La bebida energetizante del verano: Batido de Canela

Bebida_Verano_portada (Copiar)
Para diabéticos y quienes desean cuidar la línea

La época estival es la estación en la que se suele desarrollar una mayor actividad, pero con las altas temperaturas viene muchas veces el cansancio fuera de lo común, o lo que es más, una sensación de apatía que nos hace preferir estar tumbados escuchando música o viendo nuestro programa de televisión favorito. Si además le añadíamos que muchas veces comemos fuera de casa y no siempre podemos ajustar nuestros platos a lo que sería una Dieta Saludable, nos lleva a sentirnos más pesados, mas cansados y con una sensación de apatía y agotamiento.

Receta Saludable para el verano: Batido de Canela

Toda la naturaleza te llama a un sin fin de actividades al aire libre para armonizar tu cuerpo y tu mente, con productos naturales, sanos y energéticos, que a la vez que sirvan para mantenerte en forma, te ayuden a enriquecer todo tu organismo. Podemos y debemos ayudarnos, para recuperar nuestra energía de una forma saludable.

Salvo quienes estén embarazadas, sufran de enfermedades hepáticas, sean lactantes o bien tomen productos anticoagulantes, la bebida que hoy les traemos es ideal para mantenerse en forma sin engordar, revitalizante, estimulante, sin azúcar y con propiedades naturales para mantener la línea. Su contenido en canela la hace ideal para los diabéticos, ya que a su vez es hipoglucemiante y quemadora de grasa.

La bebida energetizante del verano

Collage_vERANO (Copiar)


Este batido o granizada del verano, es una receta de Dieta Saludable, a la vez que es a su vez revitalizante y un gran estimulante, por lo que no es aconsejable para niños menores de 10 años, ni en personas hipertensas.

Su pequeña dosis de clavo de olor, refuerza su acción hipoglucemiante, es muy digestivo, estimulante y antibacteriano. Un gran aliado para mejorar sensiblemente los estados de cansancio y apatía veraniega.

La utilización del aceite esencial de limón, hace de esta deliciosa bebida, un aliado eficaz, contra la fatiga, el cansancio, la obesidad y mantenimiento de dietas adelgazantes, a la vez que desintoxicante para una época del año en la que se suele comer mas fuera de casa y por consiguiente, se abusa de las comidas informales y están menos controladas las pautas de una alimentación saludable.

Receta de Dieta Saludable, de la bebida del verano por excelencia:

1 vaso de leche descremada muy fría.

1 cucharada (tamaño de postre) de canela molida

 1 punta de cuchara pequeña de clavo de olor molido (una pizca)

 4 gotas de aceite esencial de limón

2 cucharadas de edulcorante de 0,0 calorías.
Con la batidora de varillas, se mezcla bien durante 1 o 2 minutos. Si se desea muy frío, poner en el congelador durante 20 o 30 minutos. Si se desea con textura de granizada dejar en el congelador unas 4 horas. Sacarlo y pasar la trituradora de varillas durante un minuto. Servir con pajita y otros motivos decorativos veraniegos.

A media mañana o a media tarde es el postre ideal para todos los días del verano.

No te vengas abajo y si te sientes cansada, la receta de hoy será tu mas eficaz bebida estimulante y refrescante.

Hemos elaborado una receta en video paso a paso de como hacer esta deliciosa bebida energetizante del verano: Batido de Canela Te aconsejamos que la veas, ya que hemos incluido algunas recomendaciones que te dará como resultado esta fabulosa, refrescante, energetizante, estimulante y mucho más, que tanto bien puede hacerte

Video: La bebida energetizante del verano: Batido de Canela



En caso de que no puedas ver el vídeo incrustado, te dejamos un enlace directo al canal de YouTube

La bebida energetizante del verano: Batido de Canela (video)
https://www.youtube.com/watch?v=4Dx6kLp5c9I

La entrada original de La bebida energetizante del verano: Batido de Canela es de Vida Natural y Belleza

Mas recetas diteteticas y dieta mediterránea en nuestro blog de Vida Natural y Belleza

Siguenos en Facebook

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana

Podéis seguirnos en Twitter

Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +

Este post participa el reto Dieta Saludable




Fuente: este post proviene de Vida Natural y Belleza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Minerales en el eneldo fresco

La rica gastronomía española deslumbra a propios y visitantes. Y es que además de utilizar los mejores ingredientes frescos y de calidad, solemos utilizar hierbas aromáticas, condimentos y especias qu ...

Recomendamos

Relacionado

batidos recetas

Batido de fresa y plátano | Receta para Thermomix

La receta de batido y plátano para Thermomix de hoy es una de las más sencilla y rápidas de hacer; pero podemos decir, que es quizás una de las bebidas más deliciosas vas a probar en tu vida. Se trata de un batido de fresa y plátano que te va a devolver a tu infancia. Los batidos son un refresco natural ideal para combinar con otras comidas o acompañar tus postres. Y si, además, siempre optas p ...

consejos batido saludable batidos verdes ...

