La ciática es un dolor, debilidad o entucimiento de la pierna causado por lesión o presión sobre el nervio ciático. Este nervio controla la musculatura de la parte posterior del muslo y del resto de la pierna hasta la planta del pie. Este dolor comienza en la parte lumbar y puede llegar hasta los dedos de los pies. Se suele dar solamente en una pierna y es propenso en las mujeres embarazadas.
Las causas comunes de la ciática
- Hernia de disco.
- Estenosis raquídea. Es la comprensión de la médula espinal lo que causa que se produzca la ciática.
- Tumores.
- Lesión o fractura de la pelvis.
- Síndrome piriforme (dolor que compromete el estrecho músculo en los glúteos.)
- Otra de las causas por las que se produce es por llevar durante años demasiado peso cargando como algo habitual.
Algunos de los síntomas son: un hormigueo leve, dolor sordo o una sensación de ardor. Algunas veces el dolor es tan intenso que impide el movimiento de las personas.
En ocasiones el dolor empieza de una manera lenta pero luego puede aumentar considerablemente:
- Después de pararse o sentarse.
- Por las noches.
- Al estornudar, toser o reír.
- Al doblarse hacia atrás o caminar durante muchas horas.
El tratamiento farmacéutico (no quirúrgico) es mejor en muchos casos y el médico puede aconsejar los siguientes pasos para calmar los síntomas y disminuir el dolor.
- Aplicarte hielo durante las 48 a 72 horas y más tarde aplicarte calor.
- Tomar analgésicos o calmantes como Ibuprofeno o paracetamol.
Otro de los consejos es fortalecer y cuidarse la espalda para ello es aconsejable:
- No hacer reposo en la cama.
- No levantar peso y torcer su espalda durante las 6 primeras semanas.
- Hacer ejercicios que fortalezcan el abdomen y mejore la flexibilidad de la columna vertebral.
- No permanecer mucho tiempo sentado presionando los glúteos.
Cuando el dolor es muy intenso el doctor te puede recomendar unas inyecciones que te ayuden con dicho problema.
Fuente: MEDLINEPLUS.
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