NutrySana Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

La alcachofa, nuestro depurativo natural de temporada

La verdura típica de la temporada en la que nos encontramos es la alcachofa, además la alcachofa es un gran depurativo natural y es la ?estrella? de dietas de adelgazamiento, veamos sus propiedades. Descripción botánica y cultivo de la alcachofera La alcachofera (Cynara scolymus), también llamada alcaucil, es una planta comestible similar al cactus que se cultiva en regiones de clima templado y por toda la cuenca mediterránea española. Pertenece a la familia Asteráceas o Compuestas. Puede crecer hasta 2 metros. Se caracteriza por hojas grandes y divididas en segmentos de gran tamaño, de color verde claro, con pequeñas hebras blanquecinas en su parte inferior. La planta posee un tallo de un color rojizo de cuya parte superior se desprenden las alcachofas cubiertas por capas verdes duras (brácteas) que las cubren. La alcachofa florece en verano y hacia finales de agosto es posible recolectar su fruto. Alcachofa, excelente depurativo natural Te propongo que durante este mes de enero dediques los próximos días a limpiar tu organismo de los excesos de las comilonas navideñas. Conviene que depures tu cuerpo 2 veces al año, básicamente en el sentido de incluir en tu dieta alimentos con propiedades depurativas de los que ya iremos hablando en siguientes post y que principalmente serán verduras y frutas. Ahora le toca el turno a la verdura estrella del invierno, la alcachofa como depurativo natural. Propiedades y usos medicinales de la alcachofa Estimula la función desintoxicante del hígado, estimulando la producción de bilis y regenerando las células biliares, por lo que su consumo está más que indicado para personas que padezcan cálculos biliares o de vesícula, previniendo su aparición. Ligero efecto laxante y excelente diurético natural, por lo que resulta muy eficaz en […]

The post La alcachofa, nuestro depurativo natural de temporada appeared first on NutrySana - Alimentación que Nutre y Sana.

Fuente: este post proviene de NutrySana, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Maca, leyenda andina para la fertilidad

La maca es una planta originaria de los Andes, famosa por ser un alimento con efecto afrodisíaco natural, aumenta la líbido y prolonga la fertilidad femenina, además de tener infinidad de propiedades ...

Recomendamos

Relacionado

general belleza natural naturaleza viva ...

Poder adelgazante y depurativo de la Alcachofa

Poder adelgazante y depurativo de la Alcachofa Poder adelgazante y depurativo de la Alcachofa La alcachofa es un vegetal que posee muchas propiedades para perder peso. Además, ser un gran depurativo y diurético razones por lo que  resulta excelente para quemar grasas. Poder adelgazante y depurativo de la Alcachofa Preparar un té de alcachofas,  es perfecto para tomarlo antes  de las comidas. Tambi ...

general

LA ALCACHOFA Y LA SALUD

Bien sabemos que la alcachofa es muy alta en fibra, potasio, calcio, hierro, fósforo y otros elementos muy importantes para nuestra salud. ALCACHOFAS ¿Pero sabes lo que puede hacer por ti la alcachofa? La mayoría de la gente considera que la comida estrictamente es para saciar los paladares y estómagos, para ellos la comida es comida por el placer de comerla o por la satisfacción, la sensación ...

Nutrición alcachofa arkofluido ...

Arkofluido alcachofa vs arkofluido alcachofa hinojo fuerte

La alcachofa es una variedad del cardo salvaje del mediterraneo, de la que consumimos la flor aunque son las hojas las que tienen propiedades terapéuticas. Nos ayuda a detoxificar, a controlar el peso y con las digestiones pesadas. Para el control de peso y eliminacion de liquidos vamos a hacer una comparación entre la Alcachofa normal y la Alcachofa Forte de Arkopharma. Siempre es un buen momento ...

dietas y nutrición general alimentación ...

La Alcachofa mi aliada detox

A diario estamos expuesto a millones de tóxicos, ya sean de tipo exógeno que son los que se producen fuera de nuestro cuerpo como por la contaminación, por lo que comemos, por los cosméticos que utilizamos o por la pintura de las paredes (por nombrar sólo algunos), o de tipo endógeno que son los tóxicos que fabrica nuestro propio cuerpo como los radicales libres u otras sustancias de deshecho. ¿Y ...

nutrición alimentación y recetas bebida saludable ...

Bebida saludable: Elixir depurativo de manzana

Este elixir saludable nos lo ofreció Carolina hace unas semanas, un día que fuimos a visitarla. Era un caluroso día en que nos vino de perlas este dulce, refrescante y depurativo refresco. Dulce gracias a la estevia, la planta endulzante que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la diabetes tipo 2, y no es calórica. Refrescante gracias al limón, con sus propiedades desintoxicantes y diur ...

general cómo adelgazar fitoterapia ...

Receta de zumo depurativo

Buenos días!!! En primer lugar, muchas gracias por seguirme! Valoro mucho vuestros comentarios y sus muestras de cariño. Para compensar tanta amabilidad y fidelidad me he propuesto regalarles cada semana diferentes recetas de zumos detox, jugos, batidos, zumos verdes y licuados, todos con la finalidad de mejorar nuestra salud. A veces serán para adelgazar, otros para depurar, disminuir nuestra ten ...

dieta nutrición receta ...

Beneficios y propiedades de la alcachofa

La alcachofa como muchos de los vegetales verdes es de los más beneficiosos que existe para el organismo. Son muchas las propiedades que posee, por lo que consumirla regularmente te hará sentir mucho mejor en poco tiempo. La alcachofa posee varias vitaminas como la A, B y C (1). Además contiene muchos minerales como el hierro, potasio, sodio y magnesio (1). También transforma el azúcar en energía ...

general cómo adelgazar adelgazar ...

¿Es buena la alcachofa para adelgazar?

Quien no ha oído hablar de las famosas propiedades adelgazantes de la alcachofa, de hecho, actualmente se ha popularizado la dieta de la alcachofa. Sin embargo, ¿Realmente funciona la dieta de la alcachofa? Cómo has escuchado mucho sobre esta dieta y sobre esta hortaliza, hoy intentare demostrar basándome en su composición nutricional, los mitos y verdades de la alcachofa. La alcachofa es una hort ...

consejos de salud nutrición

propiedades de la alcachofa y deliciosa receta

Propiedades de la alcachofa La alcachofa tan solo contiene de 40 a 50 calorias, razón por la que se emplea a menudo en dietas de adelgazamiento. Además nos proporciona vitaminas A, B6, calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, hierro, hidratos de carbono, así como proteínas y glúcidos que se transforman en azúcar, o lo que es lo mismo, en energía. Entre las propiedades más destacables de la alca ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Té de alcachofa para bajar de peso

El té de alcachofa es rico en fibra, sustancias diuréticas y propiedades saciantes El té de alcachofa es una bebida natural y muy sana que se convierte en el complemento perfecto de las personas que quieren bajar de peso. Esto es debido al poder de esta hortaliza para eliminar toxinas del organismo, combatir el estreñimiento, mejorar el tránsito intestinal, aumentar la sensación de saciedad y acab ...