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Rutina de 5 ejercicios con pelota para fortalecer las piernas

5 EJERCICIOS con pelota para FORTALECER PIERNAS



Las piernas son una de las estructuras del cuerpo que requieren de gran fuerza y potencia muscular para lograr realizar actividades importantes de la vida diaria como caminar, correr, saltar etc. En este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios con pelota para lograr activar y fortalecer las piernas.

ejercicios para fortalecer piernas con pelota




Tomás Bonino

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