Espejito, espejito



¿Cuántas veces nos hemos parado frente al espejo y al vernos, nos agradamos? Nos gusta lo que vemos, y eso nos hace sentir bien con nosotros mismos. 

Sin embargo, en otras comenzamos a ver desperfectos y debilidades, haciendo que nuestro propio concepto se vea distorsionado, acompañado de un sentimiento de desánimo, tristeza e incluso enojo con nosotros mismos.

Ahora bien, nuestros hijos son nuestro reflejo, por tanto, si lo que observas en ellos te gusta, ¡felicidades! Vas por buen camino. En cambio, si lo que estás viendo,  te duele, te incomoda o no estás del todo conforme, ¡Cuidado!

¿De qué depende? Del trabajo interior que hayamos hecho o que estemos haciendo con nosotros mismos; de compartir lo que somos y lo que tenemos con las personas que rodean; de lo que sucede en nosotros mismos y proyectamos a los demás. En resumen, de nuestras ACTITUDES.

Pero, ¿Qué actitudes son las que sabotean esta imagen?, ¿Qué hacemos para cambiarlas?
ACTITUDES QUE SABOTEAN

QUÉ ENCUBREN

ACTITUDES QUE NOS ABREN AL CAMBIO

DISTANTE: frío, indiferente, altanero.

Miedo al rechazo o a ser lastimado

Necesitamos a los demás, su cercanía.

Compartir con otros los dones y talentos.

ENOJO: disgusto, molestia

Miedo, culpa, dificultad para decir "no" o imponer límites, necesidad de manipular al otro, imposibilidad de perdonarnos a nosotros mismos

Es una decisión enojarse o no. Identifica la causa y después perdona y cede.

Resistir a reaccionar ante impulsos

APATÍA: falta de interés por todo y todos, sin preocupaciones, sin intereses, (yo-yo)

Monotonía, encerrarse en uno mismo para no ser rechazado, desesperanza

Reconocer nuestras necesidades y darles nombre para posteriormente reconocerlas en los demás y poder interesarnos en ellas.

CRÍTICA: murmurar

Mediante el orgullo trata de cubrir nuestras propias debilidades, es una forma de atacar indirectamente

Enfocarse en las actitudes y acciones positivas de los demás. Ser propositivos y abstenerse de hacer comentarios.

ENVIDIA: deseo de hacer o tener algo que otra persona tiene o hace

No darle importancia al éxito de otra persona; hipocresía al menospreciar algo que quisiéramos nuestro; insatisfacción propia

Cultivar la humildad, ofrecer amor incondicional para todos (lo merezcan o no), pudiendo ganar en gozo y satisfacción, algo que recibirás de vuelta.



Recuerda, los hijos hacen lo que ven que tú haces. El ejemplo arrastra. ¿Qué es lo que tú ves cuando te reflejas en el espejo de hijos?

Fuente: este post proviene de PSICOLOGOS EN PUEBLA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

"Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito" -Aristóteles. Muchas veces me he sentido mal, incluso culpable por ciertos pensamientos que pasan po ...

Recomendamos

Relacionado

general autoayuda psicología ...

No es sencillo continuar o avanzar después de haber cometido un error. A veces eso se convierte en un verdadero reto, y no muchas personas están dispuestas a enfrentarlo. Son muchas las actitudes que te mantienen prisionero, y te anclan sin dejarte avanzar o aprender de una determinada situación. En este posteo te contaremos sobre cuáles son las actitudes que te mantienen prisionero. Actitudes que ...

varios imagen corporal inseguridad

¿Por qué cuando me siento bien y atractivo me da la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando salgo sintiendo inseguridad? Tendemos a pensar que nuestra imagen tiene que ver con lo que ven los demás desde fuera, y no con cómo nos sentimos por dentro respecto nuestro físico. Lo que ven los demás no sólo es lo que medimos y pesamos sino la actitud que tenemos. ...

Autoayuda

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Viviendo una vida con mayor apuro, con tecnologías y entretenimientos múltiples, apresurados por la vida en todos los ámbitos; rara vez podremos voltear a ver nuestro interior. Esta es una situación muy habitual en estas épocas. Por tanto, consideramos todo antes que nosotros mismos, como prioridad; cuando la prioridad es uno mismo, para evitar tender a enfermed ...

mundo psicología divorcio pareja

El divorcio es una situación muy compleja para las parejas, pero, sin duda alguna, resulta todavía mucho más traumatizante para los hijos. Y en los últimos años, las estadísticas de personas divorciándose no dejan de ir en aumento. Por esa razón, debemos contar con profesionales especializados en el tema, que nos sepan indicar como proceder en estos casos, y para ello necesitamos un abogado especi ...

Aceptación Siente

Resulta fundamental aprender a quererte a ti mismo, antes de ofrecer tu cariño al resto. Esto se debe a que no es posible dar a otros lo que nos hace falta nosotros: mantener una relación saludable de pareja es imposible, si no tenemos la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Imagen Julia Avamotive en Pexels Amarse a uno mismo, quiere decir que podemos ser honestos con los demás también, nos com ...

actitudes que nos hacer ver más atractivos bienestar contacto visual ...

¡Ay, la ciencia! De vez en cuando nos sorprende con estudios que se asemejan más una manera de perder el tiempo que a ser algo de utilidad real para nuestra vida cotidiana pero... ¿a quién no le produce curiosidad saber, por ejemplo, que 5 Actitudes Que Nos Hacen Ver Más Atractivos De Cara A Los Demás según la ciencia? A mi, por poneros un ejemplo cercano, y es que cuando me topé con este artículo ...

general psicologia criticar ...

En ocasiones los seres humanos somos muy críticos, casi despiadados con nosotros mismos. Nos criticamos por esto, por aquello, y por lo de más allá. Dejamos pasar en los demás cosas mucho peores, pero para juzgar nuestras conductas utilizamos un tamiz mucho más fino y selectivo. ¿te has preguntado por qué? En este posteo te contaremos cuales son las razones por las que los seres humanos nos critic ...

Educación Vida Saludable Beneficios ...

Sencilla definición de Autoestima:aprecio o consideración que uno tiene de si mismo. La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos”, Nathaniel Branden Nuestra autoestima afectará a nuestra forma de ser, a nuestro comportamiento, a cómo nos percibimos y cómo percibimos a los demás, a cómo nos valoramos y cómo valoramos a los demas. Nuestra autoestima comienza a construirse ...

aceptación relaciones siente ...

Una barrera emocional es un límite, un obstáculo o un bloqueo. En este caso es un impedimento que, de forma inconsciente en muchos casos, nos ponemos a nosotros mismos y nos dificulta la consecución de nuestras metas, nos hace sentir miedo y nos separa tanto de los demás como de nuestro propio y auténtico yo más íntimo. Fuente: Pixabay/Teeyoun En el marco de una vida saludable desde el punto de ...

Relaciones Siente Apego ...

Existen algunas aflicciones mentales como son el apego, el orgullo y los celos que suelen ser las principales fuentes de nuestro sufrimiento. La mayoría de nosotros en mayor o menor grado pasamos por alguna de estas disposiciones mentales, puesto que nuestro ego forma parte de lo que somos y es el que alimenta este tipo de veneno en nuestras vidas ¿Podemos distanciarnos de estas aflicciones en nue ...