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Los beneficios de practicar Yoga

En el artículo anterior se te indicaron pasos básicos de Yoga para irte introduciendo en esta disciplina, por lo que también es importante saber que beneficios aporta, para que así la practiques con más entusiasmo.

Algunos de ellos son:

- Liberarse de la ira
- Mejora la comunicación
- Ayuda a tener creatividad en el trabajo

Veamos más en el siguiente vídeo.



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