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Ejercicios Para Marcar Las Piernas

Hola, en esta rutina vamos a realizar ejercicios que nos ayudan a marcar y definir las piernas.

Combinaremos ejercicio cardiovascular con ejercicio específico para piernas, glúteos y hasta abdomen.

Es una rutina muy corta pero intensa. Cada ejercicio se realiza por un período de 20 segundos y luego cambias al siguiente ejercicio, sin descansar.

Ya tienes otra nueva rutina para que te mantengas siempre en forma!

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen



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