¿Sufres el "Síndrome del domingo? Tips para superar esa angustia
Si los domingos te entra el bajón, toma nota de esto consejos para salir de ese pozo emocional
Cómo superar la depresión
Por Psic. Guadalupe de San Juan * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por InternetVivir experiencias dolorosas que nos marcan emocionalmente puede ser el principio de un largo camino donde terminemos por preguntarnos ¿cómo superar la depresión? es cuando la tristeza se vuelve más intensa y se prolonga en el tiempo… la depresión que ha echado raíces, avanzando de a poco, casi sin darnos c...
Fobias, un problema con solución
La fobia es un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos. ¿Cómo se forma una fobia? Es decir, el proceso mediante el cual se instala la respuesta desmedida ante un episodio fóbico.Actualmente las causas de la aparición de una fobia no están claras. La mayoría de ellas tiene su origen en la infancia,...
Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Estas son las razones de nuestro sufrimiento innecesario
Ser inflexible o no saber aceptar determinadas situaciones puede estar provocándonos un sufrimiento que, en realidad, podríamos evitar. ¡Hablamos de ello!
Cómo deshacerte de tus miedos
Si existe algo que nos impida vivir son los miedos. Ser valiente consiste en superar nuestros miedos. ¡Descubre cómo deshacerte de ellos en este post!
Qué entendemos por dolor emocional
Por medio de la práctica de las técnicas de meditación puedes elevar tu nivel de amor propio, al establecer una relación de amabilidad y comprensión hacia ti mismo.
Cómo influye el sufrimiento emocional en el crecimiento interior
Si aprendemos a superar el sufrimiento, ¡seremos más fuertes! Ninguna emoción, por negativa que sea, dura para siempre.
4 Tips psicológicos para disfrutar de la Navidad
No te pierdas estos 4 consejos, de psicólogos, para tener unas fiestas navideñas realmente felices.
Encuentra las causas de tus trastornos emocionales
Hoy hablamos de la terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación, y de cómo te puede ayudar a encontrar y tratar cualquier trastorno emocional a través de la búsqueda de su origen.
La Represión de las Emociones
La Represión de las Emociones
Tratamiento con Flores de Bach
¿Conoces las flores de Bach? Para muchas personas son de gran ayuda en problemas emocionales.
La tristeza: una emoción primaria
La tristeza: descripción, orígenes, expresión y cómo afrontarla Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Las emociones, como la tristeza, forman una parte fundamental del ser humano. Gracias a ellas el comunicarnos y expresarnos de manera eficaz es posible, a veces de forma consciente y otras inconscientemente.Dentro de...
Cómo detectar estrés en los niños
Equivocadamente solemos pensar que el estrés es solo cosa de adultos, sin embargo, actualmente existen múltiples razones por las que tus hijos pueden sentir ansiedad.
¿Te sientes sola? 12 consejos que te ayudarán
Si últimamente te sientes sola y no sabes gestionar bien esta situación, lee este artículo.
7 pasos para afrontar las emociones difíciles
Los 7 pasos que te vamos a indicar a continuación para afrontar las emociones difíciles tienen como objetivo aliviar tu sufrimiento y ayudarte a que aprendas a transformar esa energía en resultados positivos para ti.
Tratamientos contra la angustia
La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.
¡Ha llegado el momento de mostrar tus emociones!
Desde CREAR SALUD nos animan a explorar en nuestro interior, para conocernos mejor, quitarnos la coraza y mostrar nuestras emociones. ¡Mira lo que nos cuentan!
Las causas más frecuentes de la inestabilidad emocional
La inestabilidad emocional es una realidad. No la podemos obviar porque muchas personas, por desgracia, la padecen a diario en sus vidas. Si es lo que te ocurre a ti precisamente no pasa nada: el post de hoy está pensado para ti. Por tanto, no te pongas más excusas, léelo y mejora tu vida ahora.También te puede interesar: 4 claves para eliminar el bloqueo emocionalHay personas que sienten una inme...
Guía para encontrar el sentido que le falta a tu vida
Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia, acabamos en un carrusel de sentimientos intensos que nos impiden ser felices. Te contamos cómo puedes evitarlo.
Técnicas para mejorar y controlar el dolor emocional
Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.