Su fácil portabilidad, la posibilidad de regular intensidad, amplitud y frecuencia cambiando de cabezales y los resultados obtenidos son algunas de las ventajas que han convertido a las pistolas de masaje en una de las grandes novedades dentro del campo de la salud y el cuidado personal.
Pero ¿cómo funcionan las pistolas de masaje? ¿son unas herramientas realmente efectivas?
¿Cómo funcionan las pistolas de masaje?
Las pistolas de masaje basan su funcionamiento en la llamada terapia de vibración o percusión. Así, estos dispositivos proporcionan un ligero masaje mediante ráfagas rápidas de presión sobre el tejido muscular de aquella zona el cuerpo en la que deseamos conseguir rebajar el dolor muscular, tonificar y mejorar el estado de nuestros músculos y acelerar el flujo sanguíneo.Otro de sus grandes atractivos es que las pistolas de masaje también permiten conseguir todos esos beneficios para nuestra salud desde la comodidad de casa o en el gimnasio, pudiendo emplearlas tanto para tonificar nuestros músculos tras el ejercicio, como para calentar el músculo antes de un ejercicio intenso. Además, también podemos aplicarnos la pistola de masaje nosotros mismos por su facilidad de uso. Así, estas pistolas disponen de distintos cabezales que permiten aplicar el masaje justo en aquella zona concreta que deseamos tratar.
A la hora de decidirnos por una u otra pistola de masaje tendremos que considerar la amplitud del movimiento del cabezal y la cantidad de impactos por minuto, siendo las más recomendadas aquellas que alcanzan un mayor número de percusiones por minuto como es el caso del modelo Theragun. Por último, también es importante fijarse en la cantidad de presión que puede desarrollar.
Las pistolas de masaje también te ayudan a mejorar la movilidad, eliminar los temidos puntos gatillo y el ácido láctico, al tiempo que potencia el drenaje linfático y favorece la recuperación muscular.
¿Funcionan realmente las pistolas de masaje?
Son muchos los usuarios que hablan maravillas de este tipo de herramientas como remedio para tratar lesiones, aliviar el dolor e ir recuperando el tono muscular. Pero ¿es así? Los fisioterapeutas y masajistas consideran que, dada la dificultad de poder llegar a la musculatura profunda con un masaje manual, las pistolas de masaje son una excelente opción, especialmente aquellas de marcas de alta gama como Theragun, Hypervolt, Phoenix o Revoverfun. Unas marcas de prestigio de las que puedes saber más en este artículo.Y es que la terapia de percusión consigue llegar a las fibras más profundas del músculo, ofreciendo resultados muy positivos que difícilmente podríamos lograr de otra manera. La versatilidad y sencillez de uso de este tipo de herramientas han influido en su popularización, pasando de ser un dispositivo de ámbito clínico y deportivo a una herramienta de salud y cuidado personal.
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