Candidiasis y alimentación
Resuelve todas tus dudas sobre la candidiasis y descubre cómo puedes ayudarte de la alimentación para combatirla.
Técnicas de fisioterapia para tratar la ciática
De acuerdo a diferentes estudios y encuestas realizadas en España, la ciática es la principal causa de absentismo en los puestos de trabajo. Al tratarse del nervio más largo del cuerpo humano, los síntomas que surgen cuando se lesiona son mucho más amplios. La ciática se expande desde la zona inferior de la espalda, pasa por los glúteos, isquiotibiales y la parte inferior de la pierna. ¿Qué síntom...
Reflexología podal: mucho más que un simple masaje de pies
La reflexología podal es una terapia sumamente efectiva a la hora de tratar gran cantidad de trastornos y desordenes.
POSTURAS DE YOGA PARA ALIVIAR LA CIÁTICA
POSTURAS DE YOGA PARA ALIVIAR LA CIÁTICA
Diagnóstico de la ciática o dolor del nervio ciático. Cómo saber si la padeces.
Cómo saber si tienes una CIÁTICA o dolor del nervio ciático El dolor que ocasiona una Ciática suele ser confundido con otras afecciones, es por ello que queremos explicarte las señales clave que te ayudarán a identificar si estás padeciendo de una Ciática, acá abordaremos los temas más destacables de la ciática lo que te ayudarán a tratarla lo más temprano posible: Conceptos de Base Recorrido...
Remedios caseros para piernas cansadas
REMEDIOS CASEROS PARA PIERNAS CANSADAS
✔️ Hernia discal
TRATAMIENTO EFECTIVO DE LA HERNIA DE DISCO, OLVIDA EL DOLOR NEUROMODULACÓN PERCUTÁNEA TERAPEÚTICA (NMP) ÍNDICE 1. QUÉ ES UNA HERNIA DISCO? 2. SÍNTOMAS HABITUALES 3. QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE LA NEUROMODULACIÓN PERCUTÁNEA (NMP) 4. TRATAMIENTO EFECTIVO DE LA HERNIA DE DISCO CON NEUROMODULACIÓN PERCUTÁNEA...
Espondilosis o dolor de espalda causado por el envejecimiento
Toda la información que necesitas conocer sobre la espondilosis o degeneración de la columna vertebral fruto de la edad.
Consejos y ejercicios para evitar lesiones en el trabajo
Dependiendo de tu tipo de trabajo puedes caer en diferentes lesiones. Lee este post para evitarlo
Auto-masaje Do In: ¡la técnica antiestres y relajante!
¿Conoces la técnica DO IN? Es fantástica para eliminar el estrés y se la aplica uno mismo. En este artículo se explica paso a paso.
Tendencias que ponen en grave riesgo tu salud
El querer ir a la moda, a veces, tiene sus consecuencias... y no precisamente positivas. Hay prendas y tendencias que pueden poner en riesgo tu salud. Créenos, ¡NO merece la pena!
Hábitos saludables para evitar las piernas cansadas
Hábitos saludables para evitar las piernas cansadas
Los minerales que más necesitan los deportistas
¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.
Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 2
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¿Cómo superar tus miedos? ¡Alíate con tu cuerpo!
El miedo es algo natural que todos hemos sentido más de una vez. Sin embargo, para superarlo debes aliarte con él. ¿Cómo hacerlo? Te lo contamos aquí.
Por qué suelen doler las piernas en verano
Existen varios factores que nos pueden dar sensación de pesadez, cansancio o dolor en las piernas. Entre estos factores se encuentra el verano. Quizás muchas veces hemos sentido como en esta época del año, nuestras piernas duelen y es por ello que se crea la interrogativa ¿Por qué duelen las piernas en verano? En verano, las personas suelen sufrir de dolor en las piernas debido a que las altas tem...
Las 5 mejores formas de magnesio
Cinco formas geniales de aumentar el aporte de magnesio a tu dieta.
Escucha a tu cuerpo
Escucha a tu cuerpo
Cómo mejorar la circulación de las piernas: consejos, remedios naturales y ejercicios
La retención de líquidos en piernas o piernas hinchadas son problemas destacables en caso de alteraciones en el sistema circulatorio. Favorecer el retorno circulatorio y venoso es posible desde casa, con el fin de preservar el buen funcionamiento, eliminar la hinchazón y pesadez de las piernas. Esto es posible tomando a diario unas cuantas medidas preventivas que te brindaremos a continuación: Ca...
Ejercicios para la ciática
La ciática es un dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna, causado por lesión o presión sobre el nervio ciático, por ello es importante practicar algunos ejercicios que lo liberen del dolor, que estén aprobados para ello.Debe ser un programa de ejercicios específico y progresivo, estos ejercicios reducen el dolor y previenen futuras recurrencias del dolor.En el vídeo una rutina de...
FISIOTERAPIA: TRANSFORMA TU DOLOR
Muchas personas se preguntan si son aptas para acudir a un fisioterapeuta o simplemente solo esta enfocado a determinados problemas de lesiones o enfermedades. En FisioKarma tenemos la opción de ponernos a punto, incluso si no estamos lesionadas, ya que los fisioterapeutas, como expertos en movimiento que son, pueden ayudar a las personas en cualquier etapa de su vida cuando el movimiento y la fu...