Autorrealizarte Idea guardada 0 veces
La valoración media de 1 personas es: Mala

La llave para salir de la saturación por la superación personal hoy mismo

En ocasiones, la mente puede resultar realmente agotadora?

En mi proceso de reinvención personal viví una época de bastante saturación.

Me descubría a menudo a mí mismo persiguiendo de forma insistente mi superación personal, como si de una obligación se tratara, como si existiera una necesidad imperiosa de conseguirlo.

Y cuanto antes mejor.

Esa exigencia verdaderamente me agotaba.

Leía libros, me apuntaba a cursos, iba a eventos? me sentía verdaderamente saturado, quería saber más y más, y me presionaba a mí mismo para conseguir sentirme pleno.

Ahora observo que la mayoría de mis clientes pasan muy a menudo por esa situación?

.. la de necesitar aprovechar y disfrutar la vida al máximo..

.. la de encontrar el propósito

.. la de ser feliz, porque nada le impide serlo..

Por esa razón hoy he querido compartir contigo la clave que me permitió a mí salir de ahí.

La única forma que conozco y que estoy convencido que te ayudará a deshacerte de la presión de sacar la mejor versión de ti mismo/a.

Puede parecer una lección de anti-coaching, de tirarme piedras contra mi propio techo, pero ¿sabes qué?, me da exactamente igual.

Siento que esto es lo que te tengo que contar: es lo que a mí me ayudó y estoy convencido de que si lo aplicas te hará sentir mejor.

El ejercicio es un ejercicio de reflexión para que rebajes esa necesidad que tienes de ser feliz.

Oigo tu voz luchando en tu interior diciéndome: "pero es que yo quiero serlo!!!!!"

Ya, pero no vas a lograr serlo desde la exigencia.


A la realización no se llega desde la exigencia: ese es un callejón sin salida
?Click Para Twittear

Se llega con aceptación, dándose permiso.

Sí, hoy quiero que seas permisivo contigo para liberarte de esa presión que te consume.

Por eso este post es una invitación a que tomes algunas de estas acciones liberadoras..

4554403626_b206f803e3


Sólo por hoy permítete:

.. liberarte de esa necesidad imperiosa ser mejor.

.. quedarte en la cama un ratito más.

.. dejar para mañana lo que te obligas a hacer hoy.

.. ser más condescendiente contigo mismo.

.. ser tú mismo sin miedos, ni las limitaciones de un ego distorsionado..

.. eso que llevas tiempo deseando y te prohíbes sistemáticamente, por razones que tú sólo sabes.

.. ser menos feliz.

.. ser más feliz, saltar de alegría.

.. estar triste, llorar.

.. vivir sin prisas.

.. sentir tu cuerpo.

.. amar la vida.

.. no alcanzar el nivel de calidad que te autoimpones.

.. irte del trabajo a la hora (ni un minuto más)

.. recibir aprecio.

.. darte la licencia de hacer alguna travesura.

.. disfrutar del aire libre, sal de la casa, de la oficina?

.. mandarlo todo a hacer puñetas (por un rato)

.. ser imperfecto.

.. perdonar a los demás y perdonarte a ti mismo/a.

.. fracasar, fallar, no alcanzar lo que te habías propuesto.

.. enfermar y que te cuiden.

.. no hacer favores

.. reconocerte lo que vales y hacer que otros lo valoren.

.. no leer más blogs de desarrollo personal.

.. rechazar oportunidades.

.. sentirte como una mi**

.. decir que sí a lo que de forma sistemática niegas.

.. decir que no a todo los que te piden sin valorar tu trabajo, sin dar nada a cambio.

.. no ser perfeccionista, rebajar tu grado de exigencia, hacerlo regular.

Date permiso hoy, para rebajar esa exigencia, para deshacerte del anhelo que tanto te agota y descansa de ti por un día.

Una vez que lo hagas, dejarás de oponerte a todo lo que te impide reinventarte

Entonces recobrarás la energía necesaria que, desde un sentimiento de paz interior, poder llegar a ser la persona que deseas en tu vida.

Cuéntanos en los comentarios, en qué te vas a dar permiso hoy mismo.




Si llegaste hasta aquí y te gustó lo que leíste, sólo necesitas un segundo para compartirlo en tus redes sociales. Realmente me haría muy feliz. Muchísimas gracias!

La entrada La llave para salir de la saturación por la superación personal hoy mismo aparece primero en Autorrealizarte.

Fuente: este post proviene de Autorrealizarte, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

blog motivación personal hipnosis para superación personal ...

Hipnosis para la superación personal

¿Estás buscando aumentar tus habilidades? ¿Quieres aplicar por esa beca que tanto te roba el sueño? ¿U obtener buenas calificaciones de una vez por todas? Estás de suerte: la hipnosis para superación personal es todo lo que necesitas y más. ¡Así que no dejes de leer hasta el final! Descubrirás cómo, a través de la hipnosis para la superación personal, podrás a lograr todas tus metas. ¿Qué es la su ...

