comunidades

Batido de plátano energizante

29020069_10213881035014251_136883663_n


Mi marido antes de irse al trabajo cada mañana en vez de tomarse un café como hace todo el mundo, y mira que el es cafetero, se come un plátano por que así dice que empieza el día con energía, pues que mejor que batido y con un toque de jengibre y canela.

Esta receta la he sacado de cookpad , donde también pongo lo que hago, se la vi a Paula. A. Hinke y me dije esta se la tengo que hacer a mi marido, y aquí esta el resultado.

Fuente:

https://cookpad.com/es/recetas/4438839-batido-de-platano-para-recargar-las-pilas-%F0%9F%8D%8C?source=sidebar-bookmarks

THERMOMIX

Ingredientes:

2 plátanos medianos maduros

30 gramos de jengibre fresco

2 vasos bebida de avena

Opcional:

1 cucharada levadura de cerveza (yo no le he puesto)

1 cuchara de cafe de  canela molida

28944898_10213881034894248_298511784_o


Preparación:

Pelamos y cortamos los plátanos.

Cortamos y pelamos 30 gramos de  de jengibre fresco,  lo echamos en el vaso con el plátano.

Echamos la leche de avena y por ultimo la canela.

programamos un minuto, velocidad progresiva 5-7-10.

Si os lo tomáis por la mañana tendréis energía para todo el día.

28906431_10213881034934249_1316345153_n


29020069_10213881035014251_136883663_n


Fuente: este post proviene de PEKANDO CON EVA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Fue ver esta receta en el blog de mi amiga Hirma y saber que tenía que hacerla, porque es que a mi marido le encantan las cremas, y aparte de que son una buena cena o un buen acompañante de otro plato ...

He estado dos meses sin poder “asaltar” por problemas de salud en el juego del asaltablogs, pero he vueltooooooooooo. Y lo he hecho con una receta que tenía muchas ganas de hacer. La famosa Carrot cak ...

Hoy os traigo una receta que me ha costado menos hacerla que editarla, jajajajajaj. La de problemas que me ha dado el blog, después de tenerla terminada de escribir la he tenido que eliminar porque se ...

Hola, hola, ya vuelvo a estar por aquí. Deje el blog por motivos de salud y vuelvo a él por prescripción médica , jjajajaja Si , si, no es coña la doctora me ha dicho que quiere que lo vuelva retomar ...

Etiquetas: frutasthermomix

Recomendamos

Relacionado

Recetas saludables alimentos que potencian tu inmunidad potencia tu inmunidad ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo RECETAS PARA POTENCIAR TU INMUNIDAD: La alimentación es un pilar fundamental para mejorar nuestras defensas en épocas de pandemia por el coronavirus. Ciertamente es una buena medicina preventiva y curativa: “que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento” como decía Hipócrates. Los alimentos que estimulan el sistema inmune ...

dietas y nutrición medicina natural remedios caseros ...

Batido para desintoxicar y perder peso El dia de hoy estaremos hablando de cual es el mejor batido para desintoxicar, en este vídeo te muestro una deliciosa receta de un batido con cúrcuma y jengibre para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso y te enseño cómo puede este batido ayudarte a eliminar toxinas, limpiar tu organismo y adelgazar.

bebidas verdes cocina muy alcalina 5 estrellas eres lo que comes y bebes ...

Características de esta bebida verde con manzana y jengibre; 1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como  en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante. 2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua. 3. El perejil***** es un limpiador de la s ...

Alimentación y Recetas anticáncer antiinflamatorio ...

Hace unos días, comentábamos las excelencias nutricionales de la col kale (alto contenido en hierro y calcio, vitaminas C, A y K y su riqueza en cobre, potasio, sodio y magnesio que ayuda a las funciones diuréticas), así que hoy os propongo un delicioso batido verde cuya base será esta col. Además de la col kale, pondremos limón y pepino ambos diuréticos y depurativos, el pepino además un poco lax ...

batidos/zumos/bebidas calientes batido chocolate y plátano batidos healthy ...

Estoy cambiando mucho mis hábitos alimenticios ya que estoy empezando a aficionarme a hacer deporte y a comer sano y sobretodo delicioso, y os tengo que decir que me encuentro genial. No sigo una dieta, simplemente estoy aprendiendo a comer de todo y estoy probando muchas recetas nuevas y saludables como ésta que os traigo. Éste batido es ideal para tomar antes de entrenar (como un par de horas an ...

nutrición comidas antioxidantes recetas de cocina sana ...

Desde hace algún tiempo me encantan los batidos de frutas y verduras y he probado muchas combinaciones. Hoy les quiero compartir una de mis recetas favoritas muy sencilla de elaborar, deliciosa y antioxidante. Valoración por nutricionistas de Medicadiet Las espinacas forman parte del grupo de las verduras y por ello su mayor parte es agua y tienen bajo contenido calórico. Se utilizan tanto como pl ...

artritis salud batidos y zumos ...

La de la rodilla es una de las articulaciones más grandes y complejas que tenemos. Su deterioro debido al desgaste físico, traumatismos o la propia edad puede repercutir en los ligamentos y tendones de los alrededores, sobrecargándolos y causando dolores más o menos intensos especialmente al andar. Aunque nadie está exento de sufrir problemas de rodilla, sí que existen algunos consejos y remedios ...

Postres

Dulces Típicos de Semana Santa Los duces Típicos en Semana Santa son una tradición, ya que se elaboran de frutas de la época; como lo son los magos  y los jocotes que se dan en las zonas tropicales y cálidas, es una tradición elaborar dulces de frutas el viernes santo, también Ayote o calabaza  en miel, y chilacayote. Recetas de Dulces Cuando es Semana Santa y vienen las vacaciones; Generalmente s ...