Dolores menstruales, elimínalos con remedios caseros

dolor menstrual


Los dolores menstruales cuando son severos impiden que la mujer pueda realizar otras actividades de la vida diaria,

Realizar ejercicios ayuda disminuir los dolores y molestias menstruales. Cuidar de la alimentación previo al ciclo menstrual y durante la menstruación.

Las molestias que produce la menstruación puede ir acompañada de nauseas, vómitos, dolor de cabeza fuerte, hinchazón, retención de líquidos, mareos, existen muchos remedios naturales que nos ayudarán a reducir estos síntomas.

Dolores menstruales eliminalos con remedios caseros

Los dolores menstruales fuertes y repentinos puede deberse también a otras condiciones como son miomas, endometriosis, inflamación pélvica, enfermedades de transmisión sexual, problemas con el diu.

Remedios naturales para los dolores menstruales

Canela: Ayuda a regularizar y tiene efectos relajante. Hervir 2 ramitas de canela en una taza de agua dejar que llegue a ebullición, apagar el fuego y dejarlo reposar 5 minutos, endulzar al gusto, Beber caliente.

Hierbabuena: Utilizar 2 cucharadas de Hierbabuena y hervir con una taza de agua por 5 minutos, apagamos el fuego y tomarlo caliente cada 3 horas.

Manzanilla: Utilizar 2 cucharadas de hojas de manzanilla y hervir en una taza de agua que este en ebullición. Apagamos el fuego, tapamos y dejamos refrescar. Colamos y tomamos una taza de manzanilla caliente.

Anís estrellado: Utilizar varios anís estrellados en una taza de agua que esté en ebullición.  Tapamos y dejamos en infusión por unos minutos.  Tomamos una taza de anís caliente.

Compresas calientes: Utilizar calor en la zona relaja y alivia los dolores menstruales.

Aromaterapia: Ayuda a estimular la relajación de los músculos, calmando los dolores menstruales.

Otras medidas a tener en cuenta para reducir estas molestias son: disminuir el café, alcohol, refrescos, el chocolate, los azúcares, grasas saturadas y tomar mucha agua para bajar la inflamación abdominal.

También te puede interesar: Hojas de aguacate para curar hipertensión, diabetes, regular la menstruación y síntomas de la menopausia

 

Fuente: este post proviene de Blog de muchostrucos, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: remedios caseros

Recomendamos

Relacionado

consejos remedios caseros salud ...

La menstruación es una etapa que la mujer que va desde la adolescencia hasta el tiempo en que llega la menopausia, este periodo ocurre normalmente cada 28 días y suele traer consigo otras molestias, entre las que se destacan los cólicos menstruales.  La mayoría de las mujeres en algún momento de su ciclo menstrual experimentan los molestos cólicos, que van desde los más leves hasta los más severos ...

Consejos sobre salud Salud

Casi todas las mujeres experimentan dolores menstruales durante los primeros días del periodo. Esto se debe a que el útero se contrae a medida que la sangre es expulsada. Además de un fuerte dolor abdominal, estos cólicos pueden estar acompañados de náuseas, mareos, fatiga y dolores de cabeza, entre otras molestias. Muchas veces, es imposible realizar nuestras actividades cotidianas a causa del do ...

medicina natural salud femenina aceites esenciales ...

Con la llegada del periodo menstrual muchas mujeres experimentan molestias y dolores que preceden o acompañan la regla. Además del dolor abdominal, pueden aparecer dolor de cabeza, cólicos, irritabilidad, cambios de humor... "El automasaje del abdomen con aceites esenciales reduce los dolores menstruales y la ansiedad durante la menstruación". Es lo que un estudio clínico controlado ha d ...

Canela Cerveza Dolores menstruales ...

Los dolores menstruales no afectan por igual a todas las mujeres, aunque, en la mayoría de los casos, provocan molestias en la zona baja del vientre. Un malestar que puede aliviarse haciendo uso de remedios caseros como el que te presentamos a continuación. Se trata de un truco de salud natural elaborado con canela y cerveza que te dará la oportunidad de aliviar los dolores menstruales en cuestión ...

consejos remedios caseros salud ...

Pocas son las mujeres que no han llegado a experimentar ni una sola vez en su vida los molestos y dolorosos cólicos menstruales. Este dolor que se presenta como un ligero mareo y/o tensión en el bajo vientre, afecta a una de cada dos mujeres antes o durante la menstruación, impidiendo que pueda realizar con normalidad las labores cotidianas. Los síntomas pueden empezar hasta dos días antes de la r ...

Amenorrea Dolor menstrual Remedios ...

Hoy vamos a tratar un los problemas menstruales y sus molestos síntomas para ello utilizaremos unos Remedios caseros para los problemas menstruales muy buenos para este tipo de molestias. La menstruación La menstruación es un fenómeno inevitable en la mujer. Se asocia con la ovulación y la reproducción. Cuando el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, el recubrimiento ensanchado del útero y ...

medicina natural remedios caseros salud femenina ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores consejos para el dolor menstrual, todos los meses las mujeres sufrimos del SPM, dolor, cansancio, cambios de humor, afortunadamente no estas sola en esto porque te ayudaremos con remedios naturales y algunos tips. En primer lugar debes conocer lo que debes evitar: La sal: causa retención de líquidos, Legumbres: tu digestión será mas pesad ...

remedios naturales para los problemas menstruales remedios caseros problemas menstruales remedios caseros ...

Hoy vamos a tratar un los problemas menstruales y sus molestos síntomas para ello utilizaremos unos remedios naturales para los problemas menstruales muy buenos para este tipo de molestias. La menstruación es un fenómeno inevitable en la mujer. Se asocia con la ovulación y la reproducción. Cuando el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, el recubrimiento ensanchado del útero y el huevo se de ...

salud ciclos irregulares homeopatia ...

¿Has probado alguna vez los remedios homeopáticos para ciclos menstruales irregulares? ¿Te gustaría conocer sus ventajas y beneficios? El dolor menstrual es uno de las incomodidades que afecta a la mujer mes tras mes e, incluso, puede llegar a ser más intenso cuando se trata de ciclos menstruales irregulares. Si las pastillas convencionales ya no tienen efecto en ti, quizás es un buen momento para ...

menstruación dismenorrea sindrome premenstrual ...

¿Cuantas chicas no sufrimos de dolor menstrual y pre-menstrual? ¿Los dolores menstruales consiguen dificultar el desempeño de tus tareas, disminuir tu eficacia en el trabajo, en los estudios o en cualquier otra actividad? Para ciertas mujeres la menstruación no llega con ningún síntoma molesto, para otras puede llegar a resultar no sólo incomoda, si no un verdadero infierno. De hecho una de las p ...