comunidades

¿Es seguro viajar en avión durante el embarazo?

En general, viajar en avión comercial antes de la semana 36 de embarazo se considera seguro si tienes un embarazo saludable. De todos modos, si estás embarazada, consulta a tu proveedor de atención médica antes de volar hacia cualquier destino, especialmente si son recorridos largos como salir del país.

Tu proveedor de atención médica podría aconsejarte no viajar en avión si experimentas complicaciones en el embarazo como subidas de tensión, mareos e incluso vómitos que podrían empeorar por el vuelo o requieren atención de emergencia.

Cabe destacar que la duración del vuelo también se debería considerar. De manera similar, tu proveedor de atención médica y muchas aerolíneas podrían prohibir volar después de las 36 semanas de embarazo. Recuerda que todo varía según tus requerimientos y estado de salud.

Si tu médico de confianza aprueba el viaje en avión y tus planes son flexibles, el mejor momento para volar podría ser durante el segundo trimestre de embarazo. Esto es cuando los riesgos comunes de emergencias en el embarazo son más bajos según algunos estudios realizados en los últimos años. 


Cuando vueles debes poner al día algunas cosas así que busca lápiz y papel y anota las siguientes recomendaciones.

Verifica la política de la aerolínea. Las pautas para las mujeres embarazadas podrían variar según la compañía y el destino.

Abróchate el cinturón. Durante el viaje, ajústate el cinturón de regazo debajo del abdomen.

Promueve la circulación. Camina de vez en cuando por el pasillo. Si debes permanecer sentada, flexiona y extiende los tobillos periódicamente. Además, evita usar ropa ajustada. El uso de medias de compresión podría ayudar. Lo ideal es que emprendas tu viaje con una vestimenta cómoda.

Bebe mucho líquido. La baja humedad de la cabina puede causar deshidratación, as{i que ten a la mano una botellita de agua o incluso jugo ¡Te será de mucha ayuda!

Evita alimentos y bebidas con gas antes del vuelo. Los gases atrapados se expanden en la altitud, lo que puede causar malestar. Los ejemplos incluyen brócoli y bebidas carbonadas. Lo ideal es mantener un plan de alimentación totalmente saludable días antes del viaje.

Crea un plan de contingencia. Si fuera necesario, considera cómo obtendrás atención obstétrica durante el viaje. Este punto lo puedes consultar con la linea aráa. De esta manera podrás viajar más tranquila y sin preocupaciones.  

La exposición a la radiación relacionada con el viaje aéreo en altas altitudes no se considera problemática para la mayoría de las mujeres que vuelan durante el embarazo. Sin embargo, los pilotos, los auxiliares de vuelo y otros pasajeros frecuentes podrían estar expuestos a un nivel de radiación cósmica que genera dudas durante el embarazo. Si tienes que volar con frecuencia durante el embarazo, háblalo con tu proveedor de atención médica. Este podría recomendarte limitar el tiempo total de vuelo durante el embarazo.

Otra opción que puedes considerar a la hora de viajar cuando se está embarazada es los viajes terrestres pues te permiten descansar mucho más e incluso los viajes pueden ser por paradas para no perjudicar al bebé y a la madre.   

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

nutrición alimentación sana aprender a comer ...

Muchos ya estáis de vacaciones o preparando las maletas y, seguramente, sobre todo los que viváis en una isla como yo, partiréis hacia vuestro destino de descanso en avión. ¿Creéis que tiene alguna importancia lo que comamos antes y durante el vuelo para que éste sea lo más placentero posible? He tenido el placer de leer recientemente el segundo libro de la colección con la que el médico español ...

Blog Sabías que...

¿Dolor de dientes al viajar en avión? Te estarás preguntando muy asombrad@. Pues sí hay personas que al viajar en avión sienten dolor en sus piezas dentales, también los buzos pueden tener esta sensación de dolor al bajar grandes profundidades, puede afectar a otras prácticas deportivas que impliquen ascender a grandes altitudes como por ejemplo la escalada, el esquí o el trecking ya que las moles ...

Flujo vaginal con olor Embarazo

El aumento del flujo vaginal es una queja común durante el embarazo, y es el resultado de la fluctuación de las hormonas y el aumento de la circulación sanguínea en el área vaginal. Estas descargas más pesadas pueden ocurrir durante todo el embarazo sin preocupación, sin embargo, una mujer embarazada debe buscar atención médica si el flujo vaginal se vuelve maloliente, cambia de claro y blanco a v ...

viajar en avion miedo a volar consejos

Imagen: iamkevb/Flickr Ya sea por motivos de ocio o de trabajo, muchos de las personas toman un vuelo hacía su destino y, llega el miedo en el avión. Es lógico sentir cierta intranquilidad e inquietud antes del vuelo, sin embargo, para una parte de la población esos sentimientos se transforman en ansiedad, miedo y angustia. Pueden ser varios los motivos que lo provocan: - Miedo en el avión: Posibi ...

mujer flujo vaginal marrón embarazo

Experimentar una descarga de color marrón durante el embarazo puede ser una experiencia aterradora, que te deja preocupada y angustiada. Muchas mujeres embarazadas no están seguras de si una descarga marrón es normal o una señal de advertencia. Conocer un poco más al respecto puede ayudarte a lidiar con el estrés innecesario. Durante el embarazo, tu cuerpo va a experimentar un aumento en la produc ...

condiciones femeninas embarazo v

Muchas mujeres embarazadas se quejan de sentir dolor vaginal durante el embarazo y se preguntan si es normal. En la mayoría de los casos es normal que las mujeres experimenten dolores, e incluso dolor agudo en su área vaginal, casi siempre alrededor de su segundo trimestre. Rara vez es una señal de que haya complicaciones. Causas comunes de los dolores vaginales durante el embarazo La principal ca ...

Ortopedia general viajar con sillas de ruedas

Llegó el tan ansiado verano y ya estás preparando las maletas para disfrutar de unas merecidas vacaciones. Si has pensado en viajar en avión y te preocupa tu silla de ruedas, seguro que esta información te resultará muy útil e interesante, porque no solo cuentas con la buena intención de las compañías y del personal que en ellas trabaja: también la legislación actual te ampara para facilitar tu de ...

salud femenina otros embarazo

Si estás embarazada este artículo te puede interesar. La presencia de uno o más de los siguientes síntomas merece la evaluación médica inmediata. En primer lugar hablemos de la infección más común que afecta a las mujeres en general, no solo durante el embarazo. Se trata de la infección por levaduras, que podemos reconocer por síntomas como flujo vaginal blanco y grumoso, picor y sensación de ardo ...