El masaje deportivo: la precompetición

El deporte es una de las prácticas más saludables que existen. Como toda actividad, debe realizarse con total responsabilidad, conociendo en profundidad sus beneficios y las precauciones necesarias para que sea placentero y evitar lesiones y diferentes inconvenientes. Es importante conocer todo el proceso: desde momentos antes de iniciar la actividad física hasta tiempo después de haberla concluid ...

Si eres un apasionado por los deportes, seguramente en algún momento escuchaste hablar del masaje de descarga, y esto es porque es una de las prácticas comunes cuando hacemos deporte de alto impacto. En mindfit, nos explican la importancia de este tipo de masaje, porque es básico a la hora de tener una adecuada recuperación de nuestros músculos, a la vez que nos permite tener mejores resultados y ...

Escrito por Miguel López. Una vez más traigo un comentario acerca de un libro que puede ser muy interesante para los lectores de este blog: Anatomía y Masaje Deportivo, ofrecido por la Editorial Paidotribo para su reseña en este artículo. Es un libro de 160 páginas y muy buena presentación, con gran cantidad de imágenes y fotos a todo color, al igual que colores en esquemas, cuadros y bordes de l ...

El stress está dominando la cruzada de la vida diaria en el hogar y la oficina, porque se lo permitimos a cambio de tener estabilidad económica. Sacrificamos muchas horas a la semana de tensiones, preocupaciones y acciones que el cuerpo va resintiendo y que obviamos solucionar al menos con un buen masaje. Luego, nos quejamos de que esto nos duele, aquello nos cruje, que estemos aletargados y tenso ...

Las pistolas de masaje son unos dispositivos electrónicos de mano para el tratamiento de los dolores musculares y la recuperación y optimización del rendimiento muscular. Unas herramientas que poco a poco se ha ido haciendo un hueco en el mundo del fitness y el deporte, siendo ya comúnmente utilizado tanto por grandes figuras del deporte como por fisioterapeutas. Su fácil portabilidad, la posibili ...

En la práctica deportiva la intervención fisioterapéutica cumple un papel sumamente importante para la recuperación del deportista desde todos los ámbitos, desde una correcta preparación antes de un partido, los cuidados durante la práctica deportiva para prevenir lesiones hasta una recuperación producto de una lesión. En ese sentido, el fisioterapeuta utiliza muchas herramientas y estrategias par ...

Existen diferentes tipos de calentamiento deportivo que vale la pena mencionar, el día de hoy hablaremos de sus características, recordemos que esta es una actividad que se realiza antes de comenzar a hacer ejercicio. Tengamos en cuenta que el calentamiento deportivo es una de las etapas más importantes en el momento de realizar ejercicio. Al hacerlo los músculos y el sistema circulatorio se prepa ...

CÓMO hacer un masaje para la TENDINOPATIA de SUPRAESPINOSO en deportistas Video of CÓMO hacer un masaje para la TENDINOPATIA de SUPRAESPINOSO en deportistas La tendinopatía del hombro es sin duda una de las lesiones más frecuentes en el hombro y sobre todo en el ámbito deportivo, debido a que esta estructura es la más involucrada de acuerdo al tipo de deporte desarrollado, tales como la natació ...

La mayoría de gimnasios y centros deportivos cuentan con la presencia de profesionales de la fisioterapia, ya que en este tipo de lugares su función es de lo más importante. Un fisioterapeuta en un gimnasio puede estar para las siguientes funciones: Lesiones que ocurran en el gimnasio Una de las funciones principales de un fisioterapeuta que brinde sus servicios en un centro deportivo o en un gimn ...

DESCARGA MUSCULAR O MASAJE DEPORTIVO. LA IMPORTANCIA DEL MASAJE DE DESCARGA EN EL DEPORTE La fisioterapia es una ciencia que abarca muchos campos y terapias, pero aquellos que trabajamos a diario con deportistas, a parte del tratamiento de lesiones, nos dedicamos habitualmente a realizar tratamiento preventivo y de mejora del rendimiento muscular con masajes de descarga. La descarga muscul ...