Flores de jazmín para la ansiedad y depresión
Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
Cuando ella llega...
Hola Chicocas!! Hoy quiero hablarles de un tema muy peculiar que talvez algunas se sentirán identificadas. Estoy segura que han escuchado decir “Llego San Andrés, la que llega una vez al mes”? ó “Ando en mis días” ó “Tengo la Regla”, pues sabemos que más allá del sangrado de 5 ó 6 días esto significa estar sometida a mucho cambios tanto en nuestro cuerp...
Flujo vaginal antes del período: lo que es normal y lo que no
El flujo vaginal antes del período es un fenómeno absolutamente normal, que realiza una función protectora importante para el sistema reproductor femenino. El flujo ayuda a eliminar las células muertas y bacterias, evitando así en gran medida las infecciones ginecológicas. Sin embargo, lo que debemos vigilar es su color, olor, consistencia, cantidad y la presencia o ausencia de síntomas adicionale...
Entrenamiento en la mujer: efectos del ciclo menstrual y lesiones
Entrenamiento según seas hombre o mujer. ¿Tienes idea de la cantidad de cosas que nos diferencian, a nivel morfológico sobre todo?
Problemas de circulación, menstruaciones dolorosas y fruta en las comidas
Por mi trabajo paso muchas horas de pie y he notado que estoy empezando a tener problemas de circulación y que también me han aparecido pequeñas varices. ¿Hay alguna planta que me puedas recomendar para que me pueda tomar en infusión?Para los problemas de varices existen diversas plantas con las que te puedes beneficiar de sus propiedades reguladoras de la circulación, como pueden ser el Castaño d...
Cólicos menstruales: cómo prevenirlos y tratarlos
Consejos contra los cólicos menstruales. Descubre, de la mano de una ginecóloga, qué puedes hacer para prevenir los cólicos menstruales o, al menos, cómo tratarlos para aliviar sus síntomas.
Microbiota y ciclo menstrual
Descubre hasta qué punto tu salud intestinal y hormonal están relacionadas.
Síntomas de la menopausia
Cuáles son los síntomas de la menopausia. Te contamos, a través de un vídeo, cuáles son los principales síntomas que ayudan a reconocer que estás viviendo la menopausia. No te lo pierdas.
Canela y cerveza para los dolores menstruales
Compartimos un remedio casero que puede ayudarte a aliviar los dolores menstruales. ¡Es facilísimo!
Sangrado vaginal inesperado
Qué provoca el sangrado vaginal inesperado: son muchos los motivos que pueden provocar sangrado vaginal en las mujeres sin estar relacionado con la menstruación. Conoce los más frecuentes.
Jugo para tratar la anemia: resultados científicamente probados
Estudios científicos recientes avalan la efectividad de este jugo natural para combatir la anemia.
Cómo afecta el ciclo menstrual a nuestro rendimiento como runners
Conocer bien nuestro cuerpo y características resulta esencial para sacar máximo partido a entrenamientos y carreras.
Causas reales de las manchas antes del período
Muchas mujeres sufren sangrado entre periodos, ¿quieres saber a qué se puede deber? No te pierdas este post.
Recupera tu período: 5 Consejos para recuperarte del síndrome del control de la natalidad
¿Conoces el síndrome del control de la natalidad? Descubre cómo recuperar la menstruación tras dejar los anticonceptivos hormonales.
Dolor menstrual, ¿por qué se produce y cómo aliviarlo?
El dolor menstrual es una patología muy frecuente en los años fértiles de la mujer. Te contamos su origen y los métodos más efectivos para eliminarlo.
Periodo menstrual ausente sin que haya embarazo
No siempre que haya ausencia de menstruación hay embarazo. Existen diferentes casos en los que no son así. ¡Averigua cuáles leyendo este post!
¡Me duelen las mamas!, ¿por qué será?
¿Alguna vez te han dolido los senos? Descubre cuáles son las razones que se esconden detrás de esta desagradable molestia.
Dolores menstruales, elimínalos con remedios caseros
Olvídate de los dolores menstruales con estos remedios caseros y productos naturales.
3 Superalimentos que deberías incluir en tu dieta
Descubre qué son los Superalimentos y apunta tres tipos de ellos que aportarán numerosos beneficios si los incluyes en tu dieta: Spirulina, Semillas de cáñamo y Camu camu.
¡Adiós dolor menstrual! Estos alimentos te ayudarán a prevenirlo y disminuirlo
¿Eres de las que sufre cada mes con la llegada de la menstruación? Entonces apunta qué alimentos te ayudaran a evitar esos molestos síntomas.