Frutos secos: ingredientes estrella en la alimentación Fitness
Descubre cuáles son los beneficios de los frutos secos y cuáles son los más recomendables
10 razones para comer Brócoli
¡Descubre los beneficios de esta súper verdura!
14 usos y remedios curiosos con la piel del plátano o banana
¿Sabías que nunca debes tirar la piel de plátano antes de aprovechar todos sus beneficios?
¿Los aguacates son buenos o malos para la salud?
Lee este artículo y saca tus propias conclusiones acerca de la conveniencia o no del consumo de aguacate. ¡Muy completo e interesante!
No dejes pasar un día más sin saber cuáles son las mejores verduras del mercado
Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.
Doctor, ¿cómo puedo bajar el colesterol?
Consejos nutricionales para bajar el colesterol hasta un nivel mínimamente aceptable.
Solución natural para reducir la presión arterial y reforzar las defensas
Si no se trata la hipertensión, puede derivar en problemas más graves como infartos de miocardio o trombosis. Esta opción natural te ayudará a mantenerla a raya y, de paso, reforzará tus defensas.
Elimina el colesterol de la sangre y baja de peso sin riesgos
Este tratamiento natural te ayudará a eliminar el colesterol malo y a evitar problemas graves de salud.
Cómo elaborar el agua de berenjena para bajar de peso, el azúcar y el colesterol
El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde con más facilidad acumulamos grasa. Con esta receta podrás eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita.
7 consejos para disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre
¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?
Las 5 mejores legumbres para los adultos mayores que pretenden controlar su peso
A partir de una edad, hay que cuidar aún más la alimentación (si cabe). Nuestra recomendación es que incluyas estas legumbres en tu dieta. ¡Apunta!
Importancia de la vitamina E: descubre si necesitas suplementos
En este artículo hablamos de la importancia de la vitamina E y sobre la necesidad de suplementación en una dieta variada y equilibrada.
La manzana eficaz contra el colesterol de nuestro cuerpo
Beneficios de la manzana. La manzana es una fruta muy rica con muchos beneficios para nuestra salud. Esta fruta no solamente ayuda a delgazar sino que sirve para disminuir el colesterol de nuestro cuerpo, y en este post te mostramos de qué manera.
Cómo aumentar el colesterol bueno o HDL de forma natural
La lipoproteína de alta densidad HDL es fundamental para mantener los niveles de 'colesterol malo' bajo control. En este post descubrirás como potenciarla.
6 Alimentos que ayudan la salud de tu corazón
Cuida tu corazón, ¡solo tienes uno! Estos alimentos te ayudarán a conseguirlo. Toma nota.
Los mejores superalimentos
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Consejos para ayudar a retrasar el envejecimiento
Envejecer puede ser bonito pero no siempre queremos que se refleje en nuestro cuerpo. Apunta estos consejos para luchar contra él ;)
Aceite de oliva, oro líquido imprescindible
El aceite de oliva es una de las claves de la dieta mediterránea, considerada la más saludable y equilibrada del mundo. ¡Descubre todo sobre este oro líquido pinchando aquí!
Controla el colesterol naturalmente
Muchas personas tienen problemas de colesterol en nuestra sociedad. Si es tu caso, no dudes en apuntar este remedio.
8 beneficios de las alcachofas
Las alcachofas son tan versátiles que se pueden hacer innumerables recetas. Además nos aportan todos estos beneficios.... ¡Disfrutarás de comer mientras te cuidas!
Dietas para bajar el colesterol
¿Sabes si los alimentos que consumes habitualmente están ayudándote a bajar el colesterol o, por el contrario, potencian el problema? ¡Resuelve tus dudas!