Mejorando el autoestima Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Eres un conjunto único e irrepetible

El mal hábito de compararse con los demás



Hoy me gustaría hablar de un tema que a todos, en menor o mayor medida, nos afecta, el compararnos habitualmente con los demás. La pregunta del millón es:

Porque nos comparamos con otras personas?

Básicamente porque no estamos conformes con lo que somos o hacemos. Seria un rasgo característico de una persona con baja autoestima. Ya desde pequeños los adultos nos comparan con el vecino o el primo y eso a medida que crecemos lo hacemos parte de nosotros y lo convertimos en un hábito, mal hábito, por cierto.

Hay una cita de la definición sobre el autoestima que me gusta especialmente para el tema que estamos abordando hoy: 

"La autoestima consiste en considerarse igual en dignidad a cualquier otra persona generando en nosotros un sentimiento positivo y de aceptación por uno mismo independientemente de los talentos específicos de los que se disponga".

Os invito a reflexionar para que la próxima vez que te compares con alguien veas lo nocivo que es:

1.  Ser conscientes que nos estamos comparando, y que lo hacemos de forma repetitiva en nuestro día a día. 

2. Observarte mientras lo haces y como te hace sentir. Verás que la comparación es un juego en el que casi siempre pierdes, porque?

3. Porque cuando te comparas estas midiendo sus puntos fuertes con tus puntos débiles. Ves que estas en desventaja no? Hasta los gemelos son diferentes, cada uno tiene su propia historia, sus habilidades y flaquezas pero no se es más ni menos que nadie, simplemente somos iguales en valor pero diferentes y eso nos enriquece.
4. Valora tus cualidades y tus tesoros. Cuídalos y hazlos crecer. Ya que nos ponemos a comparar, porque no te compraras con tu propio progreso? Mira como has avanzado gracias a tu esfuerzo. 

 5. Admira y aprende. Puedes inspirarte en los demás mostrando admiración hacia ellos sin sentirte menos por ello. Disfruta de lo mucho que puedes aprender de ellos.

Espero que os haya ayudado a cambiar la perspectiva de esta costumbre tan común pero también toxica. 

Os espero el próximo lunes.

Alguna sugerencia sobre algún tema que os gustaría profundizar?

Fuente: este post proviene de Mejorando el autoestima, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Desarmando la coraza

Hoy quiero hablaros la autoprotección que nos ponemos todos ya sea en un sólo ámbito de nuestra vida o sea en todos, en la dificultad para mostrarnos tal y como somos a los demás, de la incapacidad pa ...

Belleza y autoestima

La belleza es una actitud ? Hoy os voy a presentar otra faceta de mi vida y siempre he creído muy importante es el mundo de la belleza y la estética. Siempre me ha gustado hacer sentir bien a los dem ...

Etiquetas: psicología

Recomendamos

Relacionado

nutrición felicidad motivación ...

¿Eres auténtico o eres un impostor?

¿Eres un auténtico corredor o eres un impostor? ¿Eres un auténtico yogui o eres un impostor? ¿Eres un auténtico músico o eres un impostor? ¿Eres un auténtico blogger o eres un impostor? ¿Eres un auténtico (lo que sea que te gusta hacer) o eres un impostor? ¿Qué practicas o haces por, llamémosle, amor al arte? ¿Correr, nadar, hacer yoga, hacer tartas, escribir un blog, pintar con acuarelas, tocar ...

general paciencia consigo mismo paz interior

¿Qué tan paciente eres contigo mismo?

imagen de Fotolia Te saludo, de nuevo, para compartir contigo algunas reflexiones acerca de la paciencia, pero hacia sí mismo... En teoría, todos creemos que somos capaces de tenernos paciencia, lo cierto es que, cuando un momento de prueba llega, es posible descubrir que nos hace falta más de la que creímos tenernos. Y es que, sin darnos cuenta, podríamos ser tan exigentes con nosotros mismos es ...

psicología creatividad motivación ...

