Te contamos cómo hacer los abdominales hipopresivos de moda
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Prolapso de órganos pélvicos: primeros síntomas
El prolapso de órganos pélvicos es un trastorno con signos y síntomas específicos que deteriora la función normal y reduce la calidad de vida. Sus signos comprenden descenso de uno o más de los siguientes: pared vaginal anterior, pared vaginal posterior, útero y cuello uterino, cúpula vaginal después de una histerectomía o perineo. Sus síntomas incluyen abultamiento vaginal, presión pélvica y nece...
Fortalece tu suelo pélvico y mejora tu salud sexual
FORTALECE TU SUELO PELVICO Y MEJORA TU SALUD SEXUAL
Propiedades del Ginkgo biloba
El Ginkgo Biloba, más conocido en China, Japón y Corea como “el árbol de la longevidad o árbol milagroso”, es muy utilizado en fitoterapia China para ayudar en ciertas afecciones del organismo.
Rutina de ejercicios para la mujer durante el climaterio
Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
Remedios naturales: usos de la cola de caballo
La cola de caballo se trata de una de las plantas medicinales más usadas en la actualidad, ¿no sabes para qué sirve? Descúbrelo.
¿Por qué no hacer abdominales después de dar a luz?
¿Acabas de ser mamá y tienes prisa por recuperar la figura? Estupendo, pero los abdominales no serán tus mejores aliados.
Sobre la vagina después del parto...
Ya sea por el estiramiento natural o la episiotomía, hay una serie de modificaciones que puedes percibir después de un parto vaginal.
Verdades sobre las enfermedades del sistema urinario: por fin, las desvelamos aquí
Enfermedades del sistema urinario: a quién suelen afectar y por qué es necesaria la información y prevención de las mismas.
Fisioterapia para embarazadas con dolor de espalda
La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.
Hidrocefalia en adultos y bebés
Conozcamos qué es la hidrocefalia, sus consevuencias y cómo se puede tratar
Cosas que toda mujer necesita saber sobre su cuerpo
Aunque todas somos diferentes, hay ciertos hechos que son comunes y que deberíamos conocer. A continuación te contamos qué necesitas saber sobre tu cuerpo para tener una mejor salud.
¡El entrenamiento que está poniendo en forma a mujeres de todo el mundo!
¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.
Demencia, un mal de muchos de nuestros mayores en el mundo
La demencia es un síndrome adquirido, lo que implica que puede ser producido por diversas causas que llevan a disfunción cerebral. Te contamos más cosas sobre ella.
Fisioterapia para sobrellevar el embarazo
En el embarazo, ni que decir tiene que el cuerpo sufre cambios. Te contamos cómo la fisioterapia te puede ayudar en estos momentos.
Todo lo que necesitas saber sobre la Hiperplasia Benigna de Próstata
La Hiperplasia Benigna de Próstata (HBP) es un agrandamiento no canceroso de la glándula prostática que dificulta la micción y resulta muy incómoda.
Descubre cómo realizar hipopresivos correctamente
Los adbominales hipopresivos no serán ni la mitad de la mitad de efectivos si no los realizas correctamente. Esta información te ayudará a conseguirlo.
Ejercicios de kegel para caballeros
Así como los ejercicios de kegel son recomendados a las mujeres para que fortalezcan su suelo pélvico, estos también pueden ser desarrollados por los hombres para el buen funcionamiento en el desempeño de su área genital, le ofrece una gran variedad de beneficios, como ayudar en caso de próstata hinchada y la incontinencia urinaria, así como el control eyaculatorio.Pon atención al siguiente vídeo...
Prevenir es mejor que lamentar: la incontinencia urinaria
Prevenir es mejor que lamentar: la incontinencia urinaria
¡Haz los ejercicios de Kegel y activa el suelo pélvico!
Información detallada para realizar correctamente los populares ejercicios de Kegel.
¿Cuáles son los cambios fisiológicos de la menopausia?
¿Estás a punto de entrar en la menopausia y te asustan sus síntomas? En este post encontrarás cuáles son los cambios fisiológicos que puede que experimentes, aunque cada mujer es un mundo ;)