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Dolor de Espolón, Remedios Caseros.



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Solo la persona que sufre de “Espolón en el Calcáneo”, sabe lo desesperante y doloroso que es, esta enfermedad no pone en peligro nuestras vidas, pero el dolor que se siente al padecerla puede limitarte de algunas actividades diarias.

Así como nos recetan medicamentos o tratamientos para este problema, también existen los remedios caseros para aliviar el dolor. Vamos a verlos:

1. Botella:
En una botella o tarro plástico, (puede ser el tarro donde viene el agua que compramos en cualquier Centro Comercial), lo llenamos de agua y lo colocamos en el congelador, cuando ya tengamos el tarro con el agua congelada, con el pie descalzo, colocas la botella en el piso y lo haces rodar con la planta del pie, este ejercicio lo realizaras por 20 minutos, si puedes hacerlo varias veces al día mucho mejor.

2. Sal:
coloca a hervir agua con sal, dejas reposar, y sumerge los pies en ella hasta que el agua se enfrié.

3. Hielo:
Colocar compresas de hielo en la zona inflamada, 5 veces por día.

4. Linaza:
Aplicamos compresas calientes de linaza en la zona afectada, debemos combinarlas con baños alternos (fríos y luego caliente) de pies.

5. Bicarbonato:
calentamos agua, luego le echamos 4 cucharadas de bicarbonato, metemos el pie afectado aguantando lo más que podamos el agua caliente, este remedio se hará 1 vez al día.  

 NOTA:  
            no abuses de las 4 cucharadas de bicarbonato, puede afectar tus uñas, hasta el  
            punto de hacerlas caer.


 

 

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