Batido saludable para bajar de peso y limpiar el cuerpo

Batido saludable para bajar de peso y limpiar el cuerpo Como nos gusta cuidarnos y a la vez, disfrutar de las buenas cosas ¿verdad? y así es, no hay que sufrir para estar en forma, saludable y al gusto de cada uno. ¡No señor! Y hoy traemos algo riquísimo, ¡veréis! Bajar de peso no es una tarea fácil, sobre todo cuando no llevamos hábitos de vida saludables, sin embargo si somos disciplinadas y co ...

batido de proteína batido de proteína casero batido de proteína natural ...

Batido de proteína casero, natural y delicioso

Ya se termino el verano y supongo que como yo, tod@s habéis vuelto a la rutina, ir al trabajo, llevar a los niños al colegio, y como no también hemos vuelto hacer ejercicios y a comer mas sano, pues este batido de proteína te va venir genial, porque es ideal para vuestros músculos, que ya sabéis que lo que mas necesita son proteína para su desarrollo. Este super saludable y delicioso lo puedes tom ...

recetas batido batido verde ...

Batido verde-mojito y granola de nueces pecanas

¡Ya vuelve el verano! Los días más largos, el sol, los sombreros y los batidos verdes. Si quieres saber porqué puede beneficiarte desayunar un batido verde cada día, no te pierdas este post: 5 beneficios de desayunar un batido verde Hoy te traigo una combinación de escándalo, un batido verde servido con granola supercrujiente y sin gluten de nueces pecanas y trigo sarraceno. ¿Te vienes a desayunar ...

recetas

Batido de proteínas de moringa

Hoy me he despertado con ganas de tomarme un buen batido de proteínas hecho a base de moringa. ¿Por qué un batido de proteínas? Porque la mejor forma de conseguir que tus músculos se recuperen después de una intensiva sesión de ejercicio o incluso un paseo nocturno por tu vecindario es alimentando tus músculos con proteínas. Este batido de proteínas hecho a base de Moringa contiene una gran cantid ...

bebidas desayunos smothie

Golden latte - Bebida energizante de cúrcuma

Esta es una bebida con unas propiedades estupendas, que sustituyen al café mañanero sin nigún problema, porque es revitalizante, detox y te recargan las pilas hasta mitad del dia. Se llama golden latte por el colorcillo dorado que le confiere la mezcla de grandes alimentos que la componen; leche de soja, piña, cúrcuma, canela, jengibre , chía, y miel. Es un aporte extra de antioxidantes, vita ...

desayuno dieta saludable alimentación saludable ...

Desayuna un smoothie diferente cada día de la semana

Los smoothies o batidos se han convertido en uno de los desayunos más populares, ¡y es que tienen razones de sobra para ello! Son muy fáciles de preparar, están deliciosos y nos permiten incluir en un solo vaso las propiedades reunidas de muchos tipos de frutas y verduras diferentes. Además, si eres de los que reniega del ‘verde’ en la comida, esta es una forma ideal para consumirlo ca ...

frutas thermomix

Batido de plátano energizante

Mi marido antes de irse al trabajo cada mañana en vez de tomarse un café como hace todo el mundo, y mira que el es cafetero, se come un plátano por que así dice que empieza el día con energía, pues que mejor que batido y con un toque de jengibre y canela. Esta receta la he sacado de cookpad , donde también pongo lo que hago, se la vi a Paula. A. Hinke y me dije esta se la tengo que hacer a mi mari ...

batidos bebidas verdes detox ...

Batido verde con kiwis

Si eres fan de lo verde, las bebidas saludables o quieres recuperar la forma. Tienes que tomar buena nota de esta receta y de mi blog. En mi cocina puedes disfrutar de ricas bebidas, sabrosas comidas y postres con mucho colorido, llenos de frutas, hortalizas y verduras. Comer o tomar una bebida con frutas no es aburrido. Simplemente tenemos que ir ampliando la variedad de la frutas y las verduras. ...

del huerto al plato bebida de cacao bebida de cacao con avellanas ...

Prueba esta deliciosa bebida de cacao saludable y disfruta

La leche con cacao es el desayuno por antonomasia en casi todos los hogares, acompañado de galletas, cereales, tostadas….casi siempre algo dulce, con lo que hacemos del desayuno, un festival del azúcar. Teniendo en cuenta que es lo primero que nos metemos para el cuerpo después de toda la noche sin ingerir nada, quizás no sea la mejor forma de empezar el día, ¿no? Sabíais que alrededor del 7 ...