Salud

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Rutina Para Inicio de Semana

Hola, hoy te he traído una excelente rutina para empezar la semana! Esto no significa que no la podemos realizar cualquier otro día eh!

Pero me parece genial para arrancar la semana e ir entrando en calor.

Es muy completa porque incluye ejercicio cardiovascular (para quemar las calorías que comimos de más durante el fin de semana!)

También trabajamos piernas, gluteos, y el Abdomen.

Así que sin más preambulos, aquí te dejo la rutina para inicio de semana, para que le heches todas las ganas!

Hasta pronto y no olvides compartirla, vale?

Luly



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