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La importancia de la fisioterapia para prevenir lesiones deportivas

Fisioterapia, Masaje, Vuelta, Relajarse, Manos, La Piel


Se trata de una disciplina de las ciencias de la salud que se encarga, principalmente, de llevar a cabo tratamientos de rehabilitación cuando se producen lesiones. No obstante, también es importante ir al fisioterapeuta para prevenirlas.

Siempre que una persona se lesiona y presenta molestias tras haber realizado una actividad deportiva, lo habitual es acudir al fisio con el objetivo de que ayude a recuperar la movilidad que antes se tenía en la zona afectada. Hay que decir que estos profesionales llevan a cabo tratamientos en todas las partes del cuerpo, siendo muchos de ellos efectivos para hacer que los músculos y articulaciones, entre otros, recuperen su funcionalidad habitual.

Es importante tener en cuenta que la fisioterapia no contempla tratamientos farmacológicos, siendo las herramientas más utilizadas para ponerlos en marcha, láser, agua, calor, frío o el ultrasonido, entre otras cosas. A pesar de que estos profesionales son clave a la hora de llevar a cabo un proceso de rehabilitación por una lesión, lo cierto es que también son figuras esenciales para prevenirlas.

Pocos saben que la fisioterapia es una excelente aliada para evitar que se produzcan lesiones, sabiendo que estos expertos cuentan con tratamientos de prevención específicos. En este sentido, lo mejor es acudir a un centro especializado, como es el caso de Neofisio. La clínica de fisioterapia Neofisio es un centro de fisioterapia de Valencia especializada en fisioterapia deportiva y prevención de lesiones.

Hay que decir que es una de las clínicas de mayor reputación del sector, con muchos años de experiencia y con grandes profesionales. Tratan numerosas especialidades de fisioterapia, no solo la deportiva. También llevan a cabo tratamientos de fisioterapia traumatológica, neurológica, respiratoria, drenaje linfático o electroterapia, entre otras. De igual modo, se presentan como expertos en osteopatía, como la pediátrica, estructural o craneal.

¿En qué consiste la fisioterapia deportiva?

Tal y como su nombre indica, se trata de aplicar los tratamientos de fisioterapia tradicionales pero enfocados en las lesiones deportivas. Ya sea para rehabilitar una zona dañada o bien, para prevenir que surjan estas lesiones. Estas técnicas se pueden aplicar a todo tipo de deportistas, independientemente de que sean profesionales o no.

Método de prevención

Es muy importante tener claro que la fisioterapia no es una disciplina única para tratar las lesiones, de hecho, cada vez es más esencial como método de prevención. En este sentido, hay que decir que los profesionales del sector llevan a cabo técnicas y ponen en marcha ejercicios específicos para mejorar la musculatura y fortalecerla, de esta manera, se garantiza que los usuarios tendrán menos posibilidades de padecer una lesión.

Si bien es cierto no se trata de una técnica que asegure esto al 100%, sí que el porcentaje de no tener lesiones aumenta cuando se acude de manera periódica a un fisio y se aplican las técnicas preventivas oportunas. Saber colocar bien el cuerpo o la carga que un deportista puede soportar, son algunas de las pautas que dan estos profesionales con el fin de evitar las lesiones lo máximo posible.

Otras tareas que son habituales como método preventivo son los masajes en las zonas de mayor carga para tonificarlas, también se aplica frío o calor en aquellas regiones más vulnerables a padecer lesiones o incluso los expertos pueden recomendar llevar a cabo la actividad deportiva vendando las zonas donde las articulaciones sufran más.

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia preventiva?

Es evidente que la fisioterapia es una disciplina muy necesaria y es por ello que cada vez son más los deportistas los que acuden a ella como método preventivo. En este sentido, es importante destacar los muchos beneficios que aporta. Así, una de las primeras cosas que hay que decir es que, este tipo de fisioterapia reduce notablemente el porcentaje de sufrir una lesión.

Asimismo, ayuda a potenciar el rendimiento de los deportistas, así como mejora tanto la elasticidad de los mismos como su musculatura.
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