MindTextos Autoconocimiento desarrollo espiritual ...

Autoconocimiento mindfulness y la obsesión por uno mismo.

De la era de cambios al cambio de era y el peligro del autoconocimiento llevado a la obsesión por uno mismo. Autoconocimiento y la obsesión por uno mismo en un mundo de materialismo espiritual o autoconocimiento sin obsesión para SER, HACER, ESTAR y TENER en el nuevo mundo. El domingo 13 de marzo de 2016, aparecía en el EPS del diario El País, un artículo firmado por Xavier Guix titulado La obsesi ...

Higiene Salud Mental actitud ...

Higiene Mental Para Alcanzar La Felicidad

by A veces vemos personas que van por la vida con un despliegue de felicidad  y plenitud que a nosotros mismos nos hace falta y nos preguntamos ¿cómo lo hacen? ¿cómo logran ese estado?  Pues bien, si quieres saber cómo lograr esa felicidad de mucha gente realizada, próspera y plena? Entonces ponte cómoda o cómodo y presta atención a los siguientes secretos para que realices una verdadera Higien ...

Reflexión

Vivir sin exigencias por Daniel Mayor de Esmaca

VIVIR SIN EXIGENCIAS Daniel Mayor De la Escuela ESMACA Es posible llevar un ritmo diario en el que mejoremos y consigamos nuestros propósitos desde un prisma de ilusión, diversión y sin los inconvenientes de la exigencia. En nuestra sociedad está muy bien visto realizar el máximo esfuerzo para conseguir llegar a ser los números uno en lo que hacemos. Se nos incita y a veces se presiona para conseg ...

psicología cómo mejorar la memoria cómo trabajar la memoria ...

15 maneras para potenciar la memoria en cualquier edad

Potenciar la memoria debería ser un tema de discusión en los distintos centros de estudio, no obstante, es un tema que pasa desapercibido. Pero ante el tsunami de personas con problemas relacionados con la demencia, es una cuestión que sin lugar a dudas debería ser abordado desde temprana edad. Tratar de aprender a comer con palillos chinos, armar el cubo de Rubik o simplemente jugar con una Wii p ...

aceptación activa confianza ...

¿Cómo ser leal a ti mismo?

Nacemos genuinos y puros. Sin embargo, con el vivir vamos perdiendo lozanía. Comenzamos a enranciarnos desde el momento en que decidimos que necesitamos algo ajeno a nosotros mismos para sentirnos bien. Fuente Pixabay / Josealbafotos ¿Quién no ha disfrutado observando y sintiendo la fragancia a naturalidad de un bebé? Es delicioso sentir su frescura, su unicidad. A todos nos engatusa esa sencillez ...

nutrición abs consejos ...

5 tips para los abs que debes probar ahora mismo

Tips para los abs Tener el tan deseado 6 pack es mas de dieta que de ejercicio. Debajo te dejamos 5 tips que estamos seguros funcionarán para ti. Ponte una fecha limite Debes romper tu gran meta en pequeños objetivos que puedas cumplir a corto y mediano plazo. Hacer tu sueño tangible. Luego deberás ponerle una fecha limite a cada uno de ellos. Perder peso para sacar a la luz a los abdominales pued ...

psicología mente mente-cuerpo ...

Psicología para superar la soledad

¡Qué horrible es esa sensación de plena soledad! ¿Verdad? Esos días en los que todo se te viene encima sintiendo un terrible vacío en tu interior. Todo te abruma dándote pena. Parece que nada tiene sentido a tu alrededor. Aunque sinceramente, no siempre la soledad puede acompañarte en esos momentos en los que te encuentres completamente sola físicamente, porque incluso puedes sentirla aún viviendo ...

aceptación confianza siente ...

Claves para aumentar la autoestima

¿Qué es la autoestima? Podríamos decir que la autoestima es ese traje que nos vamos confeccionando a lo largo de nuestra vida. Lo vamos tejiendo con los comentarios que escuchamos sobre nosotros, con las sensaciones que dejan nuestras acciones en otras personas y en general todos los pensamientos que vamos adquiriendo sobre nosotros mismos. Cuando llegamos a adultos hay personas que este ‘t ...

general autoayuda coaching ...

Cómo Superar el Duelo por la Muerte de un Ser Querido

La muerte de un ser querido produce un duelo inevitable, fruto de la tristeza de ese adiós que marca un punto de inflexión en la vida de una persona. Puesto que ese vacío de la ausencia, deja una huella en el alma. ¿Cómo se puede superar el duelo por la muerte de un ser querido y salir fortalecido de esa situación? ¿Cómo tomar fuerzas para volver a empezar y ser feliz? Consejos de duelo 1. En ocas ...