¿Qué dice nuestra lengua? ¡Cómo está nuestro estado de salud!
¿Sabías que el estado de nuestra lengua puede avisarnos de algunos problemas de salud? Descubre más en este post que compartimos.
Consejos para cuidar y prevenir el dolor de espalda en la oficina
¿Cuántas horas pasas sentado al día? Entre las horas que estás en la oficina, en clase o delante del ordenador o televisión es probable que una buena parte del día lo pases en esta postura. Y, aunque no te des cuenta en el día a día, el simple hecho de estar sentado supone un desgaste continuado para tu zona lumbar, más aún si no lo haces correctamente. Este perjuicio que causa sentarse de...
Cómo sentarse en la oficina
Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
¿Qué es y cuál es el tratamiento de la espondilitis anquilosante?
La espondilitis anquilosante es una enfermedad reumática y autoinmune. Más información sobre esta patología, en este artículo.
Ejercicios para tratar una ciática causada por hernia discal
Descubre las características que deben cumplir los mejores ejercicios para aliviar el dolor provocado por una ciática por hernia discal.
Usos del ácido hialurónico para cuidar la piel
Descubre cuáles son los beneficios y aplicaciones del ácido hialurónico.
Donación de médula ósea
En qué consiste la donación de médula ósea y dónde dirigirse si se quiere hacer
Ejercicios, automasajes y estiramientos para tratar la tendinitis del psoas
La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.
Los 7 chakras: cómo activarlos y equilibrarlos en tu vida diaria
Aprende a activar tus chakras
Las mejores posturas de Yoga para ayudarte a dormir como un bebé
¿Problemas para dormir? ¡El yoga puede ser tu gran aliado! Anímate a probar con estas posturas y nos cuentas.
¡El entrenamiento que está poniendo en forma a mujeres de todo el mundo!
¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.
5 claves sobre por qué el yoga es tan sano
El yoga está de moda y cada vez tiene más adeptos... Te damos cinco razones para que corras a apuntarte.
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Mi experiencia con Escoliosis y el Síndrome de Bertolotti
Esta amiga nos cuenta su dolorosa experiencia con la escoliosis
10 reglas básicas para principiantes en Culturismo y Fitness
¿Está cansado de poner todo tu esfuerzo en el gimnasio y no poder ver resultados? Muchas personas muestran una gran determinación pero no llegan a alcanzan sus objetivos. Esto puede terminarse ...así.
Ejercicios y consejos para acabar con el dolor de espalda crónico
¿A quién no le ha dolido la espalda alguna vez? Apunta estos consejos y acaba con cualquier tipo de molestia lo antes posible.
Los chakras: sus caracteríasticas y cómo nos afectan
¿Tienes curiosidad por conocer mejor a los famosos chakras? Resuelve aquí todas tus dudas.
¿Qué es y para qué sirve un relajante muscular?
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
Neuralgia de Arnold: Estrategias de Manejo y Tratamiento
La neuralgia de Arnold es un trastorno doloroso que puede afectar significativamente la calidad de vida. En este artículo exploraremos en detalle qué es, cuáles son sus causas principales, cómo se diagnostica, y las diversas opciones de tratamiento disponibles.
¿Dolor de espalda? ¡Haz estos 5 ejercicios de reflexología y acupresión!
Los dolores de espalda necesitan ser tratados con cuidado. Toma nota de estos ejercicios basados en la reflexología mediante puntos de presión.
¿Cómo dejar de estar encorvado? Consejos y ejercicios
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...