¿Abdomen inflamado? Quizás estás combinando mal los alimentos
Si tienes el abdomen abultado seguramente estés cometiendo errores al combinar los alimentos. Toma nota de cómo hacerlo y te sentirás mejor y te verás más ligero o ligera.
4 hábitos matutinos para mejorar la productividad
Hábitos saludables. Descubre qué cuatro hábitos harán que empiece mejor tu día y que te convierta en una persona mucho más productiva. ¡Compruébalo!
Remedios y consejos para una piel bronceada y perfecta
Piel bronceada sí, ¡pero sin dañarla! Estos remedios y consejos te ayudarán a conseguir un bronceado natural y bonito. ¡Apunta!
5 mitos de los antibióticos
Responde sinceramente, ¿crees que utilizas los antibióticos correctamente o que sabes todo sobre ellos? Entra en este post y descúbrelo de la mano de la OMS.
Las propiedades de las bayas de Goji
Beneficios de las bayas de Goji. Nuestra amiga del blog Dieta proteica nos habla hoy de estas famosas bayas y de las propiedades que contienen.
Deficiencia de vitamina D o del sol, descubre en qué consiste y cómo paliarlo
Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella
La desnutrición en las personas mayores
Consejos para evitar problemas de desnutrición en ancianos que viven solos
Hierba de San Juan, azafrán, 5-HTP y SAM como antidepresivos naturales
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
Menú saludable y algunos tips para evitar coger kilos en estas fechas
Sí, ¡ya están aquí las Fiestas! Desde CLAU MENTE Y CUERPO compartimos varios consejos para evitar engordar (¡claro que se puede!) y un menú rico y sano.
Que no te den el pego con estos alimentos supuestamente sanos
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
¿Cómo controlar la celulitis durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
Relación de pareja y amor verdadero: nos hicieron creer en el cuento pero
¿Funcionan los tópicos de cuentos y películas sobre el amor en la pareja? Pues realmente no tiene nada que ver con lo que nos cuentan. Puede ser mejor aún pero si tienes en cuenta ciertos detalles
Consejos para mantenerte activ@ en tu día a día
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
6 Beneficios del humor
¡Qué importante es el humor en nuestras vidas!, ¿verdad? Conoce algunos de sus mejores beneficios en este post.
Evita la a parición de manchas en tu piel con estos trucos
Que las manchas no estropeen tu piel envejeciéndola de forma prematura. ¡Apunta estos trucos!
La fibra: limpia el intestino y protege tu piel
La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber
Espirulina azul: el superalimento para la salud y la cosmética natural
En este post conoceremos la espirulina, un alga con cualidades superinteresantes para la salud y la belleza
Hábitos que ayudan a alcanzar metas
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
Jarabe casero de miel y propoleo, un remedio natural muy eficaz
Cómo hacer jarabe de miel y propoleo. Aprende a preparar un remedio casero para cuidar la garganta, la faringe... y evitar resfriados y otros problemas de salud gracias al blog La Cocina de Estela. ¡Toma nota!
Evitar deficiencias nutritivas en celíacos
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
¿Disfrutan más los abuelos ahora con sus nietos o antes con sus hijos? Descubre la respuesta
Descubre los datos de un estudio sobre cómo es la actual relación entre abuelos y nietos. ¡Muy interesante!