101 maneras de lidiar con el estrés
Esta claro que, más o menos a menudo, todos sufrimos estrés. Pero ¿sabemos cómo controlarlo y combatir contra él? En el siguiente post te damos 101 consejos para que te desestreses.
Baños relajantes contra el estrés
Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
Los efectos de la reflexología podal en la salud
Los efectos de la reflexología podal pueden compararse a la sensación posterior a un masaje relajante o una sesión de spa. Descubre más información sobre esta beneficiosa práctica en este post.
La Vinoterapia
Todo sobre la Vinoterpaia, ¿la has probado?
Cómo hacer bombas de baño hidratantes y relajantes
¿A quién no le gusta disfrutar de un baño relajante? Aprende a elaborar bombas de baño caseras gracias a SILVAN NATURE.
Elementos y matices del universo masaje
por Pablo Rego | Ante situaciones de estrés, cansancio, dolores, malas sensaciones en el cuerpo y hasta cuando enfrentamos problemas emocionales, leves o profundos, darnos un masaje nos cambiará el estado del cuerpo físico, además del clima interior que es fundamental para mantener el equilibrio cuerpo-mente-emociones.El masaje como vía de comunicación.El masaje puede darse de manera profesional,...
¿Sabes preparar un baño tonificante?, ¿y uno relajante?
Te contamos los beneficios de la hidroterapia y algunas cuestiones básicas para preparar baños tonificantes, relajantes o terapéuticos en casa.
8 consejos fáciles para mantener tu piel hidratada
¿Quieres tener una piel sana e hidratada? No necesitas pasar horas enteras en el spa, ni gastar una fortuna en productos de belleza.
Beneficios del masaje en pareja
Todos conocemos los beneficios de los masajes pero, ¿conoces los beneficios de recibirlos en pareja? No te pierdas este post.
COMO SER MAS JOVEN Y BELLA… SPA EN CASA
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¿Qué es el síndrome del pensamiento acelerado?
El síndrome del pensamiento acelerado se trata de un tipo de ansiedad cuya característica principal es que el exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales pueden acelerar la mente con una intensidad extraordinaria.
Balnearios lujosos en Sudamérica
Seguimos cuidándonos y, no precisamente en casa, estamos casi en Navidad y, ¡es hora de darnos un caprichito! Ya te hemos hablado de los balnearios más lujosos de España pero, como sabemos que muchos nos leéis desde el otro lado del charco, hemos hecho una pequeña selección de los que podemos encontrar por aquellas tierras. Relajarse y cuidarse en uno de estos balnearios bien merece gastarse un &l ...
Balnearios lujosos en España
Se acercan las Navidades y es la hora de hacer la carta a Papa Noel. ¿Qué vas a pedir este año?, ¿estás harta de colonias, joyas y chaquetas? Pues vete tomando nota porque te voy a dar una muy buena idea sobre lo que pedir. Eso sí, tienes que haberte portado muy bien este año… Los balnearios y Spa se han convertido en los santuarios de la relajación y el bienestar. En ellos po...
Un refugio en la Sierra de Madrid
Escápate esta Semana Santa a un Spa A menos de una hora de Madrid podemos encontrar un centro dedicado y concebido únicamente para relajarnos.
Relajarse de forma natural, aprende a dedicar tiempo a cuidarte
Es bastante frecuente tener momentos en la vida con mucho estrés y es importante también tener salud mental, para lo que la relajación es fundamental.
El estrés ante una mudanza: consejos para sobrellevarlo
Cambiarse de casa genera para muchos un estrés desmedido. Te apuntamos en este artículo algunos consejos para que ese estrés no te sobrepase.
Cuando el turismo se alía con nuestra salud
Un entorno rural para disfrutar de tus vacaciones Las casas rurales suponen una buena opción para dejar atrás todos los problemas y dejarnos llevar por el placer de la naturaleza.
6 remedios de belleza para un corazón roto
Superar una ruptura es complicado, sin embargo, existen algunos mimos y cuidados que conseguirán que afrontemos el proceso de una forma mucho más llevadera.
Limonada de lavanda para calmar los nervios, el dolor de cabeza y la ansiedad
¿Sientes últimamente más nervios de lo normal? ¿Sufres de dolores de cabeza?¿Padeces de ansiedad? No te preocupes, te traemos el mejor remedio para ello: una limonada de lavanda casera. ¿Te lo vas a perder?
5 signos visibles de estrés ¡y consejos para combatirlos!
El estrés es la enfermedad del siglo XXI... ¿Cómo detectarlo? ¿Y cómo tratarlo? ¡Vamos a verlo!
Cómo hacer crema casera para los pies secos o maltratados
Cuida de tus pies secos gracias a esta crema casera que nos enseña a elaborar COSITAS CON MESH.