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El gran reto de poner tu vida en orden

Cuando decimos que queremos poner en orden las cosas nos referimos a poner cada cosa en su sitio, sabemos que las cosas no están donde tienen que estar y las tenemos que ?ordenar?. Lo mismo sucede con nuestra vida, a veces, las cosas se colocan en un lugar que no corresponde, incluso nosotros mismos nos ponemos en lugares que no corresponden con ciertas actitudes o hábitos y necesitamos poner orden en nuestra vida.

Hay una definición de orden que me gusta especialmente porque creo que refleja muy bien el mensaje que quiero transmitir en el artículo:

?Manera de estar colocadas las cosas o las personas en el espacio o de sucederse los hechos en el tiempo, según un determinado criterio o una determinada norma.?

¿Cuál es tu criterio? ¿En base a qué determinas si algo está en orden o no lo está?

Puede ser una respuesta difícil de responder, pero en realidad es bastante sencilla. Responde a cómo sientes tu las cosas. ¿Estás bien con tu situación? ¿Te sientes bien, contento, satisfecho? ¿O por el contrario hay cosas que quieres cambiar para poner orden?

¿Qué hay que cambiar para poner tu vida en orden?

La situación de cada uno de nosotros es totalmente diferente. Lo que para ti puede estar bien, para mi puede no estarlo o al revés, por tanto, sólo tu puedes saber qué es lo que hay que cambiar en tu vida para que esté en orden.

Existen grandes áreas que nos preocupan. Amor, situación económica, amigos y familia, nuestro hogar? Pero a veces no es tan claro. A veces sentimos que algo no está bien, pero no sabemos qué es exactamente. Sentimos un vacío que nos provoca la indefinición, el no conocer cuál es el rumbo que llevamos o a dónde llegaremos.

La buena noticia es que sólo puedes hacer dos cosas. Cuando un área de tu vida no está funcionando como a ti te gustaría tienes dos opciones:

No hacer nada. Dejar que las cosas sigan su rumbo sin tomar ningún tipo de control.

Hacer algo para conducir la situación hacia el destino al que a ti te gustaría llegar.

Te recomiendo elegir la segunda opción. Como es obvio, en la primera tú no serás el dueño de tu destino y por supuesto, no te ayudará a poner tu vida en orden.

Por donde empiezo

Poner tu vida en orden
Bien, vamos a ponernos manos a la obra. El punto de partida es tu situación actual. El ejercicio de la rueda de la vida te va a dar una visión de cómo están las áreas de tu vida. Cuando algo no está funcionando, acaba afectando al resto de áreas de tu vida, así que como primer paso haz el ejercicio, valora cómo sientes tú cada una de las áreas, cuál es tu nivel de satisfacción.

Desde el artículo de la rueda de la vida puedes descargar un PDF para imprimirlo y hacer el ejercicio.

Te recomiendo que lo hagas porque es un ejercicio que sorprende mucho. No siempre esperas las valoraciones que pones, porque normalmente, no pensamos en ello. Una vez hecho, verás qué área de tu vida es la que requiere cambios con más urgencia.

Contempla tu rueda y hazte las siguientes preguntas:

¿Cuán plena consideras que es tu vida?

¿En qué áreas estás en equilibrio?

¿En qué áreas estás en desequilibrio?

¿Cómo sería si estas áreas estuvieran al 100% de satisfacción?

¿Qué quieres cambiar? ¿Hay algún área que requiera acción inmediata?
El trabajo personal

Todos los cambios en nuestra vida provocan un trabajo personal. Este trabajo personal puede implicar muchas cosas, desde aprender a quererte más a ti mismo hasta cambiar tus relaciones con las personas de tu entorno. La reflexión, con las preguntas adecuadas, nos ayuda a avanzar. Nos ayuda a plantearnos cosas que normalmente no pensamos, que damos por supuesto, pero que al indagar, son diferentes de cómo nosotros creíamos que eran.

La reflexión es el paso más importante para poner tu vida en orden porque es donde analizas qué cambios debes realizar y cuales son tu metas. ¿Qué te ha funcionado bien hasta ahora? ¿O qué no te ha funcionado como esperabas?

Plantéate en qué medida las cosas funcionan o no. Si tuvieras que valorar en una escala del 1 al 10 ¿Qué valoración pondrías?

A veces tenemos tendencia a hacer las cosas más grandes de lo que son en realidad, a darles más importancia de la que tienen. Haciendo esta reflexión, te sorprenderás de cómo algunos temas que parecen una gran montaña, después no lo son tanto.

El segundo paso derivado de la reflexión es focalizarte en tus metas. El pasado ya ha sucedido y no lo podemos cambiar. Nos puede gustar más o nos puede gustar menos, pero sólo podemos actuar sobre el momento presente. De hoy en adelante, ¿qué vas a hacer? Mira hacia tus metas, hacia dónde puedes llegar. De nada sirve soñar con tiempos pasados.

Ahora bien, concreta tu meta todo lo que puedas. ¿Cómo vas a saber que has cruzado la línea de meta? ¿Qué es lo que va a determinarlo?

Por último, date un regalo y visualiza cómo te sentirías habiendo logrado tu objetivo. Siéntelo. Visualízate a ti, lo que hay a tu alrededor, las sensaciones, todo?

Ponte en marcha con el workbook

En el workbook que he preparado para este artículo te planteo unas preguntas de reflexión para los distintos ámbitos de tu vida. Son preguntas genéricas, quizás no todas apliquen a tu caso. El objetivo es hacerte reflexionar sobre tu situación, establecer tus metas, los cambios a realizar, cómo llevarlos a cabo?

Para cada una de las áreas de tu vida encontrarás preguntas que te ayuden a avanzar, a desbloquear las áreas en las que sientas que necesitas hacer cambios y sobre todo a ponerte en marcha para realizar los cambios necesarios! No servirá de nada que sólo lo leas si después no pasas a la acción.

El workbook “Introspección” es sólo para suscriptores, para descargarlo, apúntate a la lista y lo recibirás en tu correo para descargarlo inmediatamente (es totalmente gratuito). Además, recibirás también el ebook “Cómo empezar desde 0 a crear la vida que quieres”.

Si te queda alguna duda, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de la web.

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