Cómo hacer germinados y brotes verdes en casa
¿Qué es la germinación? ¿Por qué deberíamos incluir estos productos en nuestra dieta? Respondemos a estas cuestiones...
4 alimentos que no caducan NUNCA
Saber cuáles son algunos de los alimentos que no caducan te ayudará a llevar una dieta más saludable y a ahorrar dinero con la cesta de la compra.
¿Te cuesta perder peso? Utiliza estos 3 aliados para eliminar los kilos que te sobran
Descubre 3 alimentos para compaginar mejor tu dieta y al mismo tiempo inyectar esa dosis de vitalidad que necesitas para tu día a día.
Fortalece tu salud con los probióticos
Descubre qué son los probióticos y qué pueden hacer por tu salud.
4 trucos para bajar de peso sin pasar hambre
Si te propones bajar de peso, que sea de manera saludable y sin pasar hambre. ¡Ten en cuenta estos consejos!
Alimentos que debes evitar si padeces candidiasis
Os mostramos un listado de alimentos prohibidos para personas que padecen candidiasis, pues son opciones que nutren al hongo y lo ayudan a reproducir aumentando así la infección o, por lo menos, impidiendo que esta desaparezca.
7 increíbles beneficios del acai berry
Cuando descubras estos beneficios del acai berry correrás a comprarlo...
Probióticos, ¿timo o elixir de salud?
Descubre cuáles son las propiedades y beneficios de los probióticos.
Kuzu: una raíz contra el cansancio
Descubre todos los beneficios de esta planta, también conocida como kudzu, y cómo obtenerlos.
Superalimentos: la quinoa
Conoce todos los beneficios que la quinoa o quinua te aporta a tu salud y aprende a realizar una rica receta con ella como protagonista.
Consejos para prevenir enfermedades alimentarias
Muchas enfermedades alimentarias pueden prevenirse. ¿Cómo? Apunta los consejos de EL BLOG DEL MAR.
Cuáles son los 7 alimentos con menos colesterol y los 7 con más
Descubre qué alimentos te pueden ayudar a aumentar o disminuir los niveles de colesterol. ¡Cuídate!
Reto Remedios Naturales: el Colesterol
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a controlar el colesterol de forma natural. ¡Cuídate!
¿Nervios de punta, colesterol alto, ansiedad, cansancio? ¡Avena!
Aunque mucha gente no lo sepa, la avena constituye una maravillosa forma de tener energía durante horas. Descubre más.
Potentes antioxidantes escondidos (o no tanto) en tu despensa
Muchas veces consumimos ingredientes sin saber exactamente todo lo que aportan a nuestra salud y bienestar. Es el caso de los que te mostramos en el siguiente post, cargados de propiedades antioxidantes. ¡Apunta y come conscientemente!
Alimentos y migrañas
¿Tienes dolores de cabeza constantes? Aquí descubrirás algunas de sus causas y que alternativas hay para evitarlo.
Alimentos ricos en triptófano para dormir profundamente
El triptófano regula el sueño y la sensación de placer. Incluyendo estos alimentos en vuestra dieta aprovecharéis sus beneficios.
¿Sabes que son los alimentos probióticos? Descúbrelo
Descubre, gracias al blog EL CUADERNO DE FLORES, qué son este tipo de alimentos, para qué sirven y qué beneficios aportan a la salud.
7 ensaladas diferentes bajas en calorías
Algunos tipos de ensalada. Este verano quieres comer fresco y saludable, Aquí te mostramos algunas ideas para realizar deliciosas y nutritivas ensaladas, que se adapten a tus gustos. Apunta las recetas.
Apasionante descubrimiento que va a mejorar nuestra vida: un cerebro en el intestino
Gracias a la neurogastroenterología se ha encontrado explicación a todos aquellos procesos encargados de somatizar nuestras emociones.
Los mejores alimentos bajos en carbohidratos
Existe una gran variedad de alimentos que podemos consumir sin sufrir por la cantidad de carbohidratos y calorías. ¡Apunta!