Hoy me he despertado con ganas de tomarme un buen batido de proteínas hecho a base de moringa.
¿Por qué un batido de proteínas? Porque la mejor forma de conseguir que tus músculos se recuperen después de una intensiva sesión de ejercicio o incluso un paseo nocturno por tu vecindario es alimentando tus músculos con proteínas.
Este batido de proteínas hecho a base de Moringa contiene una gran cantidad de este esencial macronutriente. Proporciona más de 20 gramos de proteínas. Los 9 aminoácidos esenciales que contiene la Moringa, combinados con los valores nutricionales de la leche de coco, convierten esta bebida en un batido de proteínas post-entrenamiento perfecto. Recuerda, los aminoácidos (los ladrillos de las proteínas) construyen casi cualquier parte del cuerpo, desde los huesos, hasta la piel y la sangre. Dale a tu cuerpo lo que necesita para hacerte más fuerte, saludable y preparada para todo.
Ingredientes
2 cucharadas de Polvo de Moringa
2 cucharadas de semillas de lino
1 vaso de leche de coco
1-2 platanos (para darle dulzor)
Añade también agua (para quitarle espesor) y hielo al gusto
Procedimiento
Pon los plátanos, la leche de coco y el agua en una batidora y bátelo todo.
Añade el polvo de moringa y las semillas de lino y bátelo todo de nuevo.
Ajusta la cantidad de agua y vuelve a batir hasta que consigas la densidad que más te guste.
Añade la cantidad de hielo que desees y bebételo al fresco mientras disfrutas de la brisa, el sol y la frescura de este estupendo batido de proteínas de Moringa.
¡Un abrazo a todos y viva el verano!
Batido de Proteínas de Moringa fue visto por primera vez en LaMoringa.net.
