Batido de plátano energizante

Mi marido antes de irse al trabajo cada mañana en vez de tomarse un café como hace todo el mundo, y mira que el es cafetero, se come un plátano por que así dice que empieza el día con energía, pues que mejor que batido y con un toque de jengibre y canela.

Esta receta la he sacado de cookpad , donde también pongo lo que hago, se la vi a Paula. A. Hinke y me dije esta se la tengo que hacer a mi marido, y aquí esta el resultado.

Fuente:

https://cookpad.com/es/recetas/4438839-batido-de-platano-para-recargar-las-pilas-%F0%9F%8D%8C?source=sidebar-bookmarks

THERMOMIX

Ingredientes:

2 plátanos medianos maduros

30 gramos de jengibre fresco

2 vasos bebida de avena

Opcional:

1 cucharada levadura de cerveza (yo no le he puesto)

1 cuchara de cafe de canela molida

Preparación:

Pelamos y cortamos los plátanos.

Cortamos y pelamos 30 gramos de de jengibre fresco, lo echamos en el vaso con el plátano.

Echamos la leche de avena y por ultimo la canela.

programamos un minuto, velocidad progresiva 5-7-10.

Si os lo tomáis por la mañana tendréis energía para todo el día.

Fuente: este post proviene de PEKANDO CON EVA, donde puedes consultar el contenido original.

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Creado: 12/03/2018 20:03

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