10 impresionantes beneficios de beber zumo de limón en ayunas
Tan buenos que no volverás a desayunar sin antes beber tu zumo de limón.
Suelo pélvico masculino
¿Sabías que los hombres también deben cuidar su suelo pélvico? en este post nos lo cuentan los profesionales
Dónde comprar Diazepam en España
En este post hablaremos sobre dónde comprar Diazepam en España, y es que la medicina ha avanzado a pasos agigantados siglo tras siglo, dejando atrás tratamientos ortodoxos que, tras largas investigaciones, no demostraron ser realmente efectivos en el combate de las afecciones para las que se prescribían. Este es el caso de los tratamientos psicológicos, que en pleno siglo XXI, suelen complementars...
8 consejos de recuperación post-entrenamiento para aumentar la energía
Si no te recuperas de una forma apropiada, no estarás listo para rendir lo suficiente durante la próxima sesión. ¡Te damos las claves para lograrlo!
Consigue una definición extrema en tan solo 6 días
Plan y consejos para conseguir una definición extrema en menos de una semana.
Cómo hacer el masaje vaginal para aliviar el dolor genital
El dolor genital es muy molesto para las mujeres y tiene diferentes causas. Aprende a hacerte tú misma un masaje para aliviarlo
Incontinencia urinaria
INTRODUCCIÓNLa incontinencia urinaria (IU) se define como la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Su prevalencia en personas mayores de 65 años que viven en su domicilio es del 5%-10%, mientras que en pacientes hospitalizados del 35% y en residencias llega a ser del 50%.Se trata de un problema de salud que tiene grandes repercusiones sobre la calidad de vida del paciente geriát...
Vitaminas que ayudan en el tratamiento de la hepatitis viral. ¡Conócelas!
La hepatitis viral conlleva la inflamación del hígado. Además, esta 'enfermedad silenciosa' es considerada causa principal de enfermedades como la cirrosis hepática o el cáncer de hígado. Descubre de qué forma las vitaminas pueden ayudar en su tratamiento.
¿Qué es el sodio, en qué alimentos se encuentra y por qué deberías consumirlos?
Tu cuerpo necesita sodio en cantidades relativamente grandes, así que no pierdas la oportunidad de leer esta información.
Beneficios del Agua de Mar durante la 'Operación Bikini'
A estas alturas del año ya ha muchas personas inmersas en la conocida como ‘Operación Bikini’: dietas de adelgazamiento, jornadas de entrenamiento aeróbicos y anaeróbicos… sin saber en muchos casos que no cuidan lo suficiente su hidratación. Últimamente está de moda realizar dietas de tipo proteico o hiperprotéico tanto para adelgazar como para aumentar la masa muscular, pero...
Porque la clave no está en vivir más, sino en envejecer mejor
Hoy hablamos sobre el envejecimiento: cómo se produce, cómo afecta a los sistemas del cuerpo y cómo favorecer la longevidad.
De la sandía se aprovechan ¡hasta sus semillas!
Descubre cuáles son las propiedades de las semillas de sandía y deja de retirarlas cada vez que disfrutas de tu fruta preferida. Te lo cuenta Cocó March.
¿Cuál es la relación entre el colesterol y el zinc?
El zinc podría ayudar a controlar los niveles de colesterol 'malo'.
No dejes pasar un día más sin saber cuáles son las mejores verduras del mercado
Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.
Diabetes y alimentación
Analizamos la diabetes, su relación con la alimentación y cómo podemos cuidarnos. ¡Tomad nota de todo!
Rutina de ejercicios para la debilidad del suelo pélvico
Un suelo pélvico débil es causa de multitud de problemas. Y, aunque es algo que nos ocurre sobre todo a las mujeres, también puede ser un problema de ellos. Aprende cómo fortalecerlo
Cómo despertar sin café
Encontramos los mejores sustitutos del café para despertarnos y permanecer activos todo el día.
¿Cuánta proteína tomar al día?
Una de las grandes preguntas que nos hemos hecho seguramente más de una vez todos los que estamos leyendo este artículo es: ¿Cuánta proteína necesito tomar al día? Puede parecer una tontería, pero, ganar masa muscular no es solo dedicarse a levantar hierros.
Incontinencia urinaria en la mujer
La incontinencia urinaria, es una enfermedad social, es la pérdida de orina en un momento desafortunado y que se produce involuntariamente.Hay dos momentos cruciales que se puede presentar:1- Incontinencia urinaria de esfuerzo: sucede al hacer un esfuerzo o al estornudar, correr, saltar, etc.2- Incontinencia de orina de urgencia: aparece el deseo imperioso de orinar y no te da tiempo a llegar al l...
Una dieta alta en sal puede dañar su hígado
Una dieta rica en sal puede ser peligrosa y causar daños en nuestro hígado. ¡Controla el consumo de sal!
Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 2
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