¿Qué debes enfrentar si eres creativo e innovador?

Foto por babette1 Cuando decides aceptar tu capacidad creativa y hacerla presente en tu día a día hay diversos retos que es necesario aprender a enfrentar. Acéptalo, el mundo actual no está hecho para cuerdos y vemos muy seguido que el sentido común es el menos común de los sentidos. Así que si aceptas tu naturaleza creativa y tu capacidad de innovar como unas de tus virtudes y habilidades, te com ...

general reflexiones sobre 'un curso de milagros'

El pensamiento: el único nivel de creación

"Es esencial recordar que solo la mente puede crear. Por lo tanto, la corrección solo puede tener lugar en el nivel del pensamiento" Actuar sobre nuestros pensamientos es la manera que tenemos de realmente, sanarnos. El resto es indiferente. La mente es la única que puede crear. Todo lo que podemos ver a nuestro alrededor ya ha sido pensado, antes de ser materializado. Se materializa por ...

psicología roles tu personalidad ...

¿Cómo reconocer a un hijo único?

Los hijos únicos siempre han gozado de mala prensa porque se da por hecho que, al igual que los hermanos más pequeños, acaparan todos los mimos. Pero es que además, al no tener hermanos con los que compartir y competir, a los hijos únicos se les suele tachar de egoístas y de poco sociables. Y quizá sea cierto en parte: su capacidad para relacionarse puede resentirse en la medida en que tienen me ...

bienestar 3 cuerpos alimentar el cuerpo ...

Tienes 3 cuerpos: físico, emocional y mental

Hoy comparto contigo un artículo invitado de una de mis compañeras de formación, la coach personal, experta en nutrición emocional y hábitos saludables y Escritora, May Morón. Una mujer llena de alegría, vitalidad, optimismo y que sabe transmitirlo a los demás. Su especialización es ayudarte a bajar de peso a través del coaching y otras herramientas de crecimiento personal. Puedes saber más de ell ...

Psico narcisismo

Cómo saber si eres narcicista

¿Cuáles son las características principales de una persona narcisista? ¿Cómo puedes saber si lo eres? Generalmente, tendemos a observar el ego desde el escaparate de lo ajeno. Es decir, pensamos que son los demás quienes se dejan arrastrar por esa corriente de narcisismo. ¿Pero cómo podemos saber si esa actitud nos define a nosotros? Estos son los principales rasgos de un narcisista. Protagonismo ...

ponte en forma psicología salud ...

¿Eres un TDAH Adulto?

Durante un tiempo se consideró que los niños y niñas superaban el trastorno al llegar a la adolescencia, pero las investigaciones actuales nos muestran que hasta un 70 por ciento de los niños que presentaban déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en la infancia continúan teniendo dificultades cuando llegan a la madurez. Aunque sea un problema que habitualmente se vincula a la infancia, pu ...

consejos desde mi rincón

¿Qué es la vida si no un conjunto de cosas hecha de momentos?

¡Hola chicas! Dicen que la vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo planes, así que no olvides disfrutar de cada uno de sus pequeños momentos porque, al final, es lo que la hacen grande. Momentos, unos se te clavan en el alma como un puñal, que duelen en el momento pero, que con el paso del tiempo se borran definitivamente, no dejan huella. Otros se gravan en el corazón a fuego lento ...

nutrición felicidad marta ...

¿Eres una princesa o un príncipe 2.0?

Hoy tenemos cita en La Consulta con Marta B. y va a levantar algunas ampollas creo yo... Después de atreverme a tocar el tema del Amor en el último post, hoy vengo con la intención de reflexionar en voz alta (o a ?letra vista?) sobre eso que llaman feminidad y masculinidad o roles de género y te planteo una pregunta: ¿Eres una princesa o un príncipe 2.0? ¿Por qué me planteo esta cuestión? Pasa ...