La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago que cuando se prolonga en el tiempo puede llegar a provocar la aparición de úlcera gástrica. ¿Cuáles son los síntomas y qué recomendaciones dietéticas se aconsejan?En este vídeo te aclaramos todas tus dudas.Si te ha gustado el vídeo también te puede gustar el siguiente artículo sobre donde hablamos sobre la alimentación para la gastritis.La...
Ingredientes, vídeo y receta completa de cómo hacer estas saludables albóndigas, una cena perfecta.
En este vídeo nos cuentan todo sobre las apneas del sueño. No es algo sin importancia: pueden causar graves daños a nuestra salud.
Cuidar de nuestra piel es esencial para alcanzar un aspecto saludable, sin embargo, pequeños retoques con maquillaje pueden ayudarnos en nuestro empeño. No te pierdas estos consejos útiles.
¡Nos encanta el yoga!, ¿y a ti? Descubre cuáles son sus beneficios y entenderás por qué.
Es bastante común morderse la lengua de forma accidental. Compartimos trucos y consejos para aliviar el dolor y la inflamación de la zona, así como para evitar una posible infección.
La sal acorta la vida, pero sin sal no se puede vivir. ¿Escuchaste esto antes? :) Veamos cómo impacta la sal en nuestro organismo
Alimentos saludables vs comida basura: comparación en calórias |#Video
El blog Canal Salud y Belleza Natural comparte con nosotros un vídeo en el que nos apunta varios remedios naturales para combatir la molesta tos con flemas.
En este video comparto ejercicios concretos para mejorar una caminata. Desde ejercicios para hacer antes, durante y después, hasta consejos sobre el calzado, la respiración o la exposición al sol.Además te muestro el entorno natural del pueblo en el que vivo y el infinito campo que lo rodea, incluidos sus cielos y la naturaleza viva.
Hablamos de la neuralgia #intercostal, una dolencia que se origina por compresión de los nervios intercostales que provocan dolor en la espalda y en las costillas, especialmente en el costado del cuerpo, pero que puede proyectarse hacia el pecho, el abdomen y el hombro.En este video se explica en profundidad el origen de esta dolencia y se comparten masajes, movilizaciones, ejercicios de respiraci...
En este video Pablo Rego cuenta una historia personal acerca de una dolencia en el ano que evolucionó como un aprendizaje para sanar y liberar aspectos escondidos de su ser. También cuenta como hacer "agua de aloe vera" natural para sanar dolencias relacionadas con el ano, intestinos y todo el aparato digestivo.
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Según algunos hechos de la historia de mediados del siglo pasado, hubo un cambio radical en el tipo y la forma de cultivar el trigo que cambió el pan para siempre. Te contamos aquí qué pasó y te proponemos observar algunos hábitos que pueden explicar las diferentes alergias producidas por el consumo del trigo, especialmente en el formato pan.
He perdido la cuenta de las veces que te he contado lo importante que es dormir para la salud. Dormir bien, para mi, es uno de los mayores placeres de la vida, especialmente ahora que la maternidad me ha hecho olvidar lo que es una buena noche de sueño. Pero además el sueño es uno de los pilares de nuestra salud y también afecta a la pérdida de peso.Mientras dormimos nuestro cuerpo trabaja para qu...
Rutina de liberación miofascial con foam rollerLa liberación miofascial es una técnica que nos puede ayudar mucho en la “puesta a punto de nuestro cuerpo” porque nos ayuda a tener un cuerpo bien equilibrado con buena movilidad y simétrico.Así que es el momento de hablar de la liberación miofascial, pero empecemos por el principio, como nos podemos imaginar por el nombre la liberación m...
Cómo llevar una vida saludable. Cuando practicamos a diario hábitos saludables nos sentimos mejor tanto por dentro como por fuera, ¿quieres saber cómo conseguirlo? No te pierdas el vídeo que compartimos.
Con el paso de los años es evidente que nuestra piel pierde firmeza, elasticidad y tono y se forman esos pliegues o líneas que conocemos como arrugas.Sabemos que aparecen por causas tanto internas como externas. Por ejemplo, el estrés, la genética o las hormonas (causas internas) pueden hacer que tengamos más o menos arrugas. O si nos fijamos en las externas el más evidente es el sol, por eso siem...
En este vídeo verás cómo preparar ensaladas saludables que te ayuden a quitarte esos kilos extra sin pasar hambre
¿Aún no conoces las famosas Flores de Bach? Esta es tu oportunidad. Descubre cómo pueden ayudarte a cuidar tu salud.
¿Ya no sabes que hacer para dormir mejor? Ya he hablado en otras ocasiones sobre la importancia de dormir bien. Y es que dormir no sólo nos ayuda a estar más guapos, sobretodo nos ayuda a estar más sanos. Si solemos dormir menos de 6 horas nos va a acabar pasando factura a nuestra salud. Dormir poco, entre otras cosas, aumenta el riesgo de padecer obesidad, diabetes de tipo 2 o de enfer...