Porqué la grasa abdominal es nociva para la salud

Existen dos tipos de grasa que se van desarrollando en tú área abdominal. A la primera se le llama grasa subcutánea, está se encuentra alojada directamente bajo la piel y por encima de los músculos abdominales. La segunda, es llamada grasa visceral, que se aloja mucho más  debajo del abdomen, y por encima de tus músculos, rodeando tus órganos.La acumulación de grasa visceral da como resultado la f ...

La grasa visceral es el tejido adiposo (tejido graso) que rodea sus órganos vitales. ¿Dónde se encuentra la grasa visceral? La encontrarás en lo más profundo de tu cuerpo y a veces se la conoce como “grasa del vientre”. Si tiene demasiada grasa visceral, puede tener un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones y enfermedades.No es infrecuente tener grasa en la barriga que se quiera perder. Sin em ...

Hace poco te dimos algunas pautas sobre cómo reducir la grasa abdominal y sobre el papel que dicha grasa juega en la salud. Ya entonces explicamos que la acumulación de grasa abdominal, especialmente la grasa visceral, es un problema de salud muy serio. En este ocasión vamos a hablar del resultado de una estudio reciente que sobre el papel que el ejercicio juega como defensa contra la grasa abdomi ...

¿Requieres de ejercicios para bajar la grasa abdominal? Estás en el lugar correcto, porque en el día de hoy, aprenderás la mejor forma de eliminar esa panza en pocos días.Pienso ofrecerte los consejos necesarios para lograr tu objetivo de quemar la grasa en esa zona tan conflictiva; no es difícil si pones dedicación y empeño, tienes que ser constante, recuerda que Roma no se construyó en un día.Lo ...

Por: Doc YeyoPaciente con Obesidad 113 kg - Paciente en peso Normal 54 kg - corte coronal (frontal)- Hace poco esta imagen dio vueltas por twitter y aprovecho para desmenuzar un poco mas la propiedades propedéuticas de este material. Aunque había puesto esta imagen en el post de Grasa Corporal, es ahora que tomó fuerza.En esta imagen podemos ver la diferencia entre OBESIDAD VS PESO NORMAL y t ...

En pleno siglo 21 donde la investigación es muy fácil de realizar gracias aInternet, no se puede creer que todavía existan personas en el gym las cuales se matan hasta por media hora solo para hacer crunches, (también llamados), con el propósito de quemar la grasa que se acumula en la zona del abdomen. Este error es bastante usual y sinceramente no debería de ser cometido. En los últimos años, di ...

Reducir la grasa abdominal o, como se suele decir, bajar barriga, es una de las cuestiones que más preocupa a las personas que se plantean perder peso. De hecho, si hubiera una fórmula para conseguir ese vientre plano tan explotado por la publicidad muchas personas se plantearían adelgazar un poco. En cualquier caso, si piensas que tu mayor problema con la grasa abdominal es estético, hay una mala ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas para tratar la grasa abdominal, es bien sabido que la grasa que se acumula en la zona abdominal es más peligrosa que la de cualquier otro sector del cuerpo, ya que no solo se limita a la grasa subcutánea, sino que también hay grasa visceral. Que desplaza los óranos internos, ejercer presión sobre los pulmones hasta que cueste respirar, no p ...

La semana pasada hablamos de cómo se forma la grasa y de su función para nuestro metabolismo, en líneas generales.Hoy profundizaremos más en detalle qué hacer cuando almacenamos más grasa de la que necesitamos y cuáles pueden ser las principales estrategias para eliminar ese exceso.Sabemos ya que la grasa es nuestra gasolina, es la energía que necesitamos para que todas nuestras funciones metabóli ...

¡Hola a todos!Después de varios días sin poder leer artículos y mantenerme al día de algunos blogs hoy quiero dedicarle un tiempo al mío, y lo haré hablando de la grasa, sí, pero de la grasa con la que debemos de tener precaución, de ahí el titulo Cuidado con la grasa.Pues bien, aquella grasa que nos cogemos de los lados diciendo ¡mira que michelines! o la que vemos que estropea nuestra silueta pe ...