ANIMO DEPORTISTA!! RUTINA 8 DE CORE FUERTE, Entrena tus abdominales, busca un ratito en Navidad.A continuación te dejo un enlace con lista de reprdcucción de todas las rutinas de abdominales. ,https://www.youtube.com/watch…Y si te gustan mis rutinas suscribete en este enlace. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg….
Entrenamiento funcional, cuatro ejercicios super completos. Te dejo el vídeo demostrativo, vota este pos si te gustó. Tambien puedes seguir más entrenamientos siguiéndome en mi canal de youtube de deportes, INMA ENRIMON https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public
https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg/featured?view_as=public Activa glúteos piernas , sin material alguno. Estos ejercicios son muy completos ya que trabajas piernas, pero a la vez implica trabajo abdominal y brazos. Comprueba lo efectivos que son, los tienes en el canal de Youtube Inma Enrimon.
Para encontrar bien estar de tu cuerpo y mente, conecta tu respiración con tu cuerpo para quitar stress de tu musculatura y de tu pensamiento. Ejercicios basados en yoga pilates. SUSCRIBETE A ESTE CANAL DE DEPORTES, Y PRACTICA. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public
Lucirás este verano los brazos, y...porqué no lucirlos bonitos. Cuatro ejercicios son los que debes hacer para tonificarlos y te veas más guap@. Anímate a hacerlos ya verás como te sientes también más motivad@ y fuerte, Si te gusta el entrenamiento me puedes seguir en mi canal de YOUTUBE INMA ENRIMON :https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public. También puedes votar la ...
Continua tu entrenamiento con cuatro ejercicios más , esta vez un poquito mas fuertes ,hazlos solamente si te ves capaz y estas fuertes sin lesión de espalda, Comparte . Suscribete aquí en este enlace ,es gratuito. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public
Si en estos días no tienes tiempo de ir al gimnasio, aprovecha estas sesiones, y dedica un ratito al día para ti y tus abdominales. Esta sesión la puedes practicar con pesas o sin ellas, según tu nivel. Suscribete si aún no lo hiciste para tener las rutinas de la 1 a la 7. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public este es el enlace para suscribirte, gracias por ver y ...
Hola encantado de que estes leyendo este articulo y pues si te interezo te dejare información de tres canales de youtube para que veas videos de ASMR que con solo colocarte audifonos (auriculares) te haran dormir muy rico y despertaras al otro dia muy bien y con ganas de vencer todos los gigantes que se te presenten. CANALES DE ASMR: 1) Gongu ASMR 2) CL Gongu ASMR 3) Canal de ASMR PUCCI https:/ ...
Hola deportistas , este es el primer vídeo de una serie que iré subiendo cada semana para ir rebajando un poco de glúteos y piernas y fortalecer activando la musculatura. Además os deleito con un bonito paisaje de Extemadura. Comparte. Suscríbete. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public
