. Y me he visto muchas veces, en situaciones un poco difíciles, o que no me eran muy agradabes, por no decirlo. imagen de French by Design "sólo diciendo no te puedes concentrar en las cosas realmente importantes" Pero ya me pasa un poco menos...bueno, al menos lo intento. Intento ser ...

¿Sirven de algo las mediciones masivas con termómetros infrarrojos? Penélope, lectora y socia de eldiario.es, nos remite el siguiente texto: "en estos días en los que se mide la temperatura en los trabajos tengo una duda: ¿mide el termómetro infrarrojo las mismas temperaturas que el de mercurio o el digital? Lo pregunto por que en el trabajo están midiendo la temperatura al entrar con un term ...