Operación Bikini Idea guardada 25 veces
La valoración media de 77 personas es: Muy buena

Grasa abdominal y el riesgo de ictus

Hoy estoy aquí para alertarte de lo peligrosa que es la grasa abdominal. Especialmente en las mujeres. ¿Sabías nos puede hacer más propensos a sufrir un ictus? La grasa abdominal y el riesgo de ictus están estrechamente relacionados.

Grasa abdominal y el riesgo de ictus



Suscríbete a mi canal:

Muchas veces vivimos pendientes del peso. Pero lo fundamental en materia de salud no suele ser el peso sino el porcentaje de grasa corporal. Y en el caso de las probabilidades de sufrir un ictus lo es todavía mas.

Según los datos de un estudio realizado por la Universidad del Mar que se acaba de publicar en la revista European Journal of Neurology, ha quedado demostrado como tener grasa abdominal puede incrementar de manera considerable el riesgo de padecer un ictus. Sobre todo entre las mujeres.

En nosotras, el riesgo de padecer un ictus si tenemos grasa abdominal es 4 veces superior.

Los datos del estudio

El estudio se llevó a cabo entre los propios pacientes del Hospital del Mar.

De ellos, 732 pacientes estaban sanos, mientras que 388 ya habían padecido un ictus. Los 2 grupos tenían la misma proporción de obesidad abdominal y también tenían sobrepeso.

El 29,7% de los pacientes tenía un Índice de Masa Corporal mayor de 30 y el 54% tenía obesidad abdominal.

¿Qué pudieron comprobar con el estudio?

Pues que entre las personas que ya habían tenido un ictus, la grasa en la cintura estaba presente en un 82% de las mujeres mientras que en el caso de los hombres la cifra se reducía casi a la mitad, al 40%.

Además en el caso de las mujeres, ellas también tenían el doble de obesidad general, que es la que se mide por la masa corporal, y por eso consideran que la medición de la cintura es clave para medir el riesgo.

Aquí ya te he enseñado a calcular el índice cadera cintura para que tú veas tu riesgo de padecer problemas.

¿Sabías que e ictus es la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda entre los hombres?

Creo que este motivo es más que de sobra importante para que empecemos a darle más importancia al diámetro de nuestra cintura y nos cuidemos más.

Si eres mujer y tu cintura mide más de 88 centímetros o si eres hombre y mide más de 102, alarma, peligro.

Tienes que reducir la grasa de tu abdomen, así que empieza a cuidar tu dieta y ten un estilo de vida activa. Eso te ayudará.

¡No te olvides suscribirte a mi Canal de YouTube! Te estoy esperando.

.

Fuente: este post proviene de Operación Bikini, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Depilación láser para el verano

Se acerca el verano y la depilación se vuelve un tema de actualidad porque no queremos lucir ni un pelo de más. Uno de los métodos de depilación preferidos es la depilación láser pero aún existen much ...

Dieta de la fertilidad

¿Sabías que la alimentación puede estar relacionada con la fertilidad? y hoy os voy a hablar precisamente de eso, de la dieta de la fertilidad o cómo debemos alimentarnos para quedarnos embarazadas. D ...

Etiquetas: SaludVideos

Recomendamos

Relacionado

general medicinales

Hierbas para quemar grasa abdominal

La sociedad actual marca unos cánones de belleza muy estrictos, marcando cada curva del cuerpo, en los que no entra el sobrepeso ni los excesos de grasa. Las hierbas para quemar grasa abdominal cada vez están más valoradas y son reconocidas por un mayor número de personas. También es relevante que los estudios médicos más avanzados indican que una acumulación de grasa en la cintura de los humanos ...

nutrición abdominales bajar de peso ...

5 alimentos para quemar grasa abdominal

La grasa abdominal parece ser la cruz de todas las personas que quieren ponerse en forma, siendo esta una de las zonas mas difíciles de definir. Para quienes no lo saben, la grasa abdominal es mas común de lo que pensamos, al ser consecuencia de un estilo de vida sedentario, con muy poco ejercicio físico y lleno de estrés, es normal que la mayoría de las personas sufran de este “mal”. ...

Quemando Grasas alimentos ricos en fibra y juice plus asesoramiento juice plus ...

Reduciendo la grasa abdominal

Vamos a reducir la Grasa Abdominal El Que está Gordo es porque como mucho Falso Y te lo vamos a explicar seguidamente. El cuerpo humano está diseñado desde sus orígenes para sobrevivir . Una de las maneras de sobrevivir es a través de la digestión, convirtiendo en energía todo aquello que comemos. Hay tres tipos de alimentos que nos proporcionan energía y son : . Proteinas: carnes, pescados, que ...

Vida sana y fitness ejercicio grasa abdominal

El ejercicio es tu mejor defensa contra la grasa abdominal profunda

Hace poco te dimos algunas pautas sobre cómo reducir la grasa abdominal y sobre el papel que dicha grasa juega en la salud. Ya entonces explicamos que la acumulación de grasa abdominal, especialmente la grasa visceral, es un problema de salud muy serio. En este ocasión vamos a hablar del resultado de una estudio reciente que sobre el papel que el ejercicio juega como defensa contra la grasa abdomi ...

estilo de vida grasa abdominal

¿Cómo los adultos mayores pueden eliminar la grasa abdominal?

Con el pasar de los años, el área y la grasa abdominal tienden a incrementar su tamaño, por lo que tener una buena figura se complica un poco. Esto se debe a que en la madurez, las personas van perdiendo la efectividad en cuanto a la quema de energía que se encuentra en las células de grasa del abdomen y por consiguiente se acumula tejido adiposo en el vientre, el cual es un sitio que resulta bast ...

Vida sana y fitness bajar barriga grasa abdominal

Cómo reducir la grasa abdominal (o cómo bajar barriga)

Reducir la grasa abdominal o, como se suele decir, ‘bajar barriga’, es una de las cuestiones que más preocupa a las personas que se plantean perder peso. De hecho, si hubiera una fórmula para conseguir ese vientre plano tan explotado por la publicidad muchas personas se plantearían adelgazar un poco. En cualquier caso, si piensas que tu mayor problema con la grasa abdominal es estétic ...

consejos hombres exceso grasa abdominal ...

Hombres, el exceso de grasa abdominal tiene solución

  La flacidez y el exceso de grasa en la zona abdominal es uno de los problemas estéticos que más preocupan a los hombres. Proponemos dos tratamientos: lifting abdominal con suturas reabsorbibles o aparatología. Tú eliges.   Lifting Abdominal con Suturas Reabsorbibles La Dra. Elvira Ródenas aplica un eficaz tratamiento no invasivo a través de suturas reabsorbibles que además de tensar el ...

grasa abdominal grasa visceral como eliminar la grasa abdominal ...

Porqué la grasa abdominal es nociva para la salud

Existen dos tipos de grasa abdominal: - La grasa subcutánea, que se encuentra debajo de la piel y en la parte superior de los músculos abdominales. - La grasa visceral que se encuentra por debajo de los músculos abdominales y áreas circundantes. Ambas grasas son graves factores de riesgo para la salud, sin embargo estudios científicos revelan que la más peligrosa es la grasa visceral, aumentan las ...

grasa abdominal presión en los pulmones amnea del sueño ...

Peligros de la grasa abdominal y tips para eliminarla

Es bien sabido que la grasa que se acumula en la zona abdominal es más peligrosa que la de cualquier otro sector del cuerpo, ya que no solo se limita a la grasa subcutánea, sino que también hay grasa visceral. Que desplaza los óranos internos, ejercer presión sobre los pulmones hasta que cueste respirar, no poder dormir plácidamente y otras consecuencias. Te invito a ver el siguiente vídeo donde a ...

dietas y nutrición cómo perder barriga

7 pasos probados para perder rápido la grasa abdominal

No hay nada atractivo en tener esa obstinada grasa en la barriga, quizás la cosa más incómoda sobre ella es que puede convertirse en una lucha librarse de ella por completo. A todos nos ha ocurrido: compramos unos hermosos pantalones para terminar dándonos cuenta que simplemente el abdomen no está de acuerdo, algunas personas incluso se resignan al hecho de que el vientre plano es para los demás